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有關花粥的養生知識
四款美容花粥 幫秋季乾澀的皮膚補水
秋季氣候乾燥,很多人會出現皮膚缺水的現象,比較明顯的就是看到身邊會起一層皮屑,稍稍抓一下,就會往下落皮屑。用了身體潤膚乳就能很好的緩解這個症狀,但是一旦停用,又會回到原點。這時,您不妨試試食用一些美容的花粥來給皮膚......
2023-10-15
養顏花粥美味抗衰老
鮮花美容之功人盡皆知,不少愛美的女性朋友喜歡使用含有天然鮮花成分的護膚品,其實,食用鮮花亦是一種健康養顏的好方法,下面小編給大家推薦幾式花粥,讓吃出花一般的嬌美,美人如花。1、菊花粥菊花為菊科多年生草本植物的頭狀......
2023-10-15
一碗花粥成就好容貌
自古以來,美貌是女人的重要武器,每個女人都希望自己能夠擁有美豔的容貌,但是不是每個女人都能得到上天的眷顧,賜予一張花容月貌,但是我們可以通過後天努力成就我們的美貌,飲食美容被女性們所熱捧,那什麼樣的食物能夠讓你越吃......
2023-10-15
薔薇花粥
家住農村的朋友們,可能會經常看見路邊或者山上有野薔薇的蹤跡,那麼你們知道薔薇花瓣還能用來煮粥嗎?今天我們就來看看薔薇花粥怎麼做吧!食材主要食材:新鮮薔薇花4朵。其他食材:大米100克,白糖適量。做法步驟1.將薔薇花洗淨,切......
2017-07-16
黃花菜百合粥
黃花菜,又名金針菜、萱草,為百合科多年生草本摺葉植物萱草的含苞欲放的花(蕊),有很好的保健功效,適合熬粥食用。食材主要食材:黃花菜30克。其他食材:百合30克,糯米100克,冰糖適量。做法步驟1.先將黃花菜切段,百合削去皮洗淨後......
2017-12-26
黃花菜大棗粥
人們將黃花菜列為8種健腦食品之首,認為其有降低血清膽固醇的作用,對防止腦溢血,心臟病,動脈粥樣硬化,神經衰弱等十分有益,煮粥常服,不僅可治療煩燥失眠,而且有良好的營養保健作用。食材主要食材:黃花菜30克。其他食材:大棗20克,......
2017-10-17
花生可以和柚子皮燉粥嗎 花生配什麼煮粥有營養
花生又稱為“長生果”,它含有大量的蛋白質和脂肪,很適宜製造各種營養食品,其性平味甘,有醒脾開胃、潤肺利水的功效,是常見的煮粥材料,不知道用花生是否可以和柚子皮燉粥吃呢?花生可以和柚子皮燉粥嗎花生果實含有蛋白質、脂肪......
2020-02-06
玫瑰花粥
熬粥的時候加點玫瑰花,不僅改變了原來粥的色澤,還增加了新的口感,重要的是還具有不一樣的養生功效。趕緊來學習吧。食材主要食材:玫瑰花5朵。其他食材:粳米100克、櫻桃10顆、白糖適量。做法步驟1.將未全開的玫瑰花采下,撕下......
2017-05-03
油菜花粉粥
油菜花粉營養豐富,用來煮粥是非常不錯的選擇。下面我們就來看看油菜花粉粥的做法吧。食材油菜花粉適量、粳米適量。做法步驟1、將粳米入砂鍋煮成粥。2、待粥温熱時,再調入油菜花粉。即可食用。功效油菜花粉粥可健脾補虛......
2017-09-16
養生粥——菊花粥
食材大米50克幹菊花20克冰糖適量大米洗淨泡發,鍋置火上,注入水後放入大米用大火煮至米粒綻開,1菊花洗淨待米煮成粥後放入菊花洗淨待米煮成粥後放入。改用小火煮至成粥後加入適量冰糖即可食用。注意事項冬季禁食......
2023-10-17
花生和綠豆能一起熬粥嗎 綠豆和花生粥怎麼煮
花生和綠豆是很常見的兩種食物,它們都用來煮粥,具有很好的功效與作用,深受人們的喜歡。那麼花生和綠豆能一起煮粥嗎?花生和綠豆能一起熬粥嗎花生和綠豆能一起煮粥。花生和綠豆都是適合煮粥是食用的種子作物,果實較為堅硬,直......
2017-05-29
菊花粥
菊花具有散風清熱,平肝明目,清熱解毒的功效,不僅可以泡水喝,還可以煮粥哦。食材主要食材:菊花末15克,粳米100克。其他食材:水適量。做法步驟1、菊花去蒂,研成細末備用。2、粳米加水適量,用武火燒沸,改用文火慢熬,粥將成時調入菊......
2017-05-24
松花蛋瘦肉粥
松花蛋瘦肉粥的味道鹹香,是鹹黨的最愛,而且容易消化,對脾胃很好,老幼皆宜。食材主要食材:松花蛋其他食材:大米,肉,香油、葱、姜、食鹽各適量。做法步驟1.將大米淘洗乾淨,放入水,倒入香油攪勻後放置一旁,浸泡30分鐘。姜去皮切成細......
2017-12-02
枇杷花糯米粥
枇杷花具有很好的潤喉,化痰,止咳,清火功能,是治療肺部疾病,呼吸道疾病的極好食材,其常見的吃法除了泡水,燉湯之外,還可以用來煮成枇杷花糯米粥食用。食材主料:枇杷花20克。其他食材:糯米70克,枇杷葉2片,冰糖適量。做法步驟1.將糯......
2016-10-19
花生米熬粥需要提前泡嗎 花生可以和什麼一起煮粥
花生米煮粥是一種很常見的吃法,其營養價值也很豐富。那麼花生米熬粥需要提前泡嗎?花生可以和什麼一起煮粥?花生米熬粥需要提前泡嗎花生米和大米要先浸泡。因為花生米和大米較硬,提前浸泡可以縮短煮稀飯的時間,而且能充分出......
2019-04-26
無花果乾可以煮粥嗎 無花果乾粥食譜大全
無花果乾除了可以直接食用,可以泡水,還能怎麼吃呢?可以煮粥嗎?怎麼煮呢?有什麼功效呢?無花果乾可以煮粥無花果乾是成分主要為碳水化合物,而且所含功效也與鮮果無明顯差別,而一些營養成分甚至更高,直接吃易上火,可泡水、泡酒、煲......
2018-09-14
花甲粥怎麼做好吃 花甲粥的做法大全
花甲是常見的海鮮貝類食物,它的肉質肥嫩鮮美,很多人喜歡用於炒食或是熬湯,也可以用於煮粥,那麼花甲粥怎麼做好吃呢?花甲大米粥材料:花甲10個,大米150克。輔料:薑絲20克,食用油5毫升,食鹽,葱花各適量。做法:1.大米淘洗乾淨,加食鹽,食......
2017-02-09
桂花杏仁粥
桂花杏仁粥能祛痰止咳,養顏美容,加上桂花淡淡的清香,是冬季養生佳品。食材主要食材:苦杏仁80克。其它食材:糯米40克,大米40克,桂花、白糖適量。做法步驟1.杏仁洗淨去皮,糯米和大米洗淨,清水浸泡2小時,瀝乾。2.將糯米、杏仁和大......
2017-08-16
熬粥放花生米需要提前泡嗎 花生怎麼煮粥好吃
花生米煮粥是一種很常見的吃法,其營養價值也很豐富。那麼花生米熬粥需要提前泡嗎?花生可以和什麼一起煮粥?熬粥放花生米需要提前泡嗎花生米和大米要先浸泡。因為花生米和大米較硬,提前浸泡可以縮短煮稀飯的時間,而且能充分......
2019-12-09
紅花二米粥抗血栓
受訪專家:中國中醫科學院醫學實驗中心副研究員代金剛中醫認為,腦梗塞、心肌梗塞、下肢靜脈血栓等都屬於血瘀證,即血液滯塞、不流通,導致血行受阻,循行遲滯。在臨牀上多使用活血化瘀的藥物來防治血栓形成,食療也有一定輔助功......
2018-12-09
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