當你和家人和朋友一起準備感恩節大餐時,火雞很有可能會出現在菜單上(在這之後的幾天裏,火雞還會出現在你美味的剩菜中)。但你可能會想,“火雞真的對我有好處嗎?”我的很多客户實際上都問我這個問題。下面就一起來了解......

腐乳，它被稱為“中國奶酪”，有益健康。腐乳，是由豆腐經過特定黴菌發酵後，再用鹽和各式香料醃製而成的發酵豆製品，更是被外國人稱之為“中國奶酪”。腐乳是我國流傳數千年的民間美食。許多人喜歡清晨，就着腐乳，喝一碗白粥。但......

過敏體質的人，在日常生活中總容易出現過敏現象。飲食調理具有增強機體抗過敏能力的作用，那麼過敏體質的人吃什麼水果好呢？荔枝荔枝中含有豐富的維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。......

生活中有一些朋友經常會聽到艾療，但是對艾療卻並不瞭解，那麼艾療的功效與作用是什麼？艾療的功效與作用首先艾療後可提高全身微循環速度，此外，體弱、肥胖、高血壓、哮喘的人艾療後紅細胞移動速度也會加快，全身皮膚髮紅，表現更......

增強身體力量和提高肌肉柔韌性和張力的鍛鍊在妊娠的第一階段，孕婦做任何費力的身體操練常常會不能堅持而最終放棄。建議孕婦從妊娠第4個月開始進行鍛鍊。對沒有流產史、積極健康的未來母親，只要覺得準備好了就可以開始......

玉米作為我國的主要糧食之一，因其口感香甜，受到絕大多數人的喜愛。玉米中的營養價值較高，含有豐富的維生素、亞油酸等物質，能夠補充人體營養需要；不僅如此，玉米鬚作為一味中藥，也可以起到利水消腫的作用。可見玉米對人體是有......

西紅柿就是一個巨大的營養工廠，它富含維生素A、C、K、B6、鉀、葉酸、維生素B1、鎂、維生素B3、銅及磷，這些都是保持身體健康的重要元素。那麼吃西紅柿有什麼好處呢？改善視力西紅柿富含維生素A及維生素V，有助於改善視力，防......

如果我們早上刷牙時經常出現牙齦出血，我們可以及時去醫院檢查是否有牙齦萎縮。牙齦萎縮對我們非常有害，可導致牙齒鬆動。在生活中，無論我們現在是否有牙齦萎縮，我們都應該加強對牙齦萎縮的預防，因為一旦發生，它是不可逆轉的......

高血壓成為影響人類健康的幾個重要的疾病之一，而引起高血壓的病因有很多，如飲食、空氣、遺傳等。那麼對於高血壓患者來説，除了飲食、配合用藥外，還能通過什麼方法可以改善？其實練習氣功對高血壓患者是有好處的。下面就來為......

其實，“多喝熱水”並不是一句敷衍的話，在日常保健中有着極大的益處。消化道更健康喝熱水既能舒緩你的消化道，又能激活你的消化道。畢竟，水是保持消化的潤滑劑。當水通過你的胃和腸時，消化器官中的水分可以幫助消除廢物。熱......

桑葚味甜多汁，是很多人都喜歡的一種水果。桑葚除了味道好吃之外，對身體的保健效果也不少，不僅能改善身體紅的血液循環，同時還具有美容美髮的作用，可以起到延緩衰老的功效。那麼吃桑葚大便黑色正常嗎？吃桑葚大便黑色正常嗎正......

近日，隨着全市復工復產工作的推進，宣武中醫醫院的專家門診正在逐步有序恢復中。心血管科主任蘇敬澤的專家門診剛剛恢復，她的那些“老病人”們就迫不及待地上門兒了。其實在這些患者當中，大多數人按時吃藥，堅持中西醫結合治......

100公斤菠菜26。當陝西周至菜農張建文説起菜價時，老伴忍不住流下了眼淚。2月28日中午，陝西省周至縣終南鎮千家灣村，68歲的菜農張建文用電動車拉了100公斤菠菜，到富仁蔬菜批發市場去賣。張建文大半天也沒有等來買主，就主動......

首先，烹調時加點醋，能夠增加食慾，特別是對食慾不振的老年人，涼拌菜時加點醋，既清脆爽口，又能增進食慾。其次，醋能起到“催化劑”的功效。在烹調菜餚時加點醋，可以使食物中的水溶性維生素和維生素C的化學結構更穩定，不易因烹煮......

蘋果是我們常見也是經常食用的的水果之一,因為它的富含維生素和各種營養物質,而且吃起來可口、方便,所以深受人們的喜愛,被稱為水果界的“全科醫生”。其實蘋果特定的營養構成,能夠對我們的身體起到很好的輔助作用,比......

臘腸是很多人喜歡的醃製食物，可以做出不同的美味，口感百變，味道鮮美，那麼吃臘腸有什麼益處呢？吃臘腸有什麼益處1.臘腸的營養價值是非常豐富的，由於臘腸主要是豬腿肉製作而成的，所以營養物質非常豐富，能夠補充人體的營養需求，及......

在日常生活中會有一些人總喜歡和咖啡，咖啡到底對我們身體有傷害嗎，最好還是不要經常喝。那麼，咖啡對皮膚有好處嗎？咖啡對皮膚有沒有益處喝咖啡對皮膚沒什麼好處。咖啡不能喝很久。一般來説，咖啡中含有大量的咖啡因，對精神有......

痛風是一種代謝性疾病，由於血液中尿酸增高，沉積於關節處引起關節炎，長久可形成痛風石。艾灸可以促進局部的血液循環，加速尿酸的排出，因些艾灸可以治療痛風。主要以痛點和腫脹的部位作為施灸的重點，同時加上中脘、神厥、關元......

粥是很多人愛吃的食物，尤其是廣東地區的人講究養生，愛喝養生粥。那麼下面我們就來看看喝粥的好處有哪些呢？容易消化大米熬煮温度超過60℃就會發生糊化，營養成分充分溶解在粥中，且粥的質地綿軟，有利於腸胃吸收，很適合腸胃不適......

入伏時節，由於天氣炎熱，人們常常選擇吃一些能夠清熱解暑的食物來調節體温和維護健康。羊肉作為一種常見而受歡迎的肉類食材，具有一些與入伏季節相關的好處。以下是入伏吃羊肉的好處，大家可以詳細瞭解。1.清熱解暑入伏時節......