手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG信息列表 >
有關打瞌睡的養生知識
秋乏是怎麼回事 飲食6件事讓你打瞌睡
飲食6件事讓你有氣無力1.吃得過少——導致秋乏現在有些年輕人為了減肥,經常節食。吃得少的人,特別是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上學的學生或受上班時間限制的工薪人員,常有不吃早餐的。一次、兩次不吃,久而久......
2023-10-17
經常打瞌睡 瑜伽動作幫你趕跑瞌睡蟲
採坐姿雙腳膝蓋彎曲交叉,將雙手放在膝蓋上,腰挺直。雙手往上合掌於頭頂上方,再慢慢吐氣將雙手放下,再合掌於胸前。整套祈禱式動作可重複做5~10次。站立手插腰,將雙腳打開約2個肩膀寬,腳尖各朝左右側。吸氣時將雙手打開往斜......
2023-10-10
八個小常識讓你健康過夏 午間打瞌睡喝點冰咖啡
現在已經開啟夏季高温模式,炎熱的天氣讓人有點招架不住了,常常使人精神不振,心煩氣躁,甚至沒有食慾,這些都是夏日綜合徵,危害到身心健康,該如何緩解這些症狀呢?下面小編將給大家介紹8個夏季養生的小常識幫大家健康過夏,一起來......
2023-10-16
5大食物讓你不再打瞌睡
經常嗜睡的人也要特別小心哦,這樣是很容易得嗜睡症的,嗜睡症是一種神經功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發生。儘管睡眠可以發生在任何時間,但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段,當發生在從事活動的時間段,就......
2023-10-15
為什麼打瞌睡會流眼淚
打瞌睡流眼淚的原因通常是因為打瞌睡的時候眼睛的淚腺受到擠壓所引起的,是一種正常現象。身體的各個部位都是相通的,當人體發睏的時候,眼睛會很乾澀,此時打瞌睡嘴巴會長的很大,這樣為的是讓氣體呼出體外,呼出二氧化碳,吸進氧......
2023-11-03
上班總是打瞌睡怎麼辦 5招讓你精神百倍
所謂“中午不睡,下午崩潰”,對工作繁忙的白領來説,午休無疑是非常重要的。但有時候即便是中午進行了休息,下午卻依然困得讓人崩潰,特別在春天,這種情況就更加嚴重。怎麼破?上午短暫休息十分鐘這時間可以走動一下,出去曬曬太......
2016-08-20
老是打瞌睡是怎麼回事
人的一生中,有1/3時間在睡覺,這是機體的正常需求;但我們經常發現,生活中,有很多人羣出現白天嗜睡、老是打瞌睡的現象,這是怎麼回事呢?夜間睡眠差白天打瞌睡最常見的原因,是夜間睡眠差所致。夜間睡眠時間過短,或睡覺多夢,睡覺時......
2018-05-06
打瞌睡流口水怎麼回事,怎麼辦
一般情況下,打瞌睡流口水可能是正常的生理性原因,也可能是牙齒畸形、植物神經紊亂等疾病導致,需根據具體病因選擇一般治療或者用藥治療。具體分析如下:一、生理性原因由於睡眠時側卧時間過長,口腔內分泌液堆積過多會導致流......
2023-10-30
夏天常犯困打瞌睡怎麼辦?
7招科學解困不打盹“夏打盹”在醫學上也稱之為“夏季倦怠症”,是由於夏季氣温升高後,人們的皮膚血管和毛孔擴張,血管口徑隨之變大,皮膚的血流量大大增加,供應大腦的血量就會相對減少,大腦就會自動進行保護性調整,減低興奮性,......
2023-10-18
打瞌睡怎麼能立即醒瞌睡
春乏、秋困、夏打盹、冬眠,似乎一年四季永遠有睡不完的覺,一不小心就打瞌睡,與周公相會了,那關鍵時刻,怎麼能立即醒瞌睡,快速提神呢?風油精醒瞌睡風油精是居家必備的”萬金油“,主要成分有薄荷腦、樟腦、丁香酚等,散發特殊的香......
2018-12-10
坐下來就打瞌睡有什麼病
坐下來就打瞌睡可能是過度疲勞綜合徵、嗜睡症、睡眠呼吸暫停綜合徵、貧血、腦梗死等疾病導致的,需要根據情況進行治療,具體分析如下:1、過度疲勞綜合徵如果工作太多,機體過於疲勞,一坐下來身體就會放鬆,然後進入夢鄉。這種......
2023-10-15
開車打瞌睡怎麼提神
長時間開車是很枯燥乏味的,容易感覺疲累打瞌睡,因此,也更容易發生意外事故,這種情況要怎麼醒瞌睡提神呢?最好的辦法:休息一會兒開車時如果發現自己打瞌睡,最好是找一個安全的地方小憩片刻,等犯困的那股勁過去人就精神了。通常......
2016-09-07
上班打瞌睡怎麼辦 8種方法有效提神
上班的時候打瞌睡,會非常影響我們的正常工作,那麼,上班打瞌睡怎麼辦?上班打瞌睡怎麼提神?上班打瞌睡有什麼辦法?保持與同事的溝通隨着天氣的温度越來越高,很多上班族一到下午就嚴重打瞌睡,為了保持工作上的充沛精力,與同事保持......
2017-01-13
愛打瞌睡預示N種身體疾病
很多人總是覺得自己很累,就算每天保持充足的睡眠也感覺到休息時間不夠,無論是上班時間、休息時間還是乘公交的時間總是在打瞌睡。其實,愛打瞌睡並不是因為自己身體疲乏,很有可能是因為身體給你預示疾病的信號。下面,博主就......
2016-11-12
夏天總是打瞌睡怎麼辦 7種食物提神抗疲勞
我們到了夏季,會比其中季節更容易犯困,尤其上班到了下午,更是瞌睡不斷,那麼,如何為自己提神呢?菠菜每天攝入攝入的鎂如果少於280毫克,人體就容易感到疲乏,鎂進入身體後,可以將肌肉中的碳水化合物轉化為能量,起到提神作用,而女人......
2017-11-23
男人總是打瞌睡犯困
男人總是瞌睡犯困可能是生理因素,也可能是貧血、腦缺氧等病理因素導致的,可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下:一、生理因素如果經常進行大量的體育鍛煉或繁重的體力勞動,會導致身體疲勞,出現犯困現象......
2023-10-30
老人打瞌睡可能是病
人老了,睡眠時間會慢慢變少,睡眠質量也會下降,老年人晚上睡不好,睡的時間不長,白天就很容易打瞌睡,一看上電視就睡覺,一坐下就打瞌睡,專家提醒可能是血稠造成。所以如果家裏的老人出現愛打瞌睡的現象,您要多多提防,早檢查早預防......
2023-10-15
孩子上課打瞌睡吃什麼可以提神
孩子上課打瞌睡可能是睡眠不足導致的,可以使用一些提神的食物、藥物進行改善。一、食物1、綠茶攝取過多的咖啡因會引起頭痛而導致精神不集中,綠茶則是解決這一問題的良藥。綠茶中不僅含有適量的咖啡因而且還含有氨基酸......
2023-11-03
怎樣可以熬夜不打瞌睡 熬夜怎樣才能不打瞌睡
如今信息化時代以及來臨,對於大部分年輕人來説,不管是加班還是夜生活都會有熬夜的現象,熬夜有傷身體,那麼怎樣可以熬夜不打瞌睡?怎樣可以熬夜不打瞌睡喝濃茶、咖啡、紅牛等刺激性的飲品可以熬夜不打瞌睡。人們可以喝紅牛飲......
2023-11-03
中醫提醒:乘車不宜打瞌睡
很多人喜歡在坐車的時候眯一會兒,認為這樣可以消除疲勞感,讓我們更有精神,其實這種習慣並不好,所以中醫提醒:乘車不宜打瞌睡。首先,我們結合人的睡眠特點談談。人的睡眠分為非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠兩個階段,在前一個階......
2017-07-26
今日頭條
1
左腦和右腦分別控制什麼
2
春砂仁的功效與作用 春砂仁的藥用價值
3
小兒心衰怎麼辦 小兒心衰怎麼治療
4
柿子和柚子能一起吃嗎 吃過柿子不能吃什麼
5
痔瘡開刀需要住院幾天
6
濕疹初期症狀 濕疹是什麼原因造成的
7
怎樣判斷脾胃健康 快來測測脾胃的健康
8
寶寶脖子裏有白斑怎麼回事
9
月經量少怎麼調理 月經量少如何調理
10
刮痧的保健作用及注意事項
每日精選
口腔潰瘍怎麼辦最快最有效的方法 最快最有效的方法處理口腔潰瘍
2023-10-29
紅薯吃多了竟打嗝不止 秋季要這樣吃紅薯才健康
2023-10-17
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2023-10-16
腦膜瘤好治嗎
2023-11-11
夏季清腸排毒九妙招
2023-10-16
熱門標籤
蛋蛋上長火癤子
頭頂頭髮稀少
開眼角加雙眼皮可以一起做嗎
秦海璐
晚上副交感神經興奮還是交感神經
孩子持續低燒37.5度
宮寒月經不來
小孩嘴起泡原因
飯後吃好
口腔上火的解決方法
假性宮縮的影響
預防肝火犯肺
結腸癌是否需要化療
落枕疼痛
左側胯上方
新生兒心臟卵圓孔未閉是指什麼
動物性皮膚病
母乳常温可以保存多久
最新文章
寶寶上吐下瀉發燒怎麼回事 寶寶上吐下瀉發燒什麼原因
"人未老牙先老"的祕密是什麼
女子割雙眼皮眼球出血討説法 這種手術要注意
散光是怎麼造成的 眼睛散光怎麼恢復
核桃油和橄欖油的區別 核桃油和橄欖油那個更加營養
熬夜能減肥嗎 熬夜的危害
陰蝨怕熱水嗎 陰蝨可以燙死嗎
絕經後還會乳腺增生痛嗎
瞼板腺疏通完立馬就又會堵嗎
麥芽糖可以用來做什麼吃的 麥芽糖的功效與作用