蘆花雞的營養價值較高，適當吃通常可以起到補充營養、滋陰補腎、補氣血、增強體質、美容養顏等營養價值和功效。1、補充營養蘆花雞含有大量的鈣、鈉、鎂、鐵、維生素等營養物質，食用之後能夠補充人體所需的營養，維持身體......

蘆筍是指石刁柏的嫩莖。蘆筍原產於地中海東岸及小亞細亞，已有兩千餘年的栽培歷史，20世紀初傳入中國。蘆筍質地鮮嫩，風味鮮美，柔嫩可口，是世界十大名菜之一，有”蔬菜之王”的美稱。蘆筍有什麼作用蘆筍味甘,性平,有健脾益胃的......

皮蛋又稱松花蛋，主要原材料是鴨蛋，也可以是雞蛋，通常是用姜醋拌來吃，增加松花蛋的滋味和口感。那麼，松花蛋的營養價值及功效有哪些呢？接下來為大家解答一下。松花蛋的營養價值及功效松花蛋較鴨蛋含更多礦物質，脂肪和總熱量卻......

雞冠花屬於莧科植物，含有多種營養成分，具有很高的藥用價值，那麼雞冠花的營養成分具體有哪些呢？雞冠花的營養成分雞冠花中含有山柰苷、莧菜紅素、鬆醇、槲皮素、異鼠李素、山柰酚、木犀草素及大量硝酸鉀。另外還含有多種氨......

蘆筍又稱之為石刁柏，是一種盛產於春季的蔬菜，而且含硒量高於一般蔬菜，甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美，下面我們就來具體瞭解一下蘆筍的營養價值。蘆筍的營養價值每1千克鮮蘆筍中，含蛋白質25克，脂肪2克，碳水化合物50克，粗纖......

雞蛋是生活中常見的營養食品，含有大量的蛋白質和微量元素及維生素等，每天吃雞蛋對人體健康也有一定的幫助，那麼雞蛋的營養價值是什麼呢？雞蛋的功效又有哪些呢？接下來就給大家一一解答。雞蛋的營養價值雞蛋當中含有豐富的優......

蘆筍，是世界十大名菜之一，被認為是一種高營養的抗癌食品。蘆筍的營養成分蘆筍每l00g中含能量75kJ,水分93g,蛋白質1.4g、脂肪0.1g,膳食纖維1.9g,碳水化合物3g、胡蘿蔔素100μg、視黃醇當量17μg、硫胺素0.04mg、核黃素0.......

説到蘆筍，大家都不陌生，我們經常將它清炒、煮湯或者和肉類一起烹飪。蘆筍非常美味，家家户户基本上都會吃蘆筍。那麼，蘆筍具有哪些功效與作用呢?吃蘆筍有什麼好處呢?在本文中小編將為大家簡要介紹蘆筍的功效，幫助大家瞭解吃......

蘆筍是一種營養價值極高的養生蔬菜。蘆筍不單滋味鮮嫩，口感誘人，營養價值也很高，能保健身體也能預防疾病，接下來就為大家介紹蘆筍的營養價值及功效。蘆筍的營養價值蘆筍每l00g中含能量75kJ，水分93g，蛋白質1.4g、脂肪0.1g，膳......

蘆根是一種重要，可用於熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋澀痛等症，那麼蘆根的營養價值有哪些呢？蘆根的營養成分蘆根含天門冬酰胺、薏苡素、苜蓿素，還有多量的維生素B、C以及蛋白質，脂肪，碳水化合物、多聚醇、甜......

雞蛋花是一種植物的花，可以食用，那麼雞蛋花的營養價值有什麼呢？雞蛋花的營養成分雞蛋花樹皮中含α-香樹脂醇、β-香樹脂醇、β-谷甾醇、雞蛋花甙、東莨菪素等。根中含環烯醚萜類化合物：13-O-咖啡酰雞蛋花甙等。鎮靜作用紅......

葫蘆是生活中常見的食物，很多人都喜歡吃葫蘆吧，葫蘆有些什麼營養價值呢？下面一起來看看吧！葫蘆的營養成分葫蘆含葡萄糖、戊聚糖、木質素等。葫蘆種子含蛋白質38.27％，油48.6％，糖5、2％。蛋白質的組成有18種氨基酸包括所有必需氨......

西葫蘆是我們日常生活中常見的蔬菜，原產於北美南部，19世紀中葉從歐洲引進，維生素c含量較好，具有滋潤肺、止咳的功效。下面我們就來具體看看西葫蘆的功效與作用。西葫蘆的功效與作用1.治療便祕西葫蘆含有豐富的纖維素，促進......

漏蘆別名：野蘭、鬼油麻，狼頭花。是一種多年生草本植物。根狀莖粗厚。根直伸莖直立，不分枝，灰白色，被棉毛。根及根狀莖入藥，有清熱、解毒、排膿、消腫和通乳的功效。漏蘆的營養成分漏蘆含β-蜕皮甾酮等脱皮甾酮類化合物、揮......

藜蘆具有湧吐風痰、殺蟲療瘡、祛痰、催吐、殺蟲作用。可用於治療中風痰壅、癲癇、淋巴管炎、虐疾、乳腺炎、骨折、跌打損傷、頭癬、疥瘡等症，還可用於滅蛆、蠅等。下面來看看藜蘆的營養價值有哪些。藜蘆的營養成分藜蘆......

花生米，是指去掉花生殼的花生仁。事實上是花生的種子，其含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K、礦物質、氨基酸、粗纖維等物質。可給人體補充蛋白質和脂肪，食用可保護心臟健康、穩定血糖。那麼，......

蘆薈含有一定毒性蘆薈是原產非洲的百合科植物,被譽為“可取代醫生”的藥物。蘆薈近幾年被人們越炒越熱,如今一些飯店將它炒上了餐桌。那麼蘆薈含有哪些營養價值?蘆薈營養成分蘆薈含有蘆薈素、蘆薈酊、蘆薈苷、蘆薈大......

西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高。西葫蘆的功效西葫蘆味甘，性涼，具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功效，可用於風燥咳嗽、瘡癤、小便短赤、熱病。西葫蘆有什麼營養價值西葫......

葫蘆是一種既可以食用又具有觀賞價值的爬藤植物，同時在一些農村還會將鮮嫩的葫蘆當成菜。今天就和大家介紹葫蘆的功效與作用。葫蘆的功效與作用1.提高免疫力葫蘆裏面含有豐富的糖類、蛋白質、微量元素等營養，人體食用後......

蘆筍因其低脂高纖維富含優質蛋白的特點，廣受東西方食客的歡迎，被譽為世界十大名菜之一，在國際上更有着“蔬菜之王”的美名。那麼蘆筍的營養價值及功效有哪些呢？請看下文。蘆筍的營養價值蘆筍低脂肪，富含蘆筍皂甙、蛋白質、......