補鋅的水果包括蘋果、草莓、棗、杏、香蕉、柿子、檸檬、橘子等等，這些水果都含少量的鋅元素，適當吃可以補鋅。不過要注意的是，所有水果中含鋅量相對較少，想要食物補鋅效果好，選擇牡蠣、花蛤這類食物；另外，動物肉類中含鋅量都......

一般情況下，青少年缺鈣會導致肌肉痙攣、骨骼發育不良、睡眠不安等。具體分析如下：1、肌肉痙攣鈣是身體必不可少的物質，如果血液裏面的鈣離子濃度比較低，會導致神經肌肉處於興奮狀態，而且還會減少毛細血管和細胞膜的通透性，......

近年來,全球範圍內不育不孕症逐漸增多,單在美國就有1/10以上的夫妻存在各種生育問題。微量元素對卵子細胞的發育、生存力和質量影響一直備受關注。最近,美國賓夕法尼亞州立大學科學家進行的一項研究發現,體內缺鋅最不......

大家都知道，鋅是人體必需的微量元素之一。鋅缺乏會導致胸腺發育不良、淋巴細胞萎縮、免疫功能減退，鋅還是腦細胞生長的關鍵。因此，鋅也有着"生命之花"、"智力之源"的美譽。也正因為鋅是腦細胞生長的關鍵，所以如果孩子......

鐵是人體必需的微量元素，有很多重要的生理功能，那麼缺鐵會導致脱髮嗎？缺鐵會導致脱髮嗎缺鐵性貧血的患者，由於缺鐵，頭髮可能會枯萎，可能會引起脱髮，脱髮程度不同。缺鐵臨牀表現主要為頭暈、頭痛、頭暈、乏力、活動耐受力差、......

大部分孕婦，進入孕中期後，可能出現氣短的現象，這與子宮增大，向上壓迫到心臟和肺臟所致，一般在分娩後會自動消失，那疑惑的是，孕婦氣短會導致孩子缺氧嗎？孕婦氣短會導致孩子缺氧嗎可能會。胎兒吸收的氧氣主要來自孕婦吸收的氧氣......

缺鋅也會導致痘痘出現太可怕了，平常總有痘友會問醫生，為什麼要在痘痘處點塗葡萄糖酸鋅呢？今天就來聊聊有關於葡萄糖酸鋅祛痘的原理；“鋅”對痘痘肌皮膚尤為重要，大都痘痘肌患者在祛痘的過程中，都不會聯想到‘葡萄糖酸鋅’還......

現在有很多孩子都有厭食的壞習慣，在平時還會有挑食的習慣，這些不良飲食習慣都會影響孩子的身心健康和成長，所以家長應該及時找出厭食或者挑食的原因，然後採取相對應的措施來進行矯正。其實孩子不愛吃飯缺鋅是一個很重要的......

鋅是人體必需的元素之一，它在維持人體的生長髮育、免疫力、促進其他維生素的吸收上起着十分重要的作用，因此人體需要時常吃些富含鋅的食物，如缺鋅的話要及時服用補鋅的產品，但要注意補鋅的同時不能和以下食物一起吃。鋅不......

缺鋅是指缺少鋅元素。鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中是必不可少的物質。消化功能減退主要表現為食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食......

鋅是一種微量元素，是體內必不可少的成分之一，在體內含量僅次於鐵，居於第二位，很多孩子都出現過缺鋅的現象，那麼小兒缺鋅是什麼原因呢?小兒缺鋅是什麼原因缺鋅的原因有：1、攝入不足從食物中攝入的鋅太少，不能滿足機體需求。2......

鋅是人體增強免疫力、預防疾病必需的微量元素。由於它不易被人體儲存，所以每天必須補充。每天攝入含鋅量高的食物即可補鋅。那麼吃什麼東西可以補鋅？牛肉每3盎司(約合85克)紅燒牛肉含鋅7毫克。牛肉還富含蛋白質(一份牛......

甲亢有可能會導致缺鈣。甲亢通常是體內甲狀腺激素水平分泌過多而引起的，導致身體出現高代謝的狀態，會影響到體內鈣的吸收，還會造成體內的鈣離子轉換增強，如果不注意飲食習慣，經常偏食、挑食可能會導致身體內缺鈣，甚至引起患......

無論是大人還是孩子都會出現缺鋅的狀況，尤其是孩子出現缺鋅並伴有不適的症狀，令家長不知所措；那麼，缺鋅會怎麼樣？缺鋅會怎麼樣缺鋅會影響消化道的功能，因為缺鋅會影響味蕾細胞的更新，所以會出現食慾下降、厭食等現象。缺鋅還......

小孩缺鋅一般是不會導致大便乾燥的。小孩體內缺鋅後，可能會引發口腔疾病、免疫力下降、生長髮育遲緩等，但不會導致大便乾燥，當小孩出現大便乾燥可能是由於飲食習慣、免疫功能差、補鈣等原因所引起的。1、飲食習慣：如果小......

鋅是生命的支柱元素之一。在人體中，鋅是分佈廣泛的必需微量元素，也是細胞內豐富的微量元素。在生命活動中，鋅起着轉運物質和能量代謝的“生命齒輪”作用，也是DNA複製、RNA轉錄和核酸合成所需酶的必需組成成分。那麼，小兒缺......

缺鋅可能會得生長髮育障礙、夜盲症、異食癖、皮疹、免疫功能受損等疾病。一、疾病1、生長髮育障礙由於鋅對骨骼和內臟器官，以及大腦的生長髮育起着比較重要的作用，所以如果缺鋅可能會導致兒童、青少年出現生長髮育遲緩......

正處於成長髮育期的孩子鋅攝入量不足，會直接影響到身體及智力發育。那麼孩子為什麼會缺鋅？缺鋅有哪些症狀？又該如何補充呢？缺鋅的原因有哪些飲食不均衡攝入量不足相較肉，蛋奶等動物性食物來説，穀類等植物性食物含鋅量較少，故......

微量元素，是我們身體所必須的一種影院元素，缺鋅，是比較常見的一種情況，缺鋅是一種因為不常吃含鋅的食物而導致的，鋅是人體必需的微量元素之一，因此缺鋅對人的危害很大，大家在缺鋅之後大都會食補，那麼請問缺鋅吃什麼?孩子缺鋅......

事實上，腳氣病本身就是一個常見的話題。如果有腳氣病，你基本上不敢在公共場合露腳，當你訪問別人的家時，你可能會感到尷尬。其實，我們也更關心的是如何真正瞭解腳氣病的症狀，那麼缺乏什麼導致腳氣病？缺乏什麼導致腳氣病缺乏維......