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有關悲秋的養生知識
悲秋 中藥調理效果好
秋天是抑鬱症的高發期,霜降前後,萬物凋敝,更容易產生悲涼悽惶的感覺。為什麼秋季容易讓人傷感呢?現代醫學研究證明·在人體大腦底部,有一種叫松果體的腺體,它能夠分泌褪黑素。這種激素能促進睡眠,但分泌過盛也容易使......
2023-10-15
秋季瑜伽12個招式 預防悲秋令你精神振奮
牛奶泡茉莉胃痛去無蹤茉莉花味辛甘、性温,能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。所以,茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。此外,茉莉花還有安定精神的作用,可以讓人情緒穩定、心情舒暢。方法:如果感到胃部不適......
2023-10-16
如何提防秋悲 抑鬱症的原因有哪些
生活中,我們得及時的護理身體了,如果身體不健康的話,肯定是不利於保健的。秋季抑鬱症又名“秋悲”,是一種季節性心理疾病。主要表現為心情不佳,認為生活沒有意思,高興不起來;較為嚴重的則出現焦慮症狀,食慾、睡眠等生......
2017-03-15
男子用水泥泡澡 半小時後悲劇發生
都説外國人少是因為作死的原因了,國外的人真是愛挑戰一些具有一定危險性的任務,圖中這名男子來自俄羅斯,是一名建築工人,他正在為一間房子裝修,工作到一半的時候,他產生了一個念頭,想體驗當全身侵泡在水泥裏時,會發生什麼時,結......
2018-05-26
謹防心情燥涼,寒露遠離“悲秋”情志
調神養生是中醫養生法中的一個重要部分。調神養生主要分為安靜養神法、七情調和法和四時調神法三大類。寒露調神養生的重要性在於秋末冬初是一年中誘發精神疾病最多的時期,也是抑鬱症的好發期。這個時節很容易心緒低落......
2017-10-16
悲傷的廣告
上世紀70年代,法國科倫堡啤酒剛出口到美國的時候,一點也不受歡迎,有不少地方的美國人甚至喊出了“我們堅決不喝科倫堡啤酒”的口號。科倫堡啤酒公司高層很快開始研究原因,最後他們發現問題出在法國人設計的電視廣告上......
2018-12-10
心理門診:慈悲是一劑良藥
受訪專家:美國亞利桑那州立大學心理學博士姜林樂在佛學中,慈愛眾生並給予快樂,稱為慈;同感其苦,憐憫眾生,並消除其苦,稱為悲,二者合稱為慈悲。例如,當我們看到親人、朋友或者小動物痛苦時,想要消除他們的痛苦(這是悲),想使他們得到......
2019-08-18
別讓世界盃 成“司機悲”
世界盃足球賽於6月14日拉開帷幕。這是四年一度的體育盛事,也是世界億萬球迷共同期待的綠茵角逐。在這期間,球迷們少不了聚會看球、把酒言歡,酗酒滋事的行為不在少數,酒後駕駛等違法現象也可能隨之增多。據統計,2014年世界......
2016-09-29
悲劇!千萬別隨便吃野蘑菇
8月14日中午,連雲港女子張曉娟(化名)將自己在路邊採來的野蘑菇帶到姐姐家做菜,結果當晚,張曉娟、姐姐張曉紅(化名)以及張曉紅女兒三人出現中毒症狀。姐姐張曉紅情況最重,目前還處在昏迷狀態。張曉紅的女兒從連雲港轉往南......
2018-04-24
悲觀並非 一無是處
我們都喜歡高高興興、積極向上,對負面情緒嗤之以鼻。然而,有研究顯示,悲觀情緒也不是一無是處。近日,美國《淑女》雜誌刊登心理學家詹妮弗·加思的文章,講了悲觀帶來的好處。善於控制焦慮。悲觀者會做最壞打算,比如“我的報......
2016-06-06
16件小事防悲秋
入秋之後,天氣變涼,萬物蕭瑟。受自然環境影響,人的身體代謝減緩,也容易出現抑鬱情緒,中國古人稱之為“悲秋”,西醫稱之為“季節性情緒紊亂”。近日,英國《鏡報》網站刊文,做好下面16件小事,能夠讓你在秋冬季節保持好......
2017-03-03
人類悲傷的極限是5天 如何快速擺脱悲傷的情緒
人的情緒複雜多樣,有的稍縱即逝,有的卻難以釋懷。與戀人分手或痛失親人,悲傷情緒常常會把人壓垮,而且心情久久不能平復,這是因為悲傷在情緒當中是持續時間最長的。比利時魯汶大學科研人員對人類不同情緒的持續長短研究後發......
2019-07-27
秋季悲秋 如何預防抑鬱症
我們在生活中一定要多注意自己的身體了,秋季人們容易出現悲秋的情緒,但是專家提醒,秋季經常情緒低落容易引發抑鬱症,下面我們就來看看了解下為何秋季人們容易悲秋以及預防抑鬱症的方法吧。秋季為什麼容易悲秋中醫認為,人體......
2018-07-11
悲觀消極會使白癜風更加嚴重嗎?
悲觀消極對白癜風治療不利,很多患者在確認患上白癜風以後,就覺得如惡夢一般,對生活失去了信心,情緒一落千丈,悲觀消沉,他們害怕別人用異樣的眼光看待他們,害怕人們會在背後議論他們。正是由於這些擔心,所以很多白癜風患者選擇......
2019-09-22
春天不努力 夏天徒傷悲
1、側板支撐雙手撐在瑜伽墊上,手臂伸直與地面保持垂直。雙腿併攏伸直,和身體保持在一條線上。然後右手移動到墊子中間,用右手支撐,身體自然的向右側轉動,左手慢慢地向上伸直,用右手右腳支撐地面,眼睛左手方向。保持8個呼吸,然......
2023-10-07
別讓悲觀情緒牽着走
受訪專家:華南師範大學應用心理學系副教授遲毓凱社會不斷進步,日子越過越好,但很多人不以為然,開始對細枝末節不滿、挑剔甚至指責起來。明明衣食無憂,卻每天嚷嚷着吃不香、睡不好;去醫院看病,不四處託關係就覺得醫生......
2018-01-01
處暑調好神,悲秋不再悲
處暑時節天氣轉涼,陽消陰長,在中國的大部分地區到處都顯現出一片草木荒涼的景象。此時,人們常常容易觸景生情,產生悲秋之感。中醫學説中的“秋應於肺,在志為憂”與此恰好相呼應。在處暑如果遇到不順心的事情,人們往往更容易......
2017-03-07
心理診所:傷春悲秋自古有 善調情緒好擺脱
所謂傷春悲秋,説的就是這個人有一顆敏感的心,看到春天的花兒落了,就知道春天就要過去了,便想到青春易逝而感到傷心;秋天到了,看到萬木凋零,便引發對人生的悲歎。作家總是易感的,一花、一草、一鳥、一蟲、一山、一石,都可能激......
2017-05-16
極度悲傷服阿司匹林保心臟
至親好友離世令人悲痛,傷心又傷身。美國一項新研究發現,服用低劑量的阿司匹林即可預防極度悲傷引發心臟病。曾有研究表明,至親好友去世後24小時內,人發生急性心肌梗死的概率會飆升20多倍,這是因為悲傷所帶來的壓力會導致血......
2016-12-09
控制情緒 小心大喜大悲
受訪專家:首都醫科大學附屬北京中醫醫院治未病中心副主任醫師郭昕中醫認為,人的精神活動與內臟密切相關,不同的情志變化對各臟腑有不同的影響。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,中醫稱之為“七情”,是人體對於外界各種信息......
2018-09-14
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