手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG信息列表 >
有關冬季的養生知識
冬季養生這些部位不能凍 6個保暖方法
冬季怎麼保暖1.暖氣温度別太高。英國倫敦大學學院附屬醫院血管外科專家約翰·斯科爾表示,空調、暖氣温度過高,室內外温差過大,出門時小血管容易突然收縮,讓人感覺更寒冷。因此,室內温度最好設為18℃~20℃。2.少攝入咖啡因......
2023-10-17
冬季養生需謹記這幾點不要做:會造成病痛!
冬季寒冷,不是穿的越多越厚就好的。反之還會引起身體的不適,那麼應該怎麼穿呢?冬季養生裏還有哪些誤區是需要注意的呢?冬季養生誤區1、衣服越多越保暖寒冷的冬天,很多人以為穿得越多越暖和。其實,這是一種片面的觀點。因為......
2023-10-19
冬季涼菜之黃瓜粉絲的做法
食材黃瓜2根雞蛋2個粉絲1把油一勺蝦皮1勺葱一段蒜半頭鹽3g醬油一勺糖半勺味精1g醋2勺辣椒油1勺兩根黃瓜洗淨,去掉兩端切成細絲粉絲用開水泡10分鐘葱蒜切末把黃瓜絲,粉絲放到盆中,放入葱蒜末把雞蛋放入碗中攪拌成蛋液炒鍋......
2023-10-17
冬季女性靚湯獨家配方,
銀耳雪梨燉瘦肉:用料:銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個功效:養陰潤肺,生津潤腸,降火清心製作要點:將瘦肉洗淨,沸水略煮後切塊,再與洗淨的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內,加水300毫升,隔水燉1小時即可。適用人羣:咽喉幹......
2023-10-18
冬季老人晨練6個注意
1.不宜“早”。早晨氣温低、霧氣重、温度大,易患感冒、氣喘、“老慢支”和肺心病等,還會使病情加重。故老年人宜在太陽初升後外出鍛鍊,這時的空氣才真正清新。2.不宜“空”。晨起血流相對緩慢,血壓、體温偏低,且經過一夜的......
2023-10-18
冬季在被窩裏量體温準嗎
冬季在被窩裏量體温一般不太準,建議正確測量體温,以免影響診斷病情。體温通常會受到外界環境影響出現偏差,冬季天氣寒冷,室內温度比較低,被窩裏熱量不易散發,温度比較高,如果冬季在被窩裏量體温,結果會顯示體温偏高,但若有其他......
2023-11-02
這些水果多吃了反而傷身,冬季吃水果的注意事項,
哪些水果不能多吃?1.橘子橘子是一種常見的水果,自秋季上市以來,時至冬季,它仍是很多家庭的常客。橘子味道酸甜,肉厚汁多,又有多少人會拒絕它呢?但是,橘子吃多了會在體內生成一種脂溶性的維生素,不容易被排出體外,出現消化方面的......
2023-10-17
冬季吃適合吃什麼蔬菜 這四種食材最養生
韭菜韭菜含粗纖維較多,且比較堅韌,不易被腸胃消化吸收,能增加大便體積,增進大腸蠕動,防止大便祕結,故對痔瘡便祕者有益。菠菜性涼,味甘,有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。紅薯紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加......
2023-10-18
冬季美容養生甜品有哪些?
1.百香果蜂蜜茶材料:百香果一個,蜂蜜按個人口味添加做法:將百香果用刀對切開;用勺子將裏面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裏;杯子里加入少許蜂蜜,沖涼開水攪拌均勻注:百香果可以醒酒,有助消化,可排毒,利尿,維C含量高,如果把蜂蜜換......
2023-10-17
冬季要常曬太陽嗎 冬季要經常曬太陽嗎
曬太陽是指將皮膚置於太陽下的行為,可以延緩衰老,其中起作用的是維生素D。研究顯示,體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。那麼冬季要常曬太陽嗎,接下來就為大家解答這個問題。冬季要常曬太陽嗎日......
2023-11-09
冬季女性如何滋陰補腎 幫助女人補腎的食物有哪些
眾所周知對於女性而言補血是日常養生的重點,而一個聰明的女性就要從日常的飲食中多攝入一些具有補血功效的食物。女人腎虛容易導致氣血不足、長斑、失眠等症狀。想要有效補腎,食物是最為重要的,幫助女人補腎的食物有哪些......
2023-10-18
冬季養生必做的八件事
一、早睡早起夏天的時候,我們講究早睡早起。但是,冬天的時候,養生者必須是早睡晚起。大家都知道,冬天陽光不足,我們無法借用陽光來讓我們精神充沛,因此,只能靠睡眠來改善我們的精神狀態。因此,養氣要用睡,指的就是冬天。二、不......
2023-10-18
冬季吃蘿蔔有保養皮膚的功效哦 !
冬季吃蘿蔔的好處1、保養皮膚由於蘿蔔中富含維生素C和鋅元素,經常食用可以有效的補充肌膚營養,保持皮膚細膩紅潤,預防肌膚老化。補氣養血,也可以使乾燥的皮膚更加滋潤水靈。2、促進消化冬天人缺乏足夠的鍛鍊,加之天氣乾燥,......
2023-10-17
冬季進補 吃什麼家菜常最養生
一、紅燒羊肉配料:羊肉、茴香、桂皮、幹辣椒、大蒜、生薑、黃酒、老抽、糖、鹽、味精。做法:1.用水將羊肉燒熟。2.起一個乾淨的鍋,過油,留底油。大蒜頭、姜排鬆放入、茴香、桂皮、辣椒、羊肉、酒、糖、老抽(上色)、鹽。拉點......
2023-10-18
冬季涼菜之白菜粉絲
食材白菜心1個粉絲1把葱1段蒜半頭辣椒油1勺香油1勺味精1g花椒麪1g油1勺糖1勺醋2勺醬油1勺選用這種綠豆粉絲拌涼菜的時候口感會好些放入熱水中浸泡十分鐘選擇這種白菜心拍一下,從中間片薄後,切成段,豎着切絲把白菜絲放入......
2023-10-17
治療冬季皮膚瘙癢的食物
冬天皮膚乾燥,容易引起瘙癢脱皮的症狀,除了塗抹藥膏,用護手霜之類的產品以外,多吃點有潤膚補水功效的食物才是徹底根治的方法。那麼冬季皮膚瘙癢怎麼治呢?下面小編為大家推薦15種食物,可以有效治冬季瘙癢。治療冬季皮膚瘙癢......
2023-10-17
冬季老年人養生最應該喝的三種粥
一、粟米龍眼粥材料:粟米一千克、龍眼肉十五克、粳米五十克。功效:補心腎,益腰膝。適用於心腎精血不足,心悸,失眠,腰膝痠軟等症。做法:1.將粟米去殼,淘洗乾淨。2.將硬米淘洗乾淨,放入鋁鍋內,加入粟米、龍眼肉,加水適量,置武火上燒......
2023-10-18
女性冬季如何快速減肥 試試這五種方法吧
女性冬季減肥的五大方法1、喝喝茶熱熱的茶不但有暖身的效果並且在這個冬季多喝茶還可以補充身體的水分,抵抗乾燥天氣,讓你的皮膚變得更加水嫩光滑。最重要的一點就是多喝茶還可以讓你的身體產生一種熱量,這樣就可以助你......
2023-10-17
兒童病毒感冒什麼藥最有效?兒童冬季病毒性流感吃什麼藥
兒童冬季病毒性流感是由流感病毒引起的病毒性呼吸道感染。對於兒童冬季病毒性流感,以下是一些可能的藥物治療選項,但請注意,在給兒童使用任何藥物之前,請諮詢兒科醫生以獲取準確的建議和用藥指導。一起來了解一下吧。1.症......
2023-10-29
冬季日常養生需要做哪些事情?
冬三月草木凋零,冰凍蟲伏,自然界萬物閉藏。冬季養生要順應體內陽氣的潛藏,以斂陰護陽為原則。1一要少出大汗一要少出大汗。冬季屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液。故冬“祛寒就温”,預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖,尤忌......
2023-10-17
2500
首頁
上一頁
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
下一頁
尾頁
今日頭條
1
喝什麼茶對腎好 補腎喝什麼茶好
2
羊肉湯喝多了有什麼壞處 羊肉湯可以天天喝嗎
3
寶寶消化不好怎麼調理 寶寶消化不好怎麼辦
4
冬天如何養生 冬天怎麼養生
5
女人臉色差吃什麼好 試試這3杯補血養顏茶吧
6
“益起告白一起愛”白癜風專項公益活動開展
7
大人結核性腦膜炎症狀 大人結核性腦膜炎有什麼表現
8
吃飯的時候肚子疼是怎麼回事
9
喝茶真的能夠降血壓嗎?
10
引起耳鳴的原因及治療 導致耳鳴的原因及治療
每日精選
焦慮症會遺傳嗎 焦慮症能生孩子嗎
2018-10-16
紅薯吃多了竟打嗝不止 秋季要這樣吃紅薯才健康
2023-10-17
石斛的功效與作用禁忌 石斛的藥用價值與注意事項
2023-10-20
戴避孕套影響快感嗎
2018-05-28
如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
2018-05-23
熱門標籤
地塞米松能稀釋頭孢嗎
疝氣治療
右側肩鎖關節退變什麼意思
人體有哪些結石
體炎
肌骨超聲優點
眼睛熱敷
低燒一晚上會燒到腦子嗎
下嘴脣內側發紅
微辣
艾滋病的潛伏期
八大碗
糖尿病喝冬蟲夏草酒
外周性眩暈
牙齦發炎怎麼辦治療牙齦發炎的方法
酸奶
隆胸假體取出手術過程
非洛地平
最新文章
大雪養生注意十防範
排毒水有什麼好處 用什麼泡水喝可以排毒
尿酸高的患者能不能吃豆腐
懷孕上身早是什麼意思
田七對治療類風濕有不一樣的效果
養肝食物有哪些 養肝吃什麼食物有用
前列腺增生食療方法
怎麼可以有效治療白癜風
蓮藕的功效有哪些生吃熟食都皆宜
懷孕期間可以吃芒果嗎 懷孕的時候可以不可以吃芒果呢