晚上打鼾和打呼嚕很常見。在輕微的情況下，沒有必要處理，但是，如果打鼾或者打呼嚕聲太大，影響睡眠時的呼吸，則表明您正在打鼾或者打呼嚕。此時，您需要及時採取措施進行治療。那麼，打鼾和打呼嚕的區別？打鼾和打呼嚕的區別打鼾和......

打鼾給健康所帶來的威脅卻很易被人們忽略，嚴重的打鼾不僅讓人感到厭煩，還是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵的危險信號。患者將在入睡後短暫地停止呼吸，從而引發心力衰竭和中風等。如何避免打鼾1、枕頭不要太高睡覺打鼾的患者......

在生活中很多人對於打呼嚕並不在意，只是以為打呼嚕是因為太累或者是睡姿不正確而引起的。打呼嚕不僅給家人和朋友帶來了很大的困擾，那麼經常打呼嚕怎麼辦？下面一起來看看吧。換個睡姿對於普通人，平躺着睡是個健康的睡姿，但......

打鼾是非常影響他人睡眠的症狀，一般以男性打鼾的居多，下面為大家介紹一些簡單的小方法可以自我治療打鼾，想要改善打鼾，擁有較好的睡眠品質的朋友，趕緊來試試吧。打鼾的自我治療方法1、白天不要過度勞累身心的過度操勞都會......

肥胖的人往往脂肪比較多，容易出現鼻腔、咽峽部、口咽腔等處的狹窄，咽旁間隙周圍脂肪堆積，軟齶、舌根軟組織肥厚，會加重氣道狹窄，出現氣道的梗阻。因此肥胖是會引起打鼾的。另外打鼾也可能是其他原因導致的，如鼻炎、鼻竇炎、......

在日常生活中，很多人睡覺的時候都有打鼾的現象。對患者的身體帶來了很大的影響，也給家人的睡眠造成了很大的影響想用呼嚕停來治療打鼾。那麼打鼾能用呼嚕停治療嗎？打鼾能用呼嚕停治療嗎用鼾立停可能會很有效，也可能不好。......

人一生中有三分之一的時間在睡覺。通過睡眠，大腦得以休息和重啟，記憶被整理鞏固，肌肉獲得放鬆和充能。什麼是OSAHS臨牀上認定的睡眠障礙疾病有近100種，其中阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，英文簡稱為OSAHS，是最常見也最需......

據專家表示，如果打鼾的時候出現了呼吸頻繁停止、睡覺不安心，白天很想睡覺，很困、睡醒之後血壓升高、記憶力減退、學習能力變差，甚至誘發癲癇等等這些都應該及時的去醫院進行檢查，看看是否是自己身體有什麼問題，因為晚上打鼾......

打鼾怎麼辦，晚上睡覺最討厭的一點可能就是和自己同牀的人打呼嚕了。入睡本來就難，再加上打呼嚕的噪聲，簡直不讓人活了。換個睡姿仰卧嘴巴容易張開，使舌頭和軟齶下墜，容易造成通氣不暢而加重打鼾，而側卧則可避免這種情況的發......

許多人晚上睡覺會打鼾，有人認為是自己身體有一些疾病造成，但有時也可能是一些壞習慣造成，想要改善打鼾的習慣，試試這些方法。別總是張嘴睡如果總是習慣張着嘴睡覺，從嘴裏進入的空氣會擊中喉嚨後部的軟組織，使它振動，就會打鼾......

查看人體健康狀況，不僅可以通過面色辨別，還可以傾聽身體發出的聲音來判斷身體健康與否。因此，我們要學會解讀身體的不同響聲有助於判斷可能的病情，為治療爭取時間。下面是8種“身體聲音”傳達的疾病信號，如果你的身體也有......

很多人會覺得睡覺打鼾是件很正常的事，其實不然，睡覺打呼嚕不是睡得香的表現，而是一個危險信號，意味着你可能有嚴重的睡眠呼吸障礙。它與全身多種健康隱患之間存在關聯，包括心臟病、抑鬱症和腦卒中等。下面就一起來看看睡覺......

睡覺打鼾是不少人都有的一個睡覺毛病，打鼾有很多的危害，有可能造成氣道堵塞，也有可能使得呼吸不暢，有的甚至呼吸停止時間過長而死亡，所以我們還是需要了解防止打鼾的方法，今天分享一些按摩方法。陰陵泉穴此養生穴位是脾經的......

從醫學上講，睡覺打呼嚕或打鼾又叫阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症，是睡眠過程中發生的一種呼吸障礙。那麼，寶寶睡覺打鼾是怎麼回事呢？接下來為大家解答一下。寶寶睡覺打鼾是怎麼回事1、身體肥胖主要是身體肥胖後，造成咽部出現狹......

打鼾是一種比較常見的現象，但是一些兒童也會出現打鼾的現象，兒童打鼾的原因比較多，比如患有鼻竇炎，兒童有扁桃體肥大的現象，或者是兒童過度肥胖而導致氣道狹窄引起的，無論是什麼原因引起的兒童打鼾都要引起家的注意和重視。......

有些人在熟睡的時候鼾聲震天，那麼究竟打鼾是什麼原因引起的呢？又沒有什麼辦法能夠避免打鼾呢？為什麼會打鼾在多説情況下，打鼾是睡着是呼吸道通氣不暢，氣流通過咽喉時，引起的咽喉部軟組織震動，發出的鼾聲。感冒可以引起打鼾一......

打鼾是一個十分惱人的問題，根據統計，大約有45%的成年人偶爾會打鼾，25%會習慣性打鼾，而且年齡增加，打鼾次數也會增加，到了60歲以後，幾乎有半數的人會打鼾，而男性又多於女性。為何酣聲大作為什麼會打鼾？這個問題一直到1964年才被......

打鼾是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂髮生振動而發出的鼾聲。扁桃體肥大，舌部過大及過度飲酒等會引發打鼾。打鼾可導致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、頭痛、工作能力下降等。打鼾是高血壓的獨立危險因素，嚴重的打鼾常......

很多人在睡覺的時候都會有一些小動作，殊不知一些睡眠動作對身體傷害很大的，大家可別忽視了，那麼你知道哪些睡眠動作會傷害身體健康嗎?今天小編就為大家盤點那些傷身的睡眠動作，下面跟小編一起來看看。腳抽筋睡眠的時候很......

很多人睡覺會打鼾，但是卻極少人去治療，其實，打鼾卻我們的危害是很大的，長期睡覺打鼾會紊亂我們的內激素分泌，損害人體組織器官，嚴重的會引起大腦缺氧、血液缺氧，引起心絞痛、心肌梗死、冠心病、高血壓等基本問題，所以，睡覺打鼾......