夏季天氣炎熱乾燥，我們的食慾也有所下降，常常到了飯點也不知道吃些什麼好。其實夏季有一樣東西特別適合我們女人吃，那就是銀耳。夏天是吃銀耳的上好時節，新鮮的銀耳製作出來嫩滑爽口而且有清熱解渴的效果，要説銀耳的好處可......

保健美顏養生粥女性要捉住時機養生所謂“春氣之應，養生之道也”。在春季，陽氣外發，一切處於生機勃勃的狀態，女性應該抓好此時的時機注重養生。養生適時，才能留住健康。不過養生也不是很難的事，平時通過飲食也能達到養生的功......

黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因為它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這類物質具有很強的抗氧化性。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。桑葚桑葚營養成分十分豐富，含有......

木瓜是我們大家都比不陌生的，很多時候，木瓜似乎是女性的最愛，因為，大家都知道，木瓜是可以豐胸的，所以，很多女性朋友都是比較喜歡吃的。那麼，大家知道，木瓜該怎麼吃效果好，感興趣的朋友可以隨小編一起來看看。青木瓜怎麼吃青木瓜......

藍莓是一種營養價值非常高的水果，不僅可以直接吃、榨汁喝，而且還可以用來泡酒，那麼藍莓泡酒有什麼功效呢？藍莓泡酒有什麼功效潤腸通道藍莓性涼，富含果膠，可以促進腸道的蠕動，增強腸道功能，幫助食物的消化吸收，有一定的潤腸作用......

美容養顏是女人畢生的追求，擁有一張精緻的面孔是所有女人都夢寐以求的，在先天條件成型的情況下，我們要通過後天的努力保持我們的容貌。那麼女人吃什麼水果美容養顏呢？下面一起來看看。女人吃什麼水果美容養顏1.櫻桃櫻桃不......

一、合理洗頭1.洗髮不要太勤，據資料顯示一般應在7天左右為宜（資料不提供，太多忘記哪塊找來的了），油性的間隔短些，乾性的間隔長些，夏天間隔又要短些。2.洗髮時，先要梳通頭髮，不宜使用鹼性。。。水温37~38度，換水時水不要太冷，否則......

松子是松樹上的果實，松子是常見的堅果之一，松子裏面的營養豐富，有脂肪、蛋白質、碳水化合物等，並且松子也很好吃，那麼請問松子的功效與作用有哪些呢?松子的營養價值有什麼呢?女人吃松子有什麼好處呢?下面小編為大家講解。......

珍珠粉是用珍珠研磨的細粉。具有美容養顏功效，不過它屬於涼性藥物，只有燥熱體質的人才適合內服珍珠粉，擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果，還可能給人體帶來健康隱患。在日常生活中，不少女性屬於寒性體質，如果長期服用珍珠......

中國的茶文化歷史悠久，茶葉的品種繁多各具功效。而在炎熱的夏天，女人們也可以通過飲用花茶來實現消暑解渴、美容護膚、塑身減肥等等目的。因此，女人們要選對茶飲才行，對此有人問女人喝什麼茶好呢?接下來為大家介紹幾款夏......

愛美是女人的天性，女人之所以會愛美是對自己的愛惜。女人都是愛美的，因此很多女性很注重保養。特別是在這炎熱的夏天，出汗很容易導致毛孔堵塞，臉上暗淡，長痘之類的，讓女性們很是困擾。另外，夏季高温，喝熱茶可以快速解暑，因此女......

秋季天氣乾燥易上火長痘痘，加上壓力大、經常熬夜，導致痘痘更加猖狂，那麼上火長痘應該怎麼辦呢?中醫認為，雖然痘痘長在皮膚表面，但與臟腑功能失調相關，所以祛痘應該從內部着手，下面推薦款中藥偏方助你祛痘美顏。一、中醫辨證......

相信很多注重養生的人應該對檸檬這個水果不陌生，它在美食界很吃香，做菜時加點檸檬汁，去腥的同時美味又營養，調製酒水的時候擠上幾點滴，清爽又可口，但還有一種用途最廣泛，就是把檸檬切片用來泡水喝，在水衝調的過程中，看着上下翻......

蜂蜜水這樣喝才健康蜂蜜一直是中醫裏面的滋補藥，它的性質是比較平和的，陰虛陽虛的人喝都沒有問題。蜂蜜是《本草綱目》中記錄的美容佳品。南北朝有一個著名的醫家叫甄權，他説常服蜂蜜可以使人面如花紅，因為蜂蜜是從百花中......

在生活當中很多人都有喝茶的習慣，但是喝茶也是有禁忌的，並不是盲目地喝，而且也不是每個人每種茶都能喝，那麼飲茶的禁忌有哪些呢?喝茶注意事項有什麼呢?今天在這裏大家就跟着小編一起來看看吧!玫瑰花茶：不適應人羣胃寒、腹......

不知不覺間，李子也已悄然入市了……憑藉其酸酸甜甜的口味，讓不少孕媽是聞之歡喜，垂涎三尺!不過俗語説“李子樹下埋死人”，可是嚇壞了不少孕婦，那麼孕婦可以吃李子嗎?答案是，可以吃!李子營養豐富，果實中含糖、微量蛋白質、脂......

女人多吃黃豆美膚抗衰老女性衰老和雌激素減少有關，而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑。多喝豆漿可調節女性內分泌，每天堅持喝豆漿的女性，可明顯改善心態和身體素質，延緩衰老，美容養顏。豆......

如果你在冬天的時候手腳冰涼，在經期的有血塊，痛經等症狀，那肯定是有宮寒的現象了。如果本身就是體質偏寒的人，那麼你需要在寒冷的冬季做好保暖工作。寒涼體質的調理方法首先，飲食要多吃温性的食物。可適當多吃温熱的食品，如......

很多人喜歡喝紅酒，因為喝紅酒養生，妹子們喜歡在空閒的時候都會約幾位好友聚集起來小酌幾杯，餐桌上酒是不會少的，清酒，辣酒，葡萄酒等都會出現，但是女人們都會選些養生酒，尤其是紅酒，確實女人喝好處還挺多的，紅酒是女人的首選，那麼......

平常喝些紅棗銀耳湯是對身體有好處的，但紅棗銀耳湯具體有哪些功效呢？具體的製作過程又是怎樣的？不妨一起來了解下吧！紅棗銀耳湯的功效紅棗：紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌......