瘦手臂妙方一：1.將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲，以左手壓着右臂關節處，並觸碰左肩胛骨，爾後伸高，左右換邊，如此動作天天做二十次。2.倘若在剛做的時候會感覺手臂很酸，即表示妳運動到那個部位了。瘦手臂妙方二：1.手握啞鈴或裝......

我們都知道，小兒腹瀉是很常見的一種現象，很多孩子都會出現腹瀉的症狀。小兒腹瀉會引起身體不適，那麼小兒腹瀉的護理方法有哪些呢？下面就帶媽媽們一起來了解下。小兒腹瀉的四大護理方法一、及時補水小兒腹瀉，要及時補充水分......

1.心火表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫五行中屬火，掌管血脈運行，心火上炎可表現口舌糜爛、生瘡。排心毒穴位：神門穴：神門穴對於心悸以及心慌失眠都有很好的療效。位......

孤獨離羣，沉迷自我，交際困難即是缺乏與人交往、交流的傾向。有的患兒從嬰兒時期起就表現這一特徵，如從小就和父母親不親，也不喜歡要人抱，當人要抱起他時不伸手錶現期待要抱起的姿勢，不主動找小孩玩，別人找他玩時表現躲避，對呼......

當前，隨着物質生活水平的提高，大眾對於養生的需求越來越迫切，養生方式和方法更是門類繁多，其中有很大一部分人基於對中醫藥的信任，選擇中醫藥養生。但是，由於中醫藥知識的匱乏，造成了很多人對中醫藥養生的誤區，以下簡單介紹下......

進入酷暑後，甘甜多汁的西瓜成為人們消熱解暑的最佳選擇之一。號稱夏季瓜果之王的西瓜，含有蔗糖、果糖、葡萄糖、維生素C等多種人體所需的營養物質，美味又營養。很多人都喜歡把西瓜冰凍起來吃，而且飯前飯後都喜歡吃上一塊......

最近紅薯也開始上市了，而紅薯是不少人都喜歡的食物，很多人認為吃紅薯這種粗糧對身體好，並且能夠養胃。雖然秋天是吃紅薯的季節，但是，你在吃紅薯的時候，還是要注意一些禁忌，下面我們來了解一下，吃紅薯的禁忌吧!吃紅薯的禁忌1、......

白糖燉魚肚材料：白砂糖50克，魚肚50克。製作：將魚肚和白砂糖一同放在砂鍋內，加水適量，燉熟即可。每日1次，連續服用有效。功效：止血消腫，適用於痔瘡。煮羊血材料：羊血200克，味精、米醋適量。製作：將羊血切成小塊放入碗中，倒入米醋，煮......

鍼灸減肥簡便、安全、可靠、痛苦小。然而，為何一些患者儘管去了正規門診，還是沒有達到目的?專家向我們解釋説，這是因為沒有了解鍼灸減肥的一些要領。第一，鍼灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各......

立春吃什麼養生?立春節氣是二十四節氣的第一個節氣，你知道立春吃什麼傳統食物嗎?立春時有自己的食品，主要是春餅、蘿蔔、五辛盤等，在南方則流行吃春捲，街市上都有不少叫賣春捲的小販。下面小編為你盤點立春的四大傳統食物......

秋天是養肝的季節。在秋季養肝護肝需要多喝水，不愛喝水的人怎麼辦？下面介紹幾種水，喝對了秋季養肝不用愁！一、養肝喝什麼好平時多喝水，可以促進新陳代謝，使得體內廢物排出，從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害。不愛喝水的人怎......

光子嫩膚是近年來最火爆的一種美容技術，它與脱毛可以説是一對孿生兄弟，可以説受到大部分女性的青睞。但是光子嫩膚後必須要做好一定的護理措施，否則的話美容不成反倒毀容。1.防曬我們臉部的皮膚本來就嬌嫩，而經過光子嫩膚......

蘑菇不為人知四功效1、鮮味蘑菇具有除了酸甜苦辣鹹之外的第六種味道——鮮味。當它們與別的食物一起混合烹飪時，風味極佳，是很好的“美味補給”。2、維生素D其他的新鮮蔬菜和水果都不含維生素D，蘑菇是個例外。並且，其中的......

高血壓病人往往會由於情緒太過激動引起血壓升高，造成血管破裂引發腦出血。一旦發生腦出血就很容易遺留偏癱、大小便失禁、失語等病症。為了降低患者的致殘率，提高病人的生活質量，積極做好護理工作顯得尤為重要。現在為大......

將茶水用沸水泡開，不同的茶水會有不同的功效，可以根據自己的喜好和需求來選擇用何種茶來煮飯。茶泡開後用紗布將茶葉濾乾淨和米一起煮即可。茶水煮飯不僅可以去膩、清口、助消化，還有諸多的保健功能。可以防治四種疾病：預......

1.調節陰陽：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。2.調和氣血：氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足則人的生命活動正常；反之則發病。艾條可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保......

支氣管哮喘是由多種細胞(如嗜酸性粒細胞、肥大細胞、T淋巴細胞、中性粒細胞、氣道上皮細胞等)和細胞組分參與氣道慢性炎症性疾患。這種慢性炎症導致氣道高反應性的產生，通常出現廣泛多變的可逆性氣流受限，並引起反覆發......

每個女性都是希望能有屬於自己的小寶寶的，但是我們很多人都是沒有辦法實現這個願望的，而很多的研究表明其實我們很多的飲食誤區也是讓女性不孕的原因。孕期女性在孕期該注意什麼？下面跟小編一起來看看吧。四大飲食誤區易......

腎病綜合症四大併發症有感染、血栓、急性腎衰竭、電解質紊亂等併發症。1、感染腎病綜合症的患者由於大量蛋白尿、低蛋白血癥免疫球蛋白IgG下降，容易出現各種感染，包括呼吸道感染、腸道感染、皮膚感染、尿道感染，可在醫生......

四大食物對抗睏倦香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。研究表明......