足部是百穴的集中地，它的形態反映了身體健康的情況。如何觀足辨別身體健康呢？下面，和中國養生網一起看！正常的趾甲光滑、半透明、亮澤、略呈弧形，是健康的象徵。趾甲變得不平，薄軟，有縱溝，甚至剝落，説明人體營養不良;趾甲嵌入......

78歲的包老太被拉進一家療養店裏體驗足療，沒想到就此開啟了辦卡模式，3個月內被遊説陸續花了25萬多元，辦理了各種治療卡。覺得沒有任何療效的包老太隨後把店家告到法院，要求退款，還要對方支付欺詐賠償金770400元。昨天，該案......

足部刮痧按摩的作用原理疏通經絡氣血經絡具有聯繫臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、筋骨皮肉、五官九竅和四肢百骸等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通，使機體協調統一。經絡具有運行氣血、濡養周身、抗禦外邪、......

寒從腳下生，冬季天氣寒冷，特別是足部，怎麼捂都不暖和，冬季要想暖身，保暖首先從腳開始。那麼冬季足部保暖的方法有哪些呢?多運動、常泡腳、常按摩等方法可以讓你的腳暖起來!下面小編為您介紹冬季足部保暖的十個方法!腳部受......

足部的健康反映了人體的健康，現在越來越多的人開始重視足部護理，經常看到有人去專門的足療店進行護理，這樣做的好處是通過足部護理刺激穴位，身體經絡被疏通，同時還可以帶動面部毛孔的呼吸，使面部護理也得到最好的效果，那麼足......

患者們常抱怨進行下肢血管病變檢查的花費大，檢查過程複雜。事實上，要想早期診斷足部血管病變，還有一種簡單易行的辦法——觸診檢查。足背動脈能反映血管情況觸診檢查即足背動脈搏動檢查，它是初步判斷患者足部血管病變的檢......

冬季養生怎麼做?俗話説：寒從腳起，所以冬季養生要先護足，人們常用的足部保健法有很多，以下推薦的足部養生六字訣是：摸、按、搓、温、洗、走六個字，一起來看看吧。1、走以步代車走，活到九十九生命在於運動，運動要靠雙腳，以步代車......

我們都知道，腳底的穴位是比較多的，適當的按摩是可以促進腳底血壓的流動的。所以，就有好多的朋友開始光腳走鵝卵石，藉此到達按摩腳底的作用啦。這是個非常健康的養生方法，大家也可以多試一試哦。那麼大家知道光腳走鵝卵石有......

足部養生小妙招踮腳走路靈活關節分別利用腳尖、腳跟、腳外側和腳內側來走路，可以起到鍛鍊小腿肌肉，增強小腿肌肉力量的作用，同時還能鍛鍊關節的靈活性，降低出現踝關節扭傷的機率。對於初學者來説，我們建議用手扶着固定的物......

小寒的到來預示着一年中最冷的時候到了，天氣變得一天比一天冷。許多人在增添衣服御寒的同時，卻往往忽視了對足部實行科學的保護。這樣可能會帶來意想不到的傷害，凍瘡也會找上你，所以冬季要保護好足部。專家們表示，在冬季，人......

養腎的方法各位都知道嗎？在我們生活中，肯定是要對自己的身體多做保養的，健康的護理也是我們都比較關心的。養腎的方法有哪些?下面為您介紹6種不花錢就能養腎的方法。下面就一起隨小編來了解一下吧。養腎的方法有哪些?一......

祖國醫學認為諸病從寒起，寒從足下生。所以，經常保持雙足的健康是預防疾病從腳底入侵必不可少的一環。足部保養不僅是為了滿足戀腳癖，也是為了健康着想，秋冬想要少生病，腳部護理很重要。下面教你足部保養的十大方法，讓你的雙......

啥是腳氣?腳氣，用專業術語來講我們稱之為足癬，是皮膚廯菌病的一種。皮膚癬菌病(又稱皮膚癬、癬)是一類由真菌感染引起的疾病，可發於全身，常按發病部位命名，如足癬、手足癬、股癬、體癬等。其中，發病率最高的就是腳廯。腳氣......

足部護理，不僅僅使女性的天下。男性也要進行足部護理。雖然説男性在身體護理上都比女性少，更佳會忽略了足部。那麼今天，我們就告訴你，男性的足部是需要好好護理的。男性的足部護理有哪些分類呢?下面跟小編一起去看看吧!1.......

腳被譽為人的第二心臟，它與人的身體健康程度都息息相關。腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，而腳部又彙集了全身的經脈，所以人們常説“腳冷，則冷全身”。全身若冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而......

足部養生寶典敲擊腳底：每天晚上在臨睡之前，我們可以適當的用拳頭敲擊腳底，能夠幫助消除一天的疲勞，並且還可以刺激穴位，促進全身血液循環，增強我們的內臟功能，正確的敲擊方法是：以腳掌為中心，慢慢的向四周放射進行，稍有痛感即可......

牛皮癬是一種我們日常生活中很常見的皮膚病，這種疾病的發病給患者帶來很大的痛苦和折磨，一般的情況下，牛皮癬是不容易的，即使是了也是很容易反覆發作的，所以我們要在多方面注意自己的身體健康狀況，一旦手足部出現牛皮癬的症......

11月18日，由人民日報社《健康時報》與北京孝夕陽科技發展有限公司（足力健老人鞋）聯合主辦的首屆中國老年足部健康高峯論壇暨足部健康關愛工程啟動儀式在人民日報社舉行。會上發佈了《中國老年人出行與足部健康調研報告》......

進入春季，美眉們大都換上了清爽俏皮的單鞋，雪藏了一個冬天的腳丫，終於又要重現天日啦!但是你有沒有做好足部護理呢?想不想秀出自己最美腳丫?足部肌膚護理你又做了多少呢?那麼下面就讓專家帶着大家一步步給腳丫做個SPA吧......

足部放鬆小方法光腳滾瓶子地板上放一隻空瓶子，光腳踩在上面滾動。這樣可以刺激血液循環並且起到按摩的作用。抬腳跟站久了，抬起腳趾，腳跟着地。重複幾次，這項活動可以重新分佈腳上所承受的壓力。腳趾鍛鍊用腳趾夾起木棍、......