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家常菜糖醋排骨做法
糖醋排骨是具有代表性的一道大眾喜愛的傳統菜,它選用新鮮豬仔排作料,肉質鮮嫩,成萊色澤紅亮油潤,口味酸甜適口,頗受江南一帶食客的歡迎。糖醋中國各大菜系都擁有的一種口味。它源於江蘇的鎮江,在江蘇、浙江、四川菜中廣為流......
2023-10-15
四款美味家常菜
每到夏季的時候,我們很多人都是沒有胃口的,而這個時候主要是因為上火引起的,所以我們夏季的飲食更應該注重降火助消化的,下面我們就給大家推薦一些能幫助我們降火助消化的食物,一起來看看吧!一、鮮美潮式凍魚材料:大眼雞魚(......
2023-10-15
脾胃不好吃什麼 這些家常菜最適合調理脾胃
中醫認為脾胃在身體中擔負着,將食物轉化為氣血的重要作用,常言道:“內傷脾胃,百病由生”,一旦脾胃不調,不但會造成消化不良等腸胃疾病,各類健康問題都會隨之而來。在冬季,脾胃不調是極為常見問題,如何預防它的出現呢?下面給大家......
2018-04-30
晚餐怎麼吃最營養 推薦以下三道家常菜吃出健康
營養晚餐推薦以下三道家常菜一、番茄雞蛋粥用料:豬脛骨一根、葱和姜少許、番茄一個、雞蛋一隻、大米、鹽做法:先將豬脛骨敲碎,用中火上火煮沸5分鐘;將鍋中水倒掉,再摻適量水、滴兩滴醋,再熬半小時,將骨撈出,只要骨湯;將湯中......
2023-10-17
減肥家常菜菜譜大全 這10道低脂少油讓你越吃越瘦
最近知道一些低脂少油又適合和家人吃的菜譜,今天就分享給大家幾款低脂少油又健康的家常素菜譜,正在減肥期的小夥伴不妨來試試這麼吃。減肥家常菜菜譜大全青筍炒木耳材料:青筍500克、木耳100克、紅椒20克、蒜15克、食用油......
2016-08-22
糖尿病不能吃什麼食物 五道家常菜讓血糖飆升
現在是聽糖尿病就變臉的時代,因為糖尿病裏邊有個糖字,很多人單純以為是甜的東西吃多了,導致了糖尿病。甜食固然是一大原因,但它不能背所有的鍋。很多你以為安全的常見食物,其實是潛藏的升糖高手,比如這5道可能令血糖飆升的......
2018-07-01
家常菜——菌肉絲
食材肉絲100g菌菇200g1將肉絲加入適量芡粉,揉勻後待用將肉絲加入適量芡粉,揉勻後待用。將菌菇洗淨待用。2熱鍋,放入適量的油熱鍋,放入適量的油。3待油徹底熱透了,放入肉絲翻炒待油徹底熱透了,放入肉絲翻炒。4肉絲炒一會兒後......
2023-10-17
美味家常菜:西紅柿土豆燉牛肉
原料:牛肉2斤,西紅柿2個,土豆2個,大葱1根,姜1塊,花椒約30粒,桂皮1塊,八角2個,山楂幹1小把,香菜2根,生抽5湯匙,老抽2湯匙,鹽1茶匙。做法:1.牛肉切成3釐米大小的方塊,洗淨後放在清水中浸泡20分鐘,將血水倒掉,再反覆清洗2次;2.把牛肉放入......
2016-09-09
缺鋅的症狀 預防缺鋅的舉措及補鋅家常菜
缺鋅的症狀,鋅是人體必需的微量元素之一。鋅缺乏會導致胸腺發育不良、淋巴細胞萎縮、免疫功能減退,影響孩子的生長髮育。下面就來看看孩子缺鋅的表現和預防的舉措,還有美味的補鋅家常菜譜!消化功能減退主要表現為孩子食慾......
2018-04-18
最新家常菜菜譜大全
家常菜是我們生活中必不可少的,家常菜的做法多樣,如東北家常菜,郭林家常菜等,學做家常菜菜譜怎麼最簡單呢?最新家常菜菜譜有哪些呢?下面小編給大家介紹幾款家常菜菜譜,挑動你的味蕾,好吃的停不下來,一起來看看吧。蜜汁燒排骨......
2023-10-17
國民第一家常菜做法
什麼是中國的第一國民家常菜?有人説是酸辣土豆絲,也有人力挺番茄炒雞蛋。還有小葱拌豆腐、紅燒肉、紫菜蛋花湯……你心中的國民第一家常菜有哪些呢?下面小編就給大家介紹幾款美味的國民家常菜,簡單易做,而且......
2023-10-16
夏季家常菜做法大全
家常菜是很多人都會做的,但怎麼把家常菜做的豐富,做的好吃,做的營養就是需要我們細心來了解的了,那麼,你知道哪些家常菜的做法呢?家常菜怎樣做的好吃的呢?下面,小編就給大家介紹一下。五香雞翅的做法原料:雞翅根八個,味好美五......
2023-10-17
東北家常菜小雞燉蘑菇 滋補養身
食材小笨雞1只東北幹榛蘑60g老抽2勺料酒1勺生抽1勺鹽適量白糖適量葱段4段幹辣椒2只蒜3瓣八角2只將雞洗淨,剁成小塊將幹榛蘑用温水泡30分鐘,反覆洗淨擠幹水分大火加熱炒鍋中的油,放入仔雞塊翻炒至雞肉變色放入葱段,蒜瓣,幹......
2023-10-17
家常菜之土豆絲的做法
食材土豆3個尖椒2個胡麻油半勺花椒粒10粒鹽2g葱一段花椒麪1g味精1g中等大小的土豆三個,去皮,洗好把土豆切成細絲1放冷水中浸泡一下放冷水中浸泡一下。尖椒喜好後去掉籽切成與土豆絲相似大小的絲葱切成葱花備用2這裏用了......
2023-10-17
六道家常菜超級補鈣
季節交替,氣候變化較大,人體的各種代謝也相應變化,人體對各種營養的需求增多,自然對鈣的需求也就增多。鈣是一種不能在人體自行合成的營養素,必須依靠外界供給,因而膳食結構直接影響到人體對的吸收和利用。下面小編就給大家......
2023-10-16
夏季養生食譜有哪些 六款開胃家常菜
雞腸雞腸為雞雜之一。有臊味,要精心破開洗滌,去掉異味後,可供作菜餚。如:糟滷雞腸、白滷雞腸。雞腸的相關性人羣適宜有膀胱無力、小便頻數、遺精、痔瘡、小便混濁、婦女帶下、遺尿等症狀的人羣,適宜體質虛冷的人羣。雞腸的......
2023-10-17
香菇木耳蒸雞家常菜的做法
食材雞腿一個幹香菇10g木耳適量薑絲10g青葱1根料酒醬油各一勺耗油2大勺細砂糖鹽各一茶匙玉米澱粉2茶匙清水4大勺木耳用冷水泡發、洗淨,香菇泡發洗淨取一個乾淨的碗,放入料酒、醬油和耗油,加入糖、鹽再加入澱粉和清水,攪拌......
2023-10-17
藥補不如食補 6個家常菜好吃又補鈣
紫菜腐竹湯鈣與鎂就像一對雙胞胎,總是成雙成對地出現,當鈣與鎂的比例為2∶1時,最利於鈣的吸收利用。腐竹是富含鈣的豆製品之一,而紫菜被稱為“鎂元素的寶庫”,兩者一起煲湯,可謂補鈣健骨的完美搭配。芝麻醬拌菠菜芝麻醬是鈣......
2023-10-18
家常菜——低油藕夾
食材藕2節裏脊250克大葱500克油1500克鹽少許醬油少許麪粉100克雞蛋1個1將白蓮藕清洗乾淨,去節、打皮將白蓮藕清洗乾淨,去節、打皮。2蓮藕隔片切斷,做成又薄又均的夾片蓮藕隔片切斷,做成又薄又均的夾片。將裏脊、大葱、姜......
2023-10-17
五款家常菜做法大全 春季多吃養生效果翻倍
春季養生食譜有哪些?春季是個養生的好時機,這個時候要注意養生,效果會翻倍。飲食養生一直是最受大眾喜愛的,民以食為天,能吃出健康就是福。那麼春季養生吃什麼食物好呢?下面小編就給親們推薦幾款家常菜的做法,特別適合春季......
2023-10-16
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