春季喝養生湯的好處春季養生湯的好處多多。例如魚湯可防哮喘，因為魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎症，預防哮喘發作，對兒童哮喘病最為有效。雞湯可抗感冒，特別是母雞湯中的特殊養分，可加快咽喉......

1.紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體温，女性早春養生應該吃些紅米。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。另外，它含有豐富的磷，維生素A、B羣，能改善營養不......

一、注意嚴防感冒春天氣候多變,乍暖還寒,尤其是早春季節,常有寒流侵襲,氣温驟降。再加上人體的皮膚、汗毛孔向外開始疏泄擴張，對寒邪抵禦能力有所減弱，因此，老年人很容易傷風感冒，並由此引發急性支氣管炎、肺炎、哮喘等多......

手足口病系由腸道病毒引起的嬰幼兒常見傳染病。該病隱性感染率高，顯性感染症狀一般輕微，主要通過糞、口途徑傳播，亦可通過空氣飛沫和呼吸道傳播。臨牀表現主要為發熱，咽痛，口腔內疼痛和皮疹，在手、足、臀、膝部出現丘疹、皰......

如果胃突然疼，又沒有藥的話，記得，蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，儘量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會改善胃疼的尖鋭感。胃疼的時候，記得，可以倒一杯較熱的水，然後喝下去，這樣，也會起到緩解的作用。這種......

春季養肝多吃六種食物一、最適合的補品：大棗蜂蜜最養肝春天是肝氣最足、肝火最旺的時候，所以在飲食上我們要多選擇護肝健脾的食物，應添加大棗、蜂蜜、山藥、蓮子、芡實，可以每天做一點粥來食用，不僅可以幫助護肝健脾胃，還可......

1.喝蜂蜜水其實這個方法很是簡單，知識堅持每天飲用一勺子勺蜂蜜即可，這能夠很好的幫助遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。其實和蜂蜜水能夠很好的預防臉部皮膚過敏的現象，一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂......

果寶貝10個月的時候由於我們自己的疏忽耽誤了最佳的治療時間，最後發展成肺炎。花錢多人太累不要説，關鍵是孩子受委屈，頭上扎針，鼻子上要做霧化，吃藥，理療等等。最後把孩子折騰的都蔫了，真是恨死自己了，恨不得自己來受這些罪。......

老年人養肝應遵循以下幾點土豆、米飯換着吃可把饅頭、麪包、米飯、麪條、土豆等含有大量碳水化合物稱為主食。人體的能量和主要的營養物質來源於澱粉類食物，此外，這類食物中還富含纖維、鈣、鐵和B族維生素，尤其是B族維生......

【聽咳嗽聲】咳嗽很常見，但其聲音又提示各種病情變化。所以，爸爸媽媽要學會通過孩子的咳嗽聲來辨別咳嗽的嚴重程度。一般來説，咳嗽如果是不伴或伴有少量痰液，這可能是感冒初期引起的乾咳，家長不用太焦慮，先用感冒藥之後再觀......

冬去春來，在這充滿生機活力的季節，萬物的復甦，肌膚就像剛甦醒的嬰兒，需要食物去餵養。特別是孕婦的肌膚，更需要特別的呵護！孕婦是特殊的羣體，不能用有化學物品。那孕婦要如何在春季護膚，讓皮膚水嫩呢？孕婦如何在春季護膚補水保......

春季風邪侵體易致病中醫講，風邪為六淫之首，意思是説，風邪是諸多外感因素的先導，寒、暑、濕、燥、火等大多是藉助風邪而侵及人體的，風邪無處不到，極易侵犯人體，引起多種疾病。風邪與人的體表接觸，最易侵犯人體。而且風性善動，無......

春季萬物復甦，是一年的開始。同時春季是一個最適合做户外運動的時候，那麼最適合春季的户外運動有哪些呢?我們一起來看看吧。1、放風箏在春光裏踏青放風箏，可以呼吸到新鮮空氣，清醒頭腦，促進新陳代謝。在放風箏時，可以活動周......

春季最好的減肥方式是運動搭配合理的飲食，運動方面如跑步，游泳，即可以促進新陳代謝速度，改善身體素質，也可以達到瘦身效果。還要注意飲食方面，飲食方面多吃蔬菜水果，忌辛辣油膩的食物，主食以清蒸土豆、地瓜、水煮雞胸肉等為主......

體質不同養生方法不同春季風和日麗，萬物復甦，百草生芽。然而病毒、細菌也伴隨而來。人們在春季如何防病養生呢?中醫認為，人體有多種體質，如陰虛體質、陽虛體質、痰濕體質等等，體質不同，養生方法也有所不同。一、陰虛體質特......

“春捂”保暖注意身體8個部位雖然現在是春季，但早春的天氣還是很嚴寒的，愛美的姑娘們可千萬別為了風度而忽略了温度啊。進入3月以來，我國多數地方都進入一片祥和的暖春場景，但近日斷崖式降温讓多地一夜變寒冬。在此，小編要......

春季晚餐吃它防癌防疾病説到晚餐好多人會選擇少吃，或者不吃，因怕發胖，那晚餐吃什麼不發胖又有營養呢？往往吃些養生菜既能預防疾病，還能瘦身的，下面跟小編一起來看看是哪些瘦身菜吧。一、晚上吃這些防癌瘦身民以食為天，食物是......

長痘痘是我們日常生活中十分常見的一種現象，但有不少人一到春天的季節就開始長痘痘。那麼，春季長痘是什麼原因呢?春季長痘是什麼原因1、油脂分泌量多春天長痘痘很有可能是因為春天氣温回升，皮膚油脂分泌量開始變大，油脂與......

增強體質主要是多參加户外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強機體免疫力。可根據自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊遊等。調節情緒春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉......

春季養生的三大王牌食物春芽潤燥孔子説“不時，不食”，意思是不是這個季節的東西就不吃。中醫經典《黃帝內經》也説要“食歲谷”，就是要吃時令食物。春天裏所有的植物都生髮出鮮綠的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽......