肚臍是最怕着涼的地方，作為腹壁的最後閉合處，因屏障功能較差，在人體又屬相對虛弱之地，易受涼而染風寒。中醫上認為，肚臍眼是人的神闕穴。夏天了，再熱也別露出自己肚臍眼。肚臍對於人們來説是個非常熟悉的部位，它位於腹部正中......

很多人説婚姻是愛情的墳墓，其實婚姻的幸福來自於性生活的和諧。生了孩子以後私處會有相當的變化，若保養不好就會缺少緊握力，這是每個女人都將面臨的問題，一起來看看如何解決。不知道有多少女人知道，男人過夫妻生活圖的是個......

冬季泡温泉是最享受的事情的，而且泡温泉可以冬季減肥的最好方法之一呢，但是要選擇泡熱温泉，這個熱温泉就很少有人知道了，也是不太被人知道的減肥方法。熱温泉減肥的温度是介於34度與38度之間的温泉，只要在其中浸泡15分鐘，全......

很多人都在遭受着腎虛的困擾，你知道腎虛該如何治療嗎?今天小編就為大家推薦一些腎虛的食療方法，幫助大家擺脱腎虛，你想要學習一下嗎?那就趕緊跟着小編去下文瞧瞧吧!益智仁粥益智仁12克，糯米60克，鹽少許。將益智仁研為細末......

很多人愛喝酸奶，通常自己家裏面也是會買很多放在冰箱裏面，現在市面上又出現了新的酸奶品種，很多的常温酸奶，那麼這樣的酸奶有營養嗎？常温酸奶有營養嗎有營養。但是酸奶最好的品質還是冷藏低温下是最好的，常温的酸奶作用還是......

冬季泡泡温泉，是何等恣意舒爽啊。温泉養生是中國養生文化的重要組成部分，是建立在礦物醫學及中醫傳統醫學理論之上，結合現代温泉發展，融合了温泉、膳食、調理、睡眠、健身、娛樂等內容所形成的綜合立體温泉養生體系。中國......

夏季天氣炎熱，容易疲勞，工作效率低，是最需要休閒的季節，所以歐美髮達國家許多公司將帶薪年假安排在夏季。一般旅遊者可能認為夏季泡温泉太熱，其實大多數温泉度假村都在風景優美、植被良好的地方，夏夜涼風習習，氣温舒適，非常適......

春季人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衞體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。所以春季的飲食，要遵照春夏補陽的原則，宜多吃些温補陽氣的食物。下面我們一起來看適合春季食用的五款湯品。鹹菜鯉魚湯此為傳統的......

牛奶是生活中常見的食物，很多人吃早餐會選擇喝牛奶，但是會有一個問題，那就是牛奶是喝常温的還是冷凍的，哪一種是最好的呢？低温奶和常温奶哪個好其實還是低温奶是最好的，低温奶會更新鮮更健康。從保質期上看，常温奶以45天到36......

春季吃什麼養生?現在正值3月份，進入早春時節，在這樣一個需要春悟的時間段，我們該怎麼安排自己的飲食呢?在早春季節我們要吃哪些當季的食物才能把身體調養好，小編今天就給大家推薦三道最適合早春吃的狀元菜，一起來看看。1、......

夏季消暑吃什麼好呢?在炎熱的夏季，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。為保證胃腸正常工作，就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用，增強人體......

夏季炎熱喝什麼湯好?高温天氣下，多喝湯水有助於消暑解暑、補充營養，那麼夏季喝什麼湯好呢?哪些養生湯消暑清熱呢?今天小編特意為你介紹十款適合夏季食用的湯品，幫你防暑降温!1、冬瓜江瑤柱煲老鴨湯材料：冬瓜一斤，江瑤柱一......

很多人愛喝酸奶，通常自己家裏面也是會買很多放在冰箱裏面，現在市面上又出現了新的酸奶品種，很多的常温酸奶，那麼這樣的酸奶有營養嗎？酸奶常温的還有營養嗎有營養。從營養角度來講，低温酸奶和常温酸奶最大的區別在於是否含有......

很多人愛喝酸奶，通常自己家裏面也是會買很多放在冰箱裏面，現在市面上又出現了新的酸奶品種，很多的常温酸奶，那麼這樣的酸奶有營養嗎？長期喝常温酸奶好嗎有營養。從營養角度來講，低温酸奶和常温酸奶最大的區別在於是否含有“......

隨着冬季的到來，氣温降低，不少人喜歡去温泉泡湯。專家提醒，泡湯也需適度，否則有傷身體。進入11月，分佈在西安周邊的温泉浴場深受遊客青睞。一些温泉洗浴的負責人表示，進入秋冬季節後，他們的遊客接待量不斷攀升。前往温泉泡湯......

受訪專家：河南省中醫院治未病中心副主任醫師呂沛宛“低温養生”是指讓人體保持一個相對低温的狀態，以減緩細胞代謝，延緩衰老。做到“低温養生”，飲食要低温烹調、選吃陰性食品，包括水生植物，如水稻；越冬植物，如冬小麥；地底下食......

羊腰子羊腰子的營養分析羊腰子含有豐富蛋白質、維生素A、鐵、磷、硒等營養元素，有生精益血、壯陽補腎功效。羊腰子的相關性人羣一般人都可食用，尤適用於腎虛陽痿者食用。羊腰子的食療作用羊腰子味甘，性温，入腎經；有補腎氣，......

常温奶一般指常温牛奶，有營養價值，可補充人體所需要的營養物質，包括鈣元素、色氨酸、維生素等。常温牛奶雖然需要進行超高温瞬時殺菌，但是其營養成分並不會受到太大的影響。其富含鈣元素、維生素D、維生素B、維生素A、色......

很多人愛喝酸奶，通常自己家裏面也是會買很多放在冰箱裏面，現在市面上又出現了新的酸奶品種，很多的常温酸奶，那麼這樣的酸奶有營養嗎？常温酸奶的營養高嗎有營養。因為即便沒有乳酸菌，酸奶中的蛋白質、鈣和維生素仍然存在，所以......

夏季防暑降温可得注意方式哦，如果因為貪圖一時的涼快讓身體惹來了病痛，落下了病根，那可就大大的不值得啦。酷夏難度。為防暑降温，千萬不要為圖一時舒適涼快，招來一身病痛。夏季養生防暑降温8不宜，接下來我們一起來了解一下......