天氣一熱，不少人都會感覺沒有胃口或是消化不良。吃不下飯如何是好?小編今日推薦了6種既能增強食慾又清涼解暑的食物。夏天解暑吃什麼好1、酸奶酸奶幫助消化，提高食慾。而且它能維護腸道菌羣生態平衡，形成生物屏障，抑制有......

夏至節氣吃什麼消暑?到了夏至節氣，天氣更加炎熱，很多人因為暑熱而不想吃飯，這個時候一定要注意飲食清淡，那麼這個時節吃什麼消暑呢?下面給大家介紹六種消暑食物，大家可不要錯過了，下面小編帶着大家一起來了解一下吧!1、菠菜......

夏季來了，各種夏季當季食材也紛紛上市，新鮮的蔬果讓這個夏季可以吃個痛快了，那麼夏季應該多吃哪些食物呢?下面就來了解一下小編為您推薦的6種適合夏季吃的食物。蓮子：養心心靜自然涼，所以夏天到了，首先養心，説到養心，蓮子是最......

飯局不斷，免不了要喝點酒。一不小心喝多了怎麼辦？這些解酒技巧拿走不謝，六大解酒的食物。西瓜喝醉之後應該怎麼辦呢？不妨多吃西瓜吧。從中醫的角度來説，西瓜是解暑的好食物，因此常吃有利於尿液的排除，可以加速酒精排除體內。......

去濕氣食療六種食物包括冬瓜、生薑、洋葱、山楂、辣椒以及紅豆等。體內濕氣較重，通常是由於脾胃虛弱，不能夠將飲食水谷運化為人體需要的能量，長期積壓在體內，從而導致身體出現濕氣過重。通過食用以上六種食物，可以達到很好......

夏至養生吃什麼?夏至到來，天氣更加炎熱了，很多人因為暑熱而不想吃飯，這個時候一定要注意飲食清淡，你知道吃那些食物能夠消暑嗎?下面小編帶着大家一起來了解一下吧!1、花菜：生津止渴它有白的和綠的兩種，常吃能夠增加食慾、生......

大暑吃什麼清熱解暑?大暑時節到來，預示一年中最熱的時候到來，這個時節要特別注意清熱解暑，很多食物都有清熱解暑的功效，多吃這些食物可以預防上火中暑，那麼，大暑節氣吃什麼清熱解暑呢?下面給大家推薦幾種清涼的食物，這個時節......

夏天高温酷暑，人容易感到疲乏，加上汗液的流失，容易造成中暑。那麼夏天解暑的食物有哪些呢？西瓜西瓜寒涼，味道甘甜爽口，且營養十分豐富。西瓜果肉含水量高，吃西瓜有清熱利水、除煩止渴的功效。在酷熱的夏天是最好的解暑食物。......

第一、飲食中不能缺少鹼性食物，如新鮮蔬菜(紫甘藍、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿蔔纓、小白菜)和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內的“疲勞素”——乳酸，以緩解疲勞。第二、鈣是天然的壓力緩解劑。缺鈣的人，總是精疲力竭地......

夏至養生食譜有哪些?在中醫養生中，夏至是陽氣最旺的時節，要順應夏季陽盛於外的特點。夏至除了飲食清淡，還可多吃苦菜類蔬菜，如苦瓜、香菜等。如果胃口不好，可以多吃一些粥、湯之類帶有水分的食物。如早、晚餐喝粥，午餐喝湯，......

夏天心火易亢，苦味能泄暑熱、燥暑濕。夏令適當吃些苦味食品，能恢復脾胃納運功能，增進食慾。熱天適當吃些苦瓜，不僅能清心除煩、醒腦提神，還可增進食慾、健脾利胃。夏季養生食物1、苦瓜中醫學認為，夏天心火易亢，苦味能泄暑熱......

高温之下，人們難免會出現或輕或重的中暑現象，而且心情煩躁，胃口也不好。夏天怎麼解暑比較好呢？消暑食物有哪些呢？西瓜西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助食......

很多人都有咽喉腫痛的經歷，但往往認為喝多點水或吃些消炎藥就好了。殊不知，咽喉部有一個特殊的結構——會厭。如果它發炎了，那麻煩就大了。那麼怎麼來緩解喉嚨痛呢?香蕉香蕉所含的豐富維生素B6有助於抗擊炎症，提高免疫力......

炎炎夏日，哪些食物即能降暑又對血糖影響小呢?今天小編為大家整理了以下內容，希望能幫助到大家!苦瓜苦瓜每百克熱量為19千卡，每日180-240克為宜。苦瓜中含有一種胰島素樣物質，能夠有效輔助調節血糖。苦瓜中還含有可改善糖......

隨着科技的不斷創新，我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對於上班族來説輻射更嚴重。那麼，上班族如何來防輻射呢？多吃哪些食物可以防輻射呢？下面跟小編一起來看看吧。可以防輻射的六種食物1、櫻桃櫻桃的鐵元素含量是水......

夏季炎熱，防暑就是夏季的一個重點，那麼夏季防暑吃什麼呢?防暑排毒的食物有哪些呢?下面就來了解一下夏季防暑排毒吃什麼?1、苦瓜苦瓜又名涼瓜，是夏季消暑的最好蔬菜，營養非常豐富，有清熱解暑、健脾開胃、降血糖、美容、防癌......

什麼？黑色食物能補腎？當真是神奇的不要不要的。不過這種説法可不是空穴來風。到底哪六種黑色食物能補腎呢？補腎的六種食物1、黑木耳黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防......

洗完會後，身體中還是會有少量的餘毒存在，如果食用了不利於人體健康的食物就會導致食物中毒。食物中毒多發於夏秋兩季。通常都是在不知情的情況下發生食物中毒。時在飲食上不注意，就會出現食物中毒現象。食物中毒有重有輕......

小酌怡情，過量傷身。酒是一種讓人又愛又恨的東西，在我們國家的傳統文化中，酒是一種文化，很多的人文人豪客都是喜歡飲酒的，但是如果不小心飲酒過量，往往容易導致頭痛、眩暈等多種不適。所以喝酒後需要進行吃一些東西進行調節......

炎炎夏日，讓人很容易心煩意燥，火氣大，食慾也有所下降，這些都是夏日綜合徵症狀，那麼該如何應對這些症狀呢?需要調整餐桌上的食物，不僅要滋補身體還要接觸夏日的暑氣，還要去除煩躁，下面小編推薦的幾款養生食譜，清熱解暑，清心安神，......