研究發現，與悲觀主義者相比，生性積極樂觀的人的壽命，通常多出12年。但是人難免會遇到心情不好，悲觀抑鬱的時候，此時我們需要一些方法來應對“糟糕日”，幫助我們快速走出情緒低谷。寫日記隨身攜帶日記本，心煩情緒不好或生氣時......

玩具是每個孩子都會有的，而且，對於孩子來説，玩具總是不嫌多，經常逛街的時候看到新玩具就想要買的情況，可是，當家裏的玩具越來越多的時候，我們應該怎麼辦呢？現在就跟着小編一起來了解一下吧。德國日託中心為了減少孩子們對玩具......

牛皮癬雖然也是一種皮膚病病變，但是不同於其他皮膚病，引發皮膚病的的病因有很多，同時牛皮癬很容易復發，極為頑固，所以牛皮癬在診斷和治療還有護理時，都非常困難。現在很多人不知原因的患上了牛皮癬，這對病人的心理和生理都造......

很多朋友都喜歡把所有的食物保存到冰箱裏，而且保存的非常隨便，其實冰箱裏的食物保存也講究一定的方法，我們就來看看冰箱保存的具體法則。保鮮盒-健康又環保用大小不同的保鮮盒把冰箱內的食物分別保存。如果有剩飯菜，最適......

春季養生，中醫認為需調理體內陰陽平衡，把握好養生時機，預防早衰和疾病纏身。春季由於多變的氣候特點，很容易誘發一系列的疾病。為此春季養生一定要掌握10大法則，讓你防病更健康。養陽春夏季節是大自然氣温上升、陽氣逐漸旺......

對於高血壓患者來説,飲食是非常重要的。吃對了可以降血壓,吃錯了對身體很不利。那麼高血壓患者怎麼吃呢?一起來了解一下吧。高血壓飲食該如何安排?相信這是不少高血壓患者關心的話題。對於高血壓患者而言,日常飲食也......

眾所周知，癌症患者在與疾病抗爭中會消耗巨大能量。然而癌症患者作為一個特殊患者羣體，並不是所有事物都能食用，如若不注意，甚至會影響病情的治療。那麼，在癌症患者的飲食護理工作中，我們該做哪些有效護理，來緩解病人病情?1、......

母乳不夠是媽媽在哺乳期比較擔心的問題，當分娩完，由於身體虛弱、乳腺不通等原因，媽媽分泌的乳汁會不夠寶寶吃，通常這個時候，不少媽媽都會採用混合餵養的方式，但是混合餵養寶寶，有兩個原則一定要堅守，媽媽們謹記了！新生兒混合喂......

美國國立衰老研究所(NIA)科學家茱莉•馬蒂森及其同事對多項研究結果綜合分析認為，只需降低進食量，就能延年益壽。美國塔夫茨大學營養專家蘇珊•羅伯茨及其研究小組對218名21~50歲的參試者研究發現，食物攝入量減少25%的人......

龜頭炎是男性疾病的一種。男性患上龜頭炎心理是非常痛苦的。但是在痛苦的同時也要到正規的醫院配合醫生的治療合理用藥，這樣病情才能快速的恢復。飲食吃的好也可以幫助病情快速的恢復。龜頭炎的疾病在男性當中的發病機......

原料：山豆根1g、紫蘇葉3g、綠茶3g。用法：用200ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。功能：清熱宣肺。用途：咽喉上膈熱毒壅滯所致喘痰黃稠;淋巴結髮炎。來源：《仁齋直指方》。大黑山紫茶大黑山位於普洱市勐連縣勐馬鎮，最高海拔2603米......

衰老，是女人最害怕聽見的詞語。女人們總是擔心自己是不是已經老了，擔心自己的身體不如從前，俗話説：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，女人到了四十歲容易會有衰老，不再有青春靚麗的容顏，所以有些人就索性對於自己的容貌不在進行......

許多人為了健康追求健康法則並且堅持不懈的堅持健康法則，其實健康法則真的適合所有人羣嗎?美國《預防》雜誌最新載文指出，對於某些人羣來説，七大健康法則可以打破。法則一：高強度運動比中等強度運動更有益健康。修改：如果......

癌症，是目前危害人類健康、影響生活質量的一大類疾病，多數人談癌色變。其實癌症並不那麼可怕，若想遠離癌症，其預防至關重要!癌症發病的三大因素即遺傳因素、環境因素及個人行為，遺傳因素無法改變，而後兩者就是防癌重點!下面......

生老病死是大自然循環的規律，不管動物植物都會隨着時間而衰老，當然人類也一樣，每個人都想讓自己永遠保持年輕，那麼女人吃什麼抗衰老呢?抗衰老的方法如果你想要讓自己更加年輕，讓衰老的速度變慢，那麼下面這些事情一定要注意......

女性天生是愛美的，俗話説：沒有醜女，只有懶女。相信大家都知道，女人是要靠打扮的，還要靠養生，真正的美是自然美，健康的美。所以女性養生很重要，下面一起來看看女人養生的10個法則吧。1.少就是多用量是護膚品起效關鍵，就像吃藥必......

健身，通常會遇到兩種困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋頭苦幹半天，總覺得徒勞無功，挫敗不已。以下要和有心強健體魄的男士們分享的十大鐵則，將幫助你越練越帶勁，早日傲視羣雄，獨霸一方。1.專心至上專心實在是太重要了，有很多......

空調雖好，危害卻不少，使用不當有可能吹來一身病。如何在開空調的日子裏做好養生，是一門不可不知的學問。由於開空調時房間密閉，各種呼吸道有害菌會增加，再加上空氣變得乾燥，不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的機率，頸、肩、......

衣不過暖穿衣戴帽不要過於暖和，也不可以過於單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。食不過飽吃飯吃七八分飽，粗細搭配，葷素相兼，飯前要喝湯，不吸煙，不喝酒。住不過奢要隨遇而安，居室乾淨舒適，不必搞得富麗堂皇，那樣極易奪心志而蜕化變......

不少老人很節儉，捨不得扔掉剩菜；還有的家庭，飯菜沒吃完，家長連保鮮膜都沒包，就直接連盤帶菜塞進冰箱，再吃時又沒熱透，這種做法存在巨大的健康隱患，尤其是在夏天。八種菜隔夜萬萬吃不得首先，咱們釐清隔夜菜的概念。所謂的隔夜菜......