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有關揭糖友的養生知識
揭糖友獲得足夠營養密招
糖尿病的基本病理生理為胰島素絕對或相對分泌不足,從而引起以碳水化合物為主的代謝紊亂。過去主張的通過控制碳水化合物攝入以控制血糖的基本治療原則,使得糖尿病患者常處於半飢餓狀態,實際上這對治療反而不利。如何讓病......
2023-10-15
糖友感冒不是小事
感冒對於我們來説也許就是小病,即使不吃藥一週也會自動痊癒,但是如果碰巧你也患有糖尿病的話,感冒了千萬別不放在心上,這是為什麼呢?快跟小編來看看吧。糖友小希的血糖一直控制得很好,但前兩天天氣變冷,小希不小心着涼發燒......
2018-10-17
糖友這樣吃 降糖充飢不是夢
飲食對糖尿病控制血糖至關重要,很多糖尿病患者擔心吃水果會引起血糖過高,所以就拒絕吃水果,但是水果是維生素的重要來源,不吃水果有很大損失。那麼有哪些水果適合糖尿病患者吃呢?下面一起了解一下吧!哪四款水果最適合糖友......
2017-09-02
“糖友”測血糖,需要選對手指
作為內分泌科醫生,經常聽到糖尿病患者抱怨:“測血糖每天要扎四五次手指,真是又疼又費錢。可不測又不知道自己的血糖值到底是多少。”其實,許多患者不知道,如果血糖測得太頻繁或方法不對,不僅讓手指遭罪,浪費了昂貴的試紙,有......
2018-06-22
控糖有道:糖友可常按三個穴位
受訪專家:北京市宣武中醫醫院老年病科主任醫師孟湧生□姜楠糖尿病性周圍神經病變是糖尿病最常見的併發症之一,其發生率在糖友中可高達60%~90%,病人常會有四肢自發性疼痛、麻木、肢端發涼、感覺減退、乏力等症狀,不僅生活......
2017-06-23
糖尿病友生病時如何飲食 糖尿病友生病期間怎麼吃
1、注射胰島素的患者,胃口不佳時,仍宜按飲食計劃,少食多餐,如:粥、爛面、麥片、果汁等,分多次吃完。2、完全無法照飲食計劃進食時,則應補充糖類,以每1-2小時攝取含15克糖類的食物,或每3-4小時攝取50克糖類的食物以預防低血糖的......
2023-11-10
控糖有道:七成糖友是A型性格
受訪專家:秦皇島撫寧區婦幼保健院內分泌科副主任醫師陳剛心理學上將人的性格分為3類,與情緒受壓抑、抑鬱、害怕競爭、逆來順受、愛生悶氣的C型性格相比,A型性格的人脾氣火爆、有闖勁,但遇事容易急躁、焦慮,喜歡競爭,好鬥性......
2019-05-19
糖友福星來了,揭祕糖友護眼最有效的6大食物
這些食物幫助糖友護眼睛1、漿果。草莓、藍莓等漿果是抗氧化劑的最好來源,不僅營養豐富,而且沒有多餘的熱量和糖。紅色、藍色和紫色的漿果是水溶性抗氧化劑的良好來源,能防止眼睛受到損傷。2、羽衣甘藍。這種蔬菜含有豐富......
2023-10-17
糖友健身注意三點
受訪專家:海總內分泌海軍總醫院內分泌科主任醫師郭啟煜科學合理的運動不但能降低血糖、血脂和血液黏稠度,還能有效預防或延緩糖尿病的各種併發症,大大提高糖友的生活質量。海總內分泌海軍總醫院內分泌科主任醫師郭啟......
2018-03-03
糖友起牀有五忌
受訪專家:鄭州大學附屬鄭州市中心醫院內分泌科副主任醫師張曉珂人常説“一日之計在於晨”,對於糖友,身體的健康保護也要從早上開始,在起牀後有五點禁忌:一忌醒來就匆忙起牀。一夜睡眠會使血液循環變慢,血液更黏稠,另......
2019-07-04
控糖有道:糖友控好清晨血壓
受訪專家:清華大學附屬北京清華長庚醫院心內科主任醫師劉芳高血壓和糖尿病是常見的兩種慢性疾病,均可導致心臟、腦血管、腎臟、外周動脈、眼底等靶器官的損害,最終發生動脈粥樣硬化性心血管疾病(如冠心病、腦卒中、外周/......
2017-01-02
糖友護腎五步走
受訪專家:遼寧省人民醫院內分泌三科主任魯麗糖尿病併發症會對糖友健康造成嚴重危害,其中糖尿病腎病是較為嚴重的一種。1型糖尿病患者一般5年後會併發糖尿病腎病,而2型糖尿病患者在診斷時即可伴有糖尿病腎病。因此一般......
2017-04-29
糖尿病低齡化 小“糖友”越來越多
8月25日,記者獲悉,患糖尿病的兒童越來越多,江西省糖尿病患兒發病率也呈上升趨勢。專家表示,兒童糖尿病不易引起家長注意,治療手段上也更為有限。“幾年前,一年難得診斷出一兩名糖尿病患兒,去年醫院總共看了30多名,今年到目前......
2018-09-02
糖友要補四種維生素
受訪專家:北京大學公共衞生學院營養與食品衞生學系主任馬冠生維生素是維持機體生命活動過程中必需的一類微量低分子有機物,種類繁多,在機體物質和能量代謝過程中有重要作用。適量和平衡地攝入維生素,有利於糾正糖友的代謝......
2016-07-05
糖友怎麼吃海鮮
受訪專家:解放軍309醫院營養科主任左小霞秋季是海鮮收穫的季節,海鮮不僅肉質細嫩、味道鮮美,還營養豐富、易於吸收。可對於要注意飲食控制的糖友而言,能不能吃海鮮?吃多少才合適呢?針對這些問題,本報記者採訪瞭解放軍......
2017-01-03
“糖友”感冒,如何選藥
每逢季節交替之際,由於氣温不斷變化,感冒的人明顯增多,各種感冒藥的廣告也開始狂轟濫炸。但對於糖尿病患者來説,感冒了並不是隨便買幾粒感冒藥就能了事。糖尿病如何選用感冒藥糖尿病與常人相比更易感冒首先,2型糖尿病患者......
2017-05-02
糖友喝水少危險
受訪專家:北京醫院內分泌科主任郭立新水與人的生命健康息息相關,對糖友更是如此。飲水不足會導致體內缺水,不能夠維持正常的血液循環,影響到呼吸、代謝、排泄等一系列生理活動。糖友如果血糖控制不佳,過高的血糖會導致滲透......
2018-08-14
護肺 糖友必修課
受訪專家:東南大學附屬中大醫院呼吸內科副主任醫師韓淑華德國糖尿病研究中心、肺病研究中心和海德堡大學醫院的研究發現,呼吸困難和限制性肺病(如肺纖維化)可能是2型糖尿病的晚期併發症。感染是糖尿病患者死亡的重要......
2016-10-25
三瓜果糖友適合食用
瓜類蔬菜中的水分含量十分充足,據資料顯示,一般瓜類蔬菜中的水分含量都在90%以上。瓜類蔬菜有保護血管,降低血壓等功效,尤其是冬瓜、黃瓜、絲瓜等;糖尿病患者適當食用瓜類蔬菜對身體有益。絲瓜全身都是寶絲瓜絡、藤葉、種......
2023-10-15
揭祕:什麼是對糖友有好處的棕色脂肪
一提到人體脂肪,就是那些白顏色的、肥肥的、讓胖人深惡痛絕的脂肪,又叫白色脂肪,因為它分泌的多是炎症因子或其他發揮不利作用的脂肪因子,同時它的增多也是肥胖的一種標誌,所以我們通常把它看作是一種壞脂肪(當然,並非説白色......
2017-09-06
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