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有關老年的養生知識

老年衰弱的自我診斷標準 老年衰弱是什麼

老年衰弱的自我診斷標準 老年衰弱是什麼

老年衰弱是指一組由於機體退行性改變和多種慢性疾病引起的機體易損性增加的老年綜合症。其核心是老年人生理儲備減少或者多系統異常,外界較小的刺激即可引起負性臨牀事件的發生。那麼,老年衰弱的自我診斷標準有哪些呢?接......
2023-11-11
老年冠心病患者如何調整心理狀態 老年冠心病患者的康復心理指導

老年冠心病患者如何調整心理狀態 老年冠心病患者的康復心理指導

冠心病,是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞,從而造成心肌缺血、缺氧或壞死導致的心臟病。世界衞生組織將冠心病分為5大類,無症狀心肌缺血、心絞痛、心肌梗死、缺血......
2023-11-11
中老年養生”腿部有勁”壽命自然長

中老年養生”腿部有勁”壽命自然長

保護好腿部首先,注意保暖,穿寬鬆的褲子,促進血液循環。專家説,千萬別讓腿部受涼,平時常用熱水泡泡腳,使氣血能順利到達人的上身,維持機體平衡。同時,老年人要穿寬鬆的褲子和鞋,鞋跟高2~3釐米比較合適。其次,多曬太陽。不僅有利......
2023-10-17
老年玻璃體混濁可以恢復嗎

老年玻璃體混濁可以恢復嗎

老年玻璃體混濁是否可以恢復,要根據生理性原因和玻璃體積血、葡萄膜炎等病理性原因兩方面進行分析。一、生理性因素如果是因為隨患者年齡增長眼球逐漸老化造成的,這是正常的生理性變化,一般無法恢復,也不需要進行治療。二......
2023-11-02
老年骨質增生怎麼治療 老年骨質增生該怎麼治療

老年骨質增生怎麼治療 老年骨質增生該怎麼治療

相信大家對骨質增生這一常見疾病並不陌生,但不陌生並不意味着理解。周圍可能有很多朋友被這種疾病困擾,不知道該怎麼辦,所以一定想知道這種疾病的治療方法,那麼老年骨質增生怎麼治療?老年骨質增生怎麼治療老年骨質增生可以......
2023-11-04
6種日常美食是天然“護心丹”

6種日常美食是天然“護心丹”

6種日常美食是天然“護心丹”1.芹菜芹菜所含的芹菜鹼,可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子,因為葉子才是營養精華所在。芹菜富含纖維素、營養價值高。最新研究結果顯示,多吃富含纖維素的食物能有效預防心臟病。2.花生花......
2023-10-17
老年糖尿病有什麼危害 老年糖尿病的危害

老年糖尿病有什麼危害 老年糖尿病的危害

糖尿病,是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特徵的終身性代謝性疾病。長期血糖增高,大血管、微血管受損並危及心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等,糖尿病的危害主要在於併發症糖尿病,且併發症一旦產生,藥物治療很難逆轉,因此......
2023-11-11
老年皮膚瘙癢該怎麼辦,老年皮膚瘙癢怎麼解決

老年皮膚瘙癢該怎麼辦,老年皮膚瘙癢怎麼解決

老年人身體免疫力低下,如果平時不注意身體護理,容易引起局部皮膚瘙癢。那麼,老年皮膚瘙癢該怎麼辦呢?下面就一起來看看吧。老年皮膚瘙癢該怎麼辦1、外用藥物治療老年人如果發生皮膚瘙癢,可以外用止癢藥膏來緩解病情,局部塗......
2023-11-08
老年支氣管炎的症狀有哪些 老年支氣管炎有哪些症狀

老年支氣管炎的症狀有哪些 老年支氣管炎有哪些症狀

支氣管炎,是指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。主要原因為病毒和細菌的反覆感染形成了支氣管的慢性非特異性炎症;當氣温下降、呼吸道小血管痙攣缺血、防禦功能下降等利於致病。那麼,老年支氣管炎的症狀......
2023-11-11
老年陰炎治療最佳方案

老年陰炎治療最佳方案

老年陰炎一般指老年性陰道炎,通常沒有最佳的治療方案,可以通過一般治療、物理治療、藥物治療改善症狀。1、一般治療老年性陰道炎與缺乏維生素B族有一定關係,建議在日常生活中可以多吃一些富含B族維生素的食物,比如枸杞、......
2023-11-01
夏天老年人這麼吃消暑

夏天老年人這麼吃消暑

夏吃熱茶熱食消暑降温老年人卻不宜多食冷食,因為老年人胃腸黏膜已經發生退行性變化,各種酶及胃酸的分泌量都有所降低,如果經常食用偏冷的食物,會使胃黏膜血管收縮加劇,進一步降低胃液分泌量,從而導致食慾下降以及消化不良。......
2023-10-18
胃口太好肚子會發福 中老年人如何控制食慾

胃口太好肚子會發福 中老年人如何控制食慾

年紀大了肚子也變大了該怎麼辦研究證明,如果你一直愛吃,一直吃很多,就會發現你越來越能吃了。胃口就像一個無底洞,一頓飯後很快又會有飢餓感,這是否是説明你的肚子變大了呢?專家的答覆是肯定的,你的肚子,準確地説是胃的容量,......
2023-10-17
老年白內障注意什麼 老年白內障注意哪些

老年白內障注意什麼 老年白內障注意哪些

在現實生活中,隨着年齡的增長,很多患者都出現了老年性白內障的不良症狀,這給患者的生活質量帶來了很多不良影響,也對提高生活質量非常不利。那麼老年白內障注意什麼?老年白內障注意什麼如果有老年性白內障,必須注意定期去醫......
2023-11-07
老年骨質疏鬆症吃什麼好 老年人吃什麼補鈣

老年骨質疏鬆症吃什麼好 老年人吃什麼補鈣

老年骨質疏鬆症患者應該保持均衡的飲食。首先要多吃一些含鈣量高的食物,比如牛奶、奶製品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等,注意營養的結構,不要吃太多的肉,以免蛋白質促使鈣質的排出,從而導致鈣質的流失。第二是在熬骨頭湯......
2023-11-10
老年糖尿病可以喝蕎麥嗎 老年糖尿病能喝蕎麥嗎

老年糖尿病可以喝蕎麥嗎 老年糖尿病能喝蕎麥嗎

糖尿病是一組以血糖升高為特徵的疾病。主要的病理生理變化是持續的高血糖和長期的代謝紊亂,最終會導致眼睛、腎臟、心血管和神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。這是一個慢性進行性過程,在不同階段具有不同的症狀,老年糖......
2023-11-08
老年焦慮症怎麼治療 老年焦慮症治療方法

老年焦慮症怎麼治療 老年焦慮症治療方法

焦慮症,又稱焦慮性神經症。是神經症疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗為主要特徵。那麼,老年焦慮症怎麼治療呢?接下來就給大家解答這個問題。老年焦慮症怎麼治療1、心理治療尤其是在疾病早期,患者的情緒往往很低落,一定要......
2023-11-11
老年銀屑病外用藥有哪些 常見的四類銀屑病外用藥

老年銀屑病外用藥有哪些 常見的四類銀屑病外用藥

很多時候銀屑病患者對於自己的病情最為關注的還是一些外用藥,對於銀屑病的外用藥,大家該怎麼去選擇呢,希望銀屑病患者選擇好一些外用藥治癒好自己的病情,那麼老年銀屑病外用藥有哪些呢?我們一起來看看吧。老年銀屑病外用藥......
2023-10-28
老年骨質疏鬆症吃什麼好

老年骨質疏鬆症吃什麼好

老年骨質疏鬆症患者應該保持均衡的飲食。首先要多吃一些含鈣量高的食物,比如牛奶、奶製品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等,注意營養的結構,不要吃太多的肉,以免蛋白質促使鈣質的排出,從而導致鈣質的流失。第二是在熬骨頭湯......
2023-11-11
老年乾眼症最簡單的自愈方法是什麼

老年乾眼症最簡單的自愈方法是什麼

一般情況下,不存在老年乾眼症最簡單的自愈方法,這種説法是矛盾的。自愈指的是不做任何措施。老年乾眼症需要通過熱敷、使用藥物、手術治療等方式改善。1.熱敷:乾眼症可通過熱敷的方式進行改善。熱敷可以使局部血管擴張,加......
2023-11-03
老年焦慮吃什麼中藥

老年焦慮吃什麼中藥

根據老年焦慮症的臨牀表現,應該屬於中醫心悸、鬱證、心病的範疇。中醫認為老年焦慮症多因為素體氣血虧虛,情志內傷,肝氣抑鬱,條達疏泄失司,氣機不調,升降失司,脾失健運生化健運不足,逐漸導致氣血虧虛,心神失主,痰瘀內阻,膽虛、決......
2023-11-11