減脂是不少人常掛在嘴邊的事，無論是從健身運動，還是飲食作息，都是圍繞着減脂來的，那麼下面有一些減脂期可能會遇到的問題希望能夠幫助到你。有氧以後吃香蕉影響減脂嗎通常來説是沒有太多影響的，原因在於香蕉本身熱量較低，脂......

潰瘍性結腸炎可引起腹部不適、腹瀉和食慾不振。雖然對潰瘍性結腸炎患者的飲食沒有規定，但某些飲食的改變可能有助於控制病情和避免發病。蘋果泥這是一種很好的營養來源。但與此列表中的其他食物類似，高纖維含量和果糖可......

蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉部分，以備選用。空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、......

總膽紅素偏高一般出現在黃疸、肝炎等病發作時，對於總膽紅素增高時，沒有症狀也應要警惕，對於食物方面更應注意，下面這些食物對總膽紅素降低有好處，讓我們來看看吧！荔枝荔枝有強肝健脾的功效，對增強精力有卓越的效果。肝得以恢......

月經是子宮一種生理排毒現象，那麼，經期子宮排毒吃什麼好？經期吃什麼可以幫助子宮排毒？經期子宮排毒吃什麼好？紅豆大棗湯紅棗100克，紅豆200克。紅糖適量。紅豆用清水提前一個晚上浸泡，再與紅棗一起煮沸，一直煮至材料熟透，加紅糖......

流產之後除了要休息好之外，合理安排飲食也是調理重點，在飲食的選擇，數量，質量以及搭配上都需要注意一些相關禁忌，要滿足機體對蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素，無機鹽，水分，纖維素等營養元素的需要，而這些營養元素在許多水果中的含......

跳舞是一種很好的娛樂運動，既是滿足自己的興趣愛好追求，對身體健康也有益，那麼晚上跳舞對身體有益還是有害呢?晚上跳舞對身體有益還是有害晚上跳舞是比較好的，能夠促進排毒，還讓減肥效果變好，能夠燃燒脂肪，一定要長時間堅持......

總是説要多吃瓜果和蔬菜，寶寶才能長得好。有些味道“奇怪”的蔬菜，孩子不吃，其實關係不大，畢竟大人都有口味的偏好，何況孩子。但是這幾類蔬菜，建議媽媽要多給孩子吃，不僅能補充身體必需營養素，還能讓孩子越來越聰明哦。對孩子......

冬泳是一項刺激性較強的體育運動，對多數人來説適量進行冬泳鍛鍊，有益身體健康，那麼冬泳對高血壓有益嗎？冬泳對高血壓有益嗎高血壓患者慎冬泳。冬泳之後，即刻血壓普遍上升，30分鐘後，收縮血壓恢復正常，舒張壓仍持續較高的水平。......

減脂是不少人常掛在嘴邊的事，無論是從健身運動，還是飲食作息，都是圍繞着減脂來的，那麼下面有一些減脂期可能會遇到的問題希望能夠幫助到你。有氧以後吃香蕉影響減脂嗎通常來説是沒有太多影響的，原因在於香蕉本身熱量較低，脂......

腸道是消化器官中最長的管道，包括十二指腸、空腸、迴腸、盲腸、結腸和直腸,主要負責食物的消化和吸收，並形成和排出糞便。一旦腸道有病,就會|起消化吸收障礙以及一系列相關症狀。酸奶酸奶中含有大量的益生菌，可以幫助平......

女人生孩子，似乎是天經地義的事情，不生，大家多少會覺得有點奇怪，經常八卦「不是身體有問題，就是心理有問題」；甚至，為了勸女人生孩子，出現了種種類似於「生育對女性健康有利」的理論，列出的理由也是五花八門。那到底，生孩子這件......

眾所周知，一些慢性疾病，比如糖尿病、高血壓等，一般都需要忌口。有些食物，對於普通人來説，美味可口，但是對於高血壓患者來説，這些食物最好別碰！否則，可能會阻礙降壓藥的效果。高血壓食物禁忌味精會增加鈉的攝入量研究表明，味精的......

減脂是不少人常掛在嘴邊的事，無論是從健身運動，還是飲食作息，都是圍繞着減脂來的，那麼下面有一些減脂期可能會遇到的問題希望能夠幫助到你。有氧以後吃香蕉影響減脂嗎通常來説是沒有太多影響的，原因在於香蕉本身熱量較低，脂......

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肝主疏泄，具有舒暢，開展，調達，宣散，流通等生理功能，肝功能正常，則肝氣柔和舒暢，人的情志心緒也能達到寧靜平衡，同時肝臟對人的全身氣機有疏泄，調節作用，能有效調節全身各臟腑組織的氣機升降出入的平衡協調。肝臟保養有很多方法，下......

對糖尿病有益的食物，我們的食物有很多種類型，如谷薯類、豆類、蔬菜類、肉類、水果類、奶類、種子類，等等，這些食物不僅為我們的身體提供了能量，也是身體不可缺少的蛋白質、膳食纖維、各種維生素及礦物質的主要來源。因此，糖......

眾所周知，獻血可幫助有需要的人。但你可能不知道，輸血不僅可以拯救生命，還能改善我們自己的健康，對一些健康問題也有一定的預防效果。經常獻血可降低血脂血脂長期處於較高水平，俗稱“血稠”。“血稠”的結果就是脂肪一層層......

入睡前的這段時間往往容易被忽略，其實這段時間是養生保健的黃金時刻。睡前這段時間，聽上去好像也做不了什麼，事實上卻是對我們養生和預防疾病來説，這一點時間是非常重要的黃金時間，這7件事，3個牀下做，4個牀上做，只要堅持做效......

生活中很多食物是心血管病人的雷區，輕易碰不得，那麼心血管病人可以放心食用的常見食物有哪些呢？本文將為大家介紹對心血管有益的食物。沱茶有研究證實，中國雲南沱茶有抗膽固酵的奇效，日飲3杯可使血液中的脂肪降低20％。主要......