有便意，但是拉不乾淨，考慮是便祕或者直腸炎症、直腸息肉引起的，還可能是腫瘤引起的。1、便祕長期飲食不規律，或者排便習慣不好，以及維生素、纖維素、水分攝入量過少，會引起便祕，導致大便乾結，有的大便呈現羊糞狀，拉不乾淨。2、......

腹瀉又稱拉肚子，拉起來要人命，會因為拉肚子而吃不好睡不好，嚴重消耗體力，使身疲力乏，甚至虛脱。大連藍天醫院醫生表示，想要見效治療腹瀉，需進行科學診斷，因為引發腹瀉的疾病有很多，必須要找到原發病才能見效治療。經常拉肚子是......

蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法，大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養，不至於被破壞或流失。蔬菜沙拉可以加熱嗎不能加熱。我們常見的那種一般的蔬菜或水果沙拉，屬於冷沙拉，最好是不要加熱的。蔬菜......

大便不成形和拉稀一般不是一個意思。大便不成形通常是在排便時出現便湯的症狀，多和消化不良以及脾胃虛寒等因素有關，並不一定會出現大便次數增多的現象。而拉稀通常是指腹瀉，通常會引起身體出現大便次數增多、大便水分多......

拉皮手術又稱為面部除皺術，能讓鬆弛的皮膚重新緊緻，很多中年女性都會選擇這種方法讓自己更年輕。但是做完手術後，要注意一些細節，這樣才能達到最好的手術效果。下面就來看看拉皮手術後要注意哪些事項。加壓包紮做完拉皮手......

拉絲雪燕是一種新型滋補的營養品，具有較高的營養價值和食用價值，很多人都喜歡吃，那麼拉絲雪燕的功效與作用是什麼呢？拉絲雪燕的注意事項有哪些？美容養顏拉絲雪燕中含有豐富的水分，D-半乳糖醛酸、膠原蛋白等成分，食用後可以達......

一般情況下，拉屎沒有便意可以通過一般治療、物理治療、口服藥物等方法治療。具體分析如下：1、一般治療拉屎沒有便意，可能是由於經常食用辛辣刺激食物所導致。建議日常生活中飲食要以清淡為主，可以適量吃一些新鮮的水果蔬......

運動前，運動後馬上做，還是運動後等一段時間在做。其實都是可以，很簡單，拉伸什麼時候都可以做，因為拉伸對身體是健康的，但是做拉伸也要一些有效的原理，那麼運動前的拉伸運動怎麼做？弓步拉伸首先我們雙腿打開呈現弓步的姿勢，此時......

色拉油，又名沙拉油，是植物油經過脱酸、脱雜、脱磷、脱色和脱臭等五道工藝之後製成的食用油。具有很好的食用價值，深受人們的歡迎。那麼色拉油有什麼作用呢？色拉油有什麼作用色拉油呈淡黃色，澄清、透明、無氣味、口感好，經常......

拉肚子在我們生活當中是比較常見的一種症狀了，估計大多數人都有過這樣的情況，比如平時沒有注意飲食，生冷的東西吃多了，就會導致拉肚子，有朋友那拉肚子可以吃雞蛋嗎，拉肚子的時候哪些東西能吃，哪些東西不能吃，接下來就由小編為......

硬拉作為力量舉三大項之一，是檢驗身體力量最好的方式之一，被眾多健身人士推薦為不可不練的力量訓練。硬拉飽受讚譽，那麼硬拉對身體的好處有哪些呢？增強全身力量硬拉是一個大重量的複合動作，做硬拉時參與的肌肉羣眾多，從主要......

拉丁舞因其熱情奔放的舞姿，節奏感超強的音樂，而逐漸成為健身一族新的選擇。那麼在跳拉丁舞時要注意哪些要點效果會更好呢？跳拉丁舞的注意事項又有哪些呢？要注意舞蹈和音樂結合如果跳拉丁只是注重技術動作，而沒有重視對音樂......

普拉提是現在很受女性歡迎的一項運動，通過練習普拉提可以鍛鍊身體各個部位的肌肉羣，起到瘦身的作用，那麼練普拉提的注意事項有什麼呢？運動前後2小時不要進食練習普拉提的時候，大部分動作需要靠腹部肌肉乏力，或起到穩定作用，......

硬拉可以鍛鍊到人體的背部、腿部和臀部等各個部位，通過堅持鍛鍊可以顯著增強身體力量。但是如果硬拉重量不夠，肯定起不到很好的運動效果，而重量太過，又拉不起來。那麼硬拉重量多少合適呢？硬拉重量多少合適硬拉拉起的重量要......

一般情況下，有便意但是拉出來很少可能是由生理因素、胃腸炎、直腸炎痔瘡、器質性病變等因素造成，建議患者按照醫囑對症治療。具體分析如下：1、生理因素患者平時食用較多含膳食纖維的食物，會使腸胃蠕動速度加快，導致便意次......

現在採用跑步的方法減肥已經成為了一種潮流，為了擁有一個好身材，不少的人都開始了跑步。那麼跑步後拉伸有什麼作用？跑步後拉伸有什麼作用1.拉伸運動最大限度的避免運動損傷，同時促進運動時肌肉內產生的乳酸快速排泄掉，減輕......

不少白領都有一緊張就拉肚子的情況，這是壓力太大的關係，應當接受心理治療。在公司裏，35歲的王女士是同事們眼中不折不扣的御姐：成熟穩重、年輕有為。可近半年來，卻頻頻出現與她形象不符的狀況，只要在重要會議上發言她就緊張......

肌肉拉傷的時候肯定是非常的疼痛，如果在運動中，肌肉拉傷了，一定要好好的看看，確認一下嚴重程度，抬抬胳膊，或者甩甩胳膊，看看會不會出現劇烈疼痛。如果只是輕微的拉傷，感覺不是很強烈，但是拿重物或者抬高胳膊的時候會痛，建議在最......

馬拉松雖然現在受到越來越多的人羣喜愛，而對於這些想要參加馬拉松比賽的人來説，賽前的準備工作一定要知道。下面來看看跑馬拉松需要準備什麼？身體檢查馬拉松是田徑運動中距離最長、消耗最大、負擔重的一個項目，對身體健康......

普拉提動作緩慢，每個姿勢都必須和呼吸協調，特別適合缺少運動、長時間需要接觸電腦和朝九晚五的上班族練習。還有一種課程是為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問題而開設的。現在很多專業的運動員也用普拉提練......