今年夏季的到來帶着往年都無法抗衡的高温，熱得讓人無法適從，並且一些疾病也隨着而來。夏季裏的高温讓身體極度不適，貪涼或是飲食不當便會誘發疾病，小編認為在夏秋相交之際要順應天氣的變化的同時，重點應關注心臟。中醫：夏氣......

自己經常會時不時的發怒，中醫認為，比較容易發怒是屬於疾病的範疇，主要是和自己的肝有關係，表現為肝火上炎、脾虛肝乘、肝鬱氣滯等。容易發怒會對自己的生活造成一定的影響，所以要及早的進行調理。下面我們就介紹下容易發怒......

五穀養五臟《黃帝內經》提出“五穀為養”，即“五穀”是飲食與養生的根本，中醫有五穀養五臟的説法，由於地區的差異，五穀有很多種不同的説法，但小米、小麥、大米、大豆、高粱這五穀在老百姓的餐桌上最為常見。1、小米養脾小......

最近一段時間以來，朗朗和鞏新亮的戀情逐漸曝光，兩人也多次在公開場合被拍到牽手逛街的場景，兩人也在自己的微博中迴應網上的一些傳聞，朗朗透露十分的欣賞鞏新亮的做人和才華，而鞏新亮也在微博中透露很早就很注意朗朗了，覺得......

進入夏季，陽氣旺盛，在降温消暑的過程中，稍不注意就很容易傷了陽氣，導致腹痛腹瀉、感冒發燒、關節疼痛，甚至全身痠痛等疾病發生。如果此時不注意保護陽氣，肆意貪涼，那就更加讓人因為消暑而患病。那麼夏季該如何消暑又養陽呢?......

氣虛是中醫的一個術語，是指因元氣不足而引發的一系列病症，引發氣虛的因素有很多，如先天的體質，慢性疾病，營養不良等都可能會造成氣虛的出現，如腎氣虧損，脾氣虛弱等都屬於氣虛的範疇，那麼我們該如何補氣呢?下面就為大家介紹古......

現在正值夏季時節，因季節不同，養生方法也有所不同，飲食要隨着季節變化，夏季是陽氣最旺盛的時節，酷暑炎熱的同時濕氣加重，多吃以下五味有防病養生的效果，下面就一起來了解一下。苦味養心安神長夏屬心，夏季心火當令，心火過旺而腎......

夏季養生食譜有哪些?季節和五行五臟是有所對應的，夏季屬火，對應的臟腑為心，所以養心也成為夏季保健的一大關鍵點。那麼夏季該如何養心呢?飲食是不錯的選擇，下面小編給大家推薦7個養心食譜，美味十足又養心，一起來看看。一、......

夏季吃什麼養心?夏季與心氣相通，夏季多汗則易使心氣渙散，因而中醫有春養肝、夏調心，秋養肺，冬養腎四季養生學説。所謂心通於夏氣，是説人的心臟與夏季相應，心臟的生理功能在夏季比較旺盛，因此為更好地從夏季飲食養生，必須把握......

炎夏來臨，此時正是中醫所説的夏主心之時，而多食紅色食物則可以養心。赤小豆作為紅色食物，正是夏季食用的佳品。中醫專家指出，食用赤小豆，也要分清體質，挑對時間食用方可養心祛濕。養生專家表示，夏主心，特別是在夏季，夏季屬火，對......

【安心茶】材料：丹蔘5克，山楂5克，桂圓5克，當歸5克，夜交藤5克，柏子仁5克，延胡索5克。做法：將上藥切碎，開水浸泡20分鐘代茶飲用，次數不拘。功效：此方有安神鎮靜、活血止痛之功效，適用於治療心血虛、心血瘀阻之心悸怔忡、頭昏目眩、......

夏季天氣炎熱，讓人很容易心煩意燥，失眠多夢，易怒，容易傷心，這對於我們的日常生活和工作造成非常嚴重的困擾，想要緩解這些情緒，想要安然的度過夏天，首先要養心補心，那麼養心是一件事在必行的事情，現在我們就來説説應該如何從生活......

眼睛是心靈的窗户。現在很多上班族因為長時間用電腦辦公，長時間聚精會神、目不轉睛對眼睛的危害是極大的。護眼就是要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，下面小編就給大家推薦幾款護眼的佳餚，一起來看看!核桃棗......

中醫認為，夏季多吃紅豆（亦稱赤小豆）可以養心。夏天，可用紅豆煎水頻飲或蒸熟做豆餡製成包子、點心經常服食。紅豆可用於防治各種水腫，無論是心源性還是腎源性水腫，都可取紅豆配合一些利水的食材來食療。如紅豆150克洗淨，加適......

夏季天氣炎熱，受到天氣的影響，很容易讓人心煩意燥，這個時候要注意調節情緒，注意養心，那麼夏季該如何養心呢?下面推薦一下六少養生心法，如果夏季養生遵照該方法行動，一定會保你身體健康哦。1、少卧老人好卧，但需有節制。若長時......

夏季養心安神湯豬心棗仁湯材料：豬心1個、酸棗仁15克、茯苓15克、遠志5克。做法：把豬心切成兩半，洗乾淨，汆水後放入淨鍋內，然後把洗乾淨的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入，加入適量水置火上，用大火燒開後撇去浮沫，轉小火燉至豬心熟......

睡的早，起的早那麼秋季的天氣是天高氣爽，很明顯的在時間上是白天越來越短，夜晚越來越長了，在温差上也是晝夜的温差慢慢加大。很明顯的就是起得早我們可以很好的吸收新鮮空氣，而且早睡可以有效的幫助我們排除毒素的。良好的......

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七種食物吃掉身上七種病香蕉適用：痛經香蕉中含有豐富的維生素B6，維生素B6具有安定神經的作用，可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。酸奶適用：口臭之前一些研究顯示酸奶中的活菌可以抑制口腔內造成口......

人體原本具有很好的自動優化調節機能。這種自調機能可以維持我們身體內環境各個器官之間的協調性和穩定性，以及人體對外環境的適應性和順應性。這種調節機能，是與生俱來的，是健康的保證。而不良情緒與情感會干擾和抑制人......