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有關蔬果的養生知識
北京市食藥監局發佈即食鮮切蔬果生產細則
2015年3月1日起,如果沒有取得相關生產許可,企業就不得再生產銷售即食鮮切蔬果產品。據北京市食藥監局近日發佈的《即食鮮切蔬果生產許可審查細則(2014版)》要求,鮮切水果必須包裝好後才能出廠,產品不允許分裝,這也意味着食......
2019-05-26
八健康蔬果拯救皮膚
現在是水果的旺季,很多新鮮蔬果紛紛上市,蔬果不但健康,而且還可以美容,那麼吃什麼蔬果更有利於拯救肌膚呢?面對可口誘人的蔬果,我們該怎麼選擇才能既吃的健康又要吃出美麗呢?下面小編就為大家介紹8種拯救皮膚的健康蔬果,讓......
2023-10-15
這些蔬果可以幫助你美白皮膚
夏季可是讓姑娘們又愛又恨,愛的是夏季可以不用穿上臃腫的衣服,盡情的展現自己的婀娜多姿。恨的是夏季陽光又太強烈,一不小心就把自己曬成小黑妞了。好在夏季食物種類多,很多食物是有防曬的功效的。食物之所以能防曬,是因為......
2018-01-11
這些水果可以拯救你的肌膚 七種蔬果拯救你的皮膚
蔬果是非常健康的食物,不僅保健瘦身,還可養顏護膚,女性朋友們經常花大筆的銀子去護理皮膚,效果還不是很好,為何不關注一下身邊這些“平民”蔬果呢?那生活中哪些蔬果可以呵護我們的皮膚呢?下面就跟隨小編的腳步一起去看看吧......
2023-10-16
6種補血蔬果 讓女人從“黃臉婆”變為“紅蘋果”
看着別人白皙的人,再看看自己暗淡無光,甚至暗黃的臉色,你是不是也特別懊惱呢?其實這主要是因為你貧血,氣血不足的緣故。那麼,想要擺脱黃臉妹的命運,該如何補血呢?今天就來為你支招,如果簡單養出紅潤蘋果臉。一、龍眼肉民間熟知......
2023-10-18
想要美容減肥怎麼辦 蔬果汁幫你一步搞定
胡蘿蔔汁材料:胡蘿蔔、一瓶礦泉水做法:把胡蘿蔔去皮切塊放入榨汁機,倒入礦泉水一起攪拌。功效:胡蘿蔔可以提高食慾補充維生素,還能消脂瘦身。哺乳期的母親每天多喝胡蘿蔔汁,分泌出的奶汁質量要比不喝的母親高得多;患有潰瘍......
2023-10-09
便祕吃什麼最快排便 這幾種蔬果幫你清腸
幾乎所有人都有過便祕的症狀,便祕雖然不是大毛病,但是如果不及時的進行緩解還是會影響到我們的健康。其實,便祕我們可以通過食療來緩解這個症狀,但是怎麼吃是有講究的。以下這些蔬果對治療便祕效果槓槓的。西蘭花西蘭花含......
2016-07-27
關於蔬果皮的小祕密居然有這麼多
關於蔬菜水果,我們都知道,很多都是有皮的,我們一般吃水果蔬菜的話,都是根據自己的喜好去皮的,有的人喜歡吃帶皮的,還有一些人是喜歡吃去皮的。但是那些水果的皮是可以吃的,哪些水果的皮是不能吃的呢?趕緊跟着小編往下看吧。建......
2017-03-12
夏季鼻子出血怎麼辦 多吃蔬果補充水分
夏季鼻子出血怎麼辦?夏季天氣炎熱,温度高,人體水分消耗多,加上長時間吹空調,鼻腔內變得乾燥發癢,從而導致鼻黏膜血管破裂,就會出現鼻子流血的症狀。那麼鼻子出血怎麼辦呢?怎麼防止鼻子出血呢?下面就跟小編一起來看看。夏季,......
2023-10-16
多吃蔬果 可緩解多發性硬化症
多發性硬化症是最常見的一種中樞神經系統疾病,常伴有視力受損、肢體癱瘓等症狀。美國一項最新研究發現,多吃水果、蔬菜及全穀物食品能有效緩解患者病情、降低癱瘓機率。研究隨機抽取了6989名多發性硬化症患者,對他們的日......
2017-02-21
這蔬果天生就是健康的調味料
自制天然調味料鮮香味美小銀魚在冬季產量最豐,正適合初春食用。其光滑無鱗,是高蛋白低脂肪的佳品,常吃有利於增強免疫力。將銀魚乾小火慢烘,扔掉炒出的雜質,放入攪拌機打成末,裝入密封瓶保存使用。除了可以增鮮,銀魚粉還有些......
2023-10-18
蔬果瓜菜食療養生 防眼疲勞治近視
眼睛不要過分使用,多攝取含豐富蛋白質和維他命的食物.在過分使用眼睛看書、電視和電腦的現代人,愈來愈多的人感到眼睛疲勞。像是眼睛痛、視力模糊、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛淚,都是眼睛疲勞的症狀。有時更甚......
2023-10-15
女性春季養顏的蔬果 春季適合吃什麼蔬果
當春風吹起的時候,是最適合女性朋友減肥和美容的時候,女性美顏少不了美食的相伴。用飲食來達到美容養顏的效果我們知道是最好最健康的,但是面對眾多的食材,我們應該怎麼吃才能更好的起到美容養顏的作用呢?女性春季養顏的......
2023-10-16
五大蔬果竟比牛奶更能補鈣
五大蔬果竟比牛奶更能補鈣1、茭白筍不少人認為茭白筍身上長有黑點就是壞掉了,其實茭白筍上的黑點就是菰黑穗菌一類的真菌,有助延緩骨質的老化情況。但注意經期前後的女性、體虛患者、腎功能衰退、泌尿道結石患者不要食......
2023-10-17
秋天吃什麼減肥最快 6種時令蔬果減肥效果驚人
最近天氣逐漸變涼意味着秋天已經來臨了,其實飲食減肥也是可以根據季節來調整的,這樣既不讓減肥單調也可以補充多種營養,那麼秋天吃什麼減肥最快呢?柑橘秋天到來之後柑橘也開始慢慢上市了,柑橘的熱量非常低,每100克柑橘所含......
2017-08-01
夏天吃什麼蔬果好 推薦5種蔬菜幫你“吃”好夏天
夏天吃什麼蔬果好推薦5種蔬菜幫你“吃”好夏天1、柿子中醫認為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經,具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來説,吃點柿子能......
2023-10-18
春天吃什麼食物能養顏 春季最佳十大養顏蔬果
當冬天遠去,春日來臨之際,再沒有比選擇吃什麼更有意義的事情了。女人在春季吃什麼才能讓容顏如春天般紅潤嬌嫩呢?大蒜大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,還可有......
2017-07-13
飲食健康:貧血可多吃5種蔬果
貧血的種類很多,其中最為常見的是缺鐵性貧血。所謂缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質含量過少。缺鐵性貧血吃什麼好呢?今天我們為大家介紹5種可以補鐵的蔬果,一起來看看吧。金針菜金針菜含有豐富的鐵元素,比菠菜高20倍。此外,金......
2016-07-03
經常看電腦吃什麼水果好 電腦族護眼明目多吃這些蔬果
現在工作每天基本上都面對電腦,對眼睛的健康有非常大的影響,所以我們要想方設法的改善這種狀態。今天我們就來看看吃什麼水果能護眼。護眼吃什麼水果好1、香蕉當人體攝入過多的鹽分時,會導致細胞中存留大量的水分,這樣可......
2017-03-15
蔬果籽防病治病功效
眾所周知,種子是植物繁衍後代的重要保證,但很少有人知道,它們還是人類獲取營養的良好來源,甚至有些種子能起到一些防病治病的功效。所以我們在吃蔬果的時候,通常都不會吃籽,殊不知這些蔬果籽也含有豐富的營養價值,有很多還能......
2023-10-16
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