七種紅棗吃法帶來意想不到的效果紅棗熬湯：止咳潤肺唐代盂詵所著的《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺，尤其適合乾燥的季節。具體做法是：銀耳20克、紅棗20顆、加冰糖一起煮半個小時左右。用紅棗熬湯......

每天喝一杯美容瘦身又防癌無論是浪漫的燭光晚餐，還是神聖的婚禮，再或者是高檔的交際舞會，似乎這些都離不開紅酒。紅酒的流行不單單只是因為它的高貴，其價值在於細細品味，讓酒香在舌尖迴繞。充分享受它所帶來愉悦、放鬆的感......

春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試一下，在寒冷的冬日為家......

女人要想年輕健康，健康的飲食少不了。那麼，女人要怎麼吃才能年輕不生病呢？女人想健康，以下這幾樣缺一不可。以下這些東西每天吃，想不健康年輕都難。女人想健康這幾樣缺一不可一杯酸奶從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個羣......

揭祕：秋季八道滋補養顏粥！1山藥枸杞養顏粥做法：粳米洗淨後放入冷水中浸泡，大約一個小時之後撈出來，瀝乾水分;山藥去皮，刮洗乾淨後切成小小的丁狀待用;枸杞用温水泡開;鍋內加入適量冷水，放入之前準備好的粳米、枸杞、山藥，大火......

一、粳米粥原料：粳米50克，益智仁5克。做法：起首將益智仁研成粉末，將粳米淘洗清潔入砂鍋中，插手淨水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品。插手益智仁粉末及調味品，稍煮頃刻即可。功能：補中益氣，健脾養胃，適合於腎虛、腹中冷痛等症......

吃這一物通腸排毒太神了1蜂蜜，腸道的“養顏液”蜂蜜可以讓腸道“和顏悦色”，因為它含的氨基酸、維生素，可促進身體良性循環。蜂蜜中的鎂、磷、鈣等營養元素能調節神經系統，也可以為腸道提供良好的休息環境。取一勺蜂蜜泡......

炎熱的夏季，紫外線強烈，這個時候不僅要注意防暑，還要注意護膚，尤其是女性朋友們，到了夏季，受到紫外的影響，皮膚變得脆弱，這個時候要注意防曬護膚，美容養顏，那麼夏季女性該如何美容養顏呢?吃什麼美容養顏?女人養顏調養的食譜有哪......

米飯米飯的營養分析米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴......

很多女性都知道很多美容護膚小竅門，也知道很多能夠幫助我們美容養顏的食物，但是你知道吃什麼粥能夠幫助我們美容養顏嗎?今天小編要為大家介紹的這六款粥品，都是具有美容養顏的哦!愛美的女性，趕緊跟着小編一起學一學，然後嘗......

四種食物助女性美容養顏抗衰老女人過了25歲以後，身體的各個方面都會走下坡路，所以，抗衰老就成了頭號任務，那麼什麼食物有助於抗衰老呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧!抗衰老的食物一、桑葚汁桑葚果汁中有非常豐富的維生素......

【橄欖油保濕有奇效】先用温水把臉上的油污洗淨,以乾毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油,遍抹於臉上,經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可;潤身，洗完澡後在一杯水裏加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體......

美容養顏，是女性長久關注的話題。在這個護膚品保養品當道的今天，怎樣才能更天然健康地美容養顏呢？食物就是一種不錯的補氣養顏法，想要吃出健康好氣色，就來看看有哪些食物能夠幫助女性美容養顏吧。美容養顏的食物1、豆類食......

食材桃膠適量核桃肉適量紅棗適量龍眼適量蓮子適量椰汁少許冰糖少許取1小把桃膠，用清水浸發約18小時，挑去雜質，洗淨；在開始燉煮之前，用清水將核桃肉、紅棗、龍眼、蓮子清洗乾淨；將洗乾淨的核桃肉、紅棗、龍眼、蓮子放入高壓......

女人一旦貧血，再加上歲月的流逝，年齡的增長，臉色就會變得很難看，女人想要補血養血，除了要多吃一些補血的食物之外，還可以適當用其他辦法，比如經絡療法，或者中藥調理。因此一定要好好地補血養顏抗衰老。女人補血養顏全靠4招1、......

相比於男性，女性更加註重皮膚問題，對自己的皮膚有很高的要求。所以市面上的化粧品、護膚品和保養品行業基本上都是針對女性研發。那除了使用護膚品外，吃什麼養顏呢？吃什麼養顏1.蜂蜜蜂蜜能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺......

【西式】木瓜燉奶酪材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。2.鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後......

女人常常對能美容養顏的產品感興趣，更常常在這一方面花大筆大筆的錢，其實何必這麼辛苦，日常生活中有一些食物就能幫助我們減緩衰老，接下來就為大家介紹女人吃哪些水果好。女人吃哪些水果好1.櫻桃櫻桃自古以來就是美容果，櫻......

改善精神狀土豆含豐富維生素C是蘋果的20倍。生活在現代社會的上班族最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒是因為它裏面含有的礦物質和營養元素能......

香菇燉甲魚能滋陰我們都知道甲魚是一道滋陰美顏的好物，香菇搭配更是美味。用香菇燉甲魚，不僅可除甲魚肉腥，增加香氣，而且還能增強養生功效，滋陰調中，增強機體活力，延緩衰老。做法：取甲魚1只約500克為宜，幹香菇50克，葱薑蒜、紹興......