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有關黃膳的養生知識
芫荽黃膳肉碎小米粥
用料:黃膳250克,肉碎150克,小米50克,大米150克,芫荽10克。做法:黃膳去肚洗淨切段待用,小米加大米洗淨加水1升武火煮開,再中火煮20分鐘,加入黃膳段、肉碎,武火五分鐘,加入芫荽、精鹽、雞精即可。功效:補肝脾、除風濕、益胃氣一、......
2023-10-15
黃芪可以除口臭嗎 哪些藥膳可以除口臭
黃芪是生活中常見的補氣藥材,黃芪可以健脾益胃,那麼黃芪可以除口臭嗎?哪些藥膳可以除口臭呢?黃芪可以除口臭嗎沒很大作用。胃病與飲食習慣、作息規律、遺傳因素都有着一定的關係,中醫認為口臭有肺胃鬱熱、胃火灼盛、腸腑實......
2017-09-27
日常藥膳養生 記住這8個藥膳配方
藥膳養生是指利用中藥和食材來進行養生的一種方式,在中國具有悠久的歷史。對於我們現代人來説,藥膳是一種不可多得的養生佳法,既能享受美味,又能在一定程度上起到治病養生的作用,而且副作用還小,因此深受大家的喜愛。接下來......
2023-10-19
中醫藥膳養生 黃精的功效與黃精的10種吃法
黃精又叫野山姜,為百合科植物黃精、多花黃精的根莖。黃精味甘、性平,是補藥的一種。常被用作治療脾胃虛弱引起的食慾不振、面色萎黃、精神疲倦、少氣無力等。基本無毒副作用,乃滋補佳品。那麼黃精具體的功效是什麼呢?黃......
2023-10-16
為什麼會有黃褐斑? 三款中醫藥膳治療黃褐斑
三款中醫藥膳治療黃褐斑豬腎山藥湯:豬腎2只洗淨、切開、除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最後用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用。山藥100克去皮洗淨、切丁,與枸杞子50克,沙蔘50克,薏苡仁50克一起放入鍋中,再加......
2023-10-18
中醫藥膳要辨證施膳 這些事項要注意
中醫食療。是從“藥食同源”的思想觀念出發,以中醫藥學基本理論為指導,將藥食兩用和具保健作用的中藥和食物經合理烹飪,製成易為人們認識和接受的膳食,用於保健或疾病的輔助治療。藥膳就是在中醫理論指導下,運用營養治療學......
2023-10-11
驚蟄節氣養生藥膳篇 四藥膳祛濕健脾
驚蟄節氣養生吃什麼?驚蟄節氣是春季的第三個節氣,這個時節雖然天氣逐漸回暖,但是還是會有點濕冷,所以在這個時節,養生關鍵要注意祛濕健脾胃。那麼驚蟄節氣祛濕健脾胃吃什麼呢?今天小編向大家推薦幾款各具特色而又適合家庭......
2023-10-16
牡蠣藥膳
紫薇花牡蠣火腿湯材料紫薇花4朵,牡蠣淨肉500克,火腿末5克,水發冬菇10克,玉蘭片10克,胡椒粉、食鹽、料酒、醬油、味精、雞湯、薑片各適量。做法1、紫薇花去萼及雜質,洗淨,切成細絲;牡蠣肉揀洗乾淨,瀝乾水分,切碎。火腿肉、玉蘭片......
2023-10-15
黃芪泡水喝能降血糖嗎 降血糖的最佳藥膳
聽朋友説黃芪可以降血糖,黃芪泡水喝可以降血糖嗎?黃芪對於降血糖真的有療效嗎?黃芪泡水喝能降血糖嗎黃芪可以雙向調節血糖。黃芪味甘、性微温,有扶正固表、利水消腫、退腫生肌、補氣養血的功效,常用於治療久瀉脱肛、中氣下......
2017-02-03
黃精藥膳方潤肺補脾
冬季保健注意潤肺補脾滋腎,而黃精是冬季潤肺補腎的必備中藥之一,黃精是常見的滋補中藥,那麼黃精有什麼功效呢?黃精的食療功效如何呢?下面就來了解一下黃精的食療方。一、黃精的功效:黃精是中醫傳統補中益氣藥,久服輕身延年......
2023-10-16
不做“黃臉婆”吃什麼 補氣養顏藥膳推薦你
山藥羊肉粥【據典】《本草綱目》表述山藥具有“補虛羸,除寒熱邪氣,補中,益氣力,長肌肉,強陰。”之功效,與羊肉同粥,更具養氣補氣療效。【食材】粳米100克,山藥105克,瘦羊肉60克,調料適量。【做法】山藥去皮洗淨切小塊,粳米淘洗,羊......
2023-10-08
黃瓜含膳食纖維嗎
通常,黃瓜是含膳食纖維的。黃瓜,屬於日常生活中常見且營養價值比較高的蔬菜類食物,黃瓜富含維生素C、維生素B1、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等多種礦物質。同時,黃瓜還含有一定的膳食纖維,有利於促進機體腸胃蠕動,對預防和緩解便......
2023-11-03
不做“黃臉婆” 五款補氣養顏藥膳推薦
一、山藥羊肉粥【據典】《本草綱目》表述山藥具有“補虛羸,除寒熱邪氣,補中,益氣力,長肌肉,強陰。”之功效,與羊肉同粥,更具養氣補氣療效。【食材】粳米100克,山藥105克,瘦羊肉60克,調料適量。【做法】山藥去皮洗淨切小塊,粳米淘......
2023-10-11
黃褐斑飲食方面要怎麼注意 飲食藥膳有助於消除黃褐斑
黃褐斑嚴重影響患者的美麗,合理飲食有助於消除黃褐斑,還女性健康美麗人生。黃褐斑患者的飲食一般要少吃光敏感的食物、多吃富含維生素C的食物和避免食用刺激性食物等注意事項。番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量,洗淨......
2023-10-28
膳食養生 排毒除便祕就喝這藥膳粥
6款藥膳粥排毒治便祕桑椹芝麻粥取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖,用文火熬成稀飯,每日1-2次,經常服用。白朮粥用白朮40克水煎取汁,加大米60克煮為稀粥,早晚服食。可健運脾胃,導滯通便,對脾胃虛弱、......
2023-10-18
膳食纖維的功效 膳食纖維的作用
眾所周知,膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動,加快食物的消化、吸收,幫助糞便排出體外,對便祕有治療作用。膳食纖維進入人體以後還可以穩定腸道菌羣,從而調節免疫力,接下來讓我們一起看看吧!膳食纖維的功效1、膳食纖維對促進良好的......
2023-10-28
膳食纖維的作用 膳食纖維有什麼好處
膳食纖維指的是不容易被消化的食物營養素,它主要是來自於植物細胞壁當中,包含有木質素、纖維素、果膠、半纖維素以及樹脂等等,那麼膳食纖維的作用有哪些呢?下面一起來了解一下。膳食纖維的作用1.預防便祕膳食纖維體積比較......
2023-10-19
黃芪的六款藥膳方,健脾益氣值得收藏
巧用黃芪做藥膳可以達到飲食治病的效果:1.黃芪川芎粥川芎6克,黃芪15克,糯米50~100克。川芎、黃芪水煎取汁,與糯米煮成粥,早晚温熱服食。可補氣安胎,適用於胎動不安。2.北芪鯉魚北芪30克,鯉魚500克。將魚去鱗、鰓和內臟,與北芪......
2023-10-08
橘子皮藥膳 用橘子皮能做什麼藥膳?
橘子皮藥膳用橘子皮能做什麼藥膳?吃完了橘子,剩下的橘子皮有什麼用處呢?橘子皮晾乾後就是可入藥的陳皮,除了泡茶,橘子皮還是上佳食材,可做成很多美味佳餚。今天小編就來教你如何用橘子皮來做藥膳。1、五香橘皮把乾淨的橘子......
2023-10-18
養胃的藥膳 藥膳養出健康胃
胃部不適是很多人都會出現的一種情況,很多人在平時的生活中沒有太注意自己的飲食習慣,加上現在各種垃圾食品進入我們的生活,很多人的身體都受到了影響,所以平時要注意養胃,很多人會用藥膳食療的方法,那養胃吃什麼好?養胃藥膳......
2019-05-08
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