不管是在中國還是外國，“喝醋養生”都有悠久的歷史和大批的追隨者。許多人相信，每天喝口醋，或者吃一點醋泡的東西，可以軟化血管、降脂降壓、增強免疫、抗癌排毒、美容減肥，等等。“含有多少種營養成分”是一句正確的廢話，任......

易利華，江蘇省無錫市第二人民醫院院長，教授、博士生導師。喝茶是一件再普通不過的事，生活中也有不少習慣每日喝茶的人。正是因為習慣了喝茶，沒有注意喝茶的正確方法，不但品嚐不到喝茶的美好，不能起到養生的作用，反而會對身體......

“欲發不脱，梳頭千遍”。梳頭不僅可以養氣活血，還能促進秀髮健康生長。然而，如果梳頭的方法不對，反而會傷害頭髮，導致頭髮乾燥、打結、沒光澤，甚至還會脱髮。一梳到底這是人們最常犯的錯誤。拿起梳子從髮根開始，從上到下一梳......

牛皮癬患者通過飲食調養，並配合醫生的內外治療，大多數病情可以控制。但是，以下這些錯誤的吃法牛皮癬患者千萬不要有，如此吃法只會加重病情，等於慢性自殺。錯誤飲食方法一：過量食用胡蘿蔔素雖然胡蘿蔔素很有營養，但也要注意適......

2015年1月5日，某省七部門發佈了《關於發展混合所有制醫療機構的試點意見(公開徵求意見稿)》(下簡稱《試點意見》，媒體也稱之為醫院公私合營)。既然是徵求意見稿，就表明對這一問題的認識尚未統一。筆者認為，當前經濟增速下......

研究表明，人體吸收營養的最高峯是早餐，是一天吸收營養的30%。不僅要吃早餐，關鍵要吃對早餐。看看生活中我們那些最常見錯誤的早餐吃法，你中了幾招。錯誤吃法一：牛奶雞蛋最完美早餐搭配法大部分人認為牛奶加雞蛋是最完美的......

乙肝五項（也稱為“兩對半”）是臨牀常見的化驗項目，目前已作為常規的體檢項目，幾乎在所有級別的醫院均可開展，在各種體檢中一般均包括此種項目，但由於對乙肝五項的解讀需要一定的專業知識，在臨牀工作中，不但很多普通百姓或患者......

雞蛋想必大家都不陌生，它作為家庭必備的食物之一。它可以作為早餐，煮蛋，煎蛋，都是早餐的不二之選。當然他也有其他的做法，比如茶葉蛋，會更增加雞蛋的口感。雞蛋也能用來炒菜，它可以搭配很多蔬菜，比如韭菜，絲瓜等等。最後它也能......

鍛鍊身體是我們生活中都不能缺少的一部分，我們應該如何避免進入鍛鍊的誤區呢?其實我們都知道錯誤的運動方式不僅不能幫助我們健身，還可能會嚴重傷害我們的身體的，那麼我們應該怎麼做呢?錯誤運動要不得，所以我們應該要避免......

中國是一個餐桌上的國家。團聚、慶祝等都是以“吃”作為表現方式。關於餐桌的規矩也有很多,什麼“需要老人先動筷子”“食不言寢不語”“飯後百步走,活到99”“站着吃飯,吃的多,易消化”啦。這些説法我們從小聽到大,......

大家生病選擇也是比較多的，像中醫或者是西醫。我相信大家都有過喝中藥的經歷，但是喝中藥的講究你知道嗎?喝中藥的方法錯了不僅會影響藥效，還有可能會導致反效果，讓身體受損的，今天就讓我們看一看喝中藥的禁忌有哪些，中藥可......

什麼睡姿是最正確的呢，很多時候，大家都忽視健康睡姿，不管怎麼樣，對自己的身體還是需要多注意保養的。大家都知道，平時長時間的睡覺休息可以提高我們的身體質量，但是在日常生活當中不注意自己的身體保健，反而對我們的身體不利......

洗頭不僅可以讓人神清氣爽，對健康也是大有益處。但怎樣正確洗頭，才能不傷害我們的頭髮呢？這其中的學問可多着呢！到底洗頭時有哪些誤區是我們最易中招的呢？趕緊來看看小編為您盤點的7大最傷頭皮的洗頭方法吧！看看你中招了沒？......

怎麼保養牙齒，每天堅持刷牙當然是非常的必要了，健康的護理身體，這也是大家都比較關心的。刷牙可以預防蛀牙、防止口臭，預防各種口腔疾病。但是，如果你的刷牙方式不正確，可能反而容易傷害牙齒，造成蛀牙和牙周疾病!一、刷牙方......

廚房，大家都不陌生，可以説是每個家庭都很重要的一個組成部分，特別是對我們中國人來説，吃是一件大事。那麼在廚房裏面做菜的時候，是有很多常見禁忌的，這些禁忌是哪些你知道嗎?今天小編就來為大家介紹常見的廚房禁忌，一起看看......

洗澡不僅會減除自己一身的疲乏也會讓自己乾淨。洗澡是現代養生法,洗澡不僅可以清潔身體,它的保健效果也是不容小覷的。專家提示洗澡講究方式和方法,如果你的洗澡方法有問題,那就會有生病的風險。接下來,小編我就總結......

隨着急救意識日漸增強，人們遇到緊急情況時再也不會“坐以待斃”。然而，一些錯誤的急救法不僅延誤救援時機，甚至還會造成二次傷害。本期《生命時報》記者採訪了北京急救中心資深急救專家賈大成、副主任醫師李鬥、宣傳中心......

凜冬已至，一個不小心就會感冒。感冒後可千萬別做這7件事，小心給感冒幫倒忙！吃感冒藥注意事項切忌飲酒在服用感冒藥期間不能飲酒，因為酒精能和很多感冒藥之間發生相互作用，不僅可能減輕藥物療效，還可能產生毒副作用，嚴重時可......

喝茶,使我們非常重要的養生手段,我們老祖宗給我們留下了豐富的茶文化,茶葉的種類有很多,不同的茶也有着不同的養生效果,對於需要養生的人來説,可以根據自己的身體狀況,來選擇不同的茶來喝。但是喝茶的時候也要記住,喝......

天氣轉涼，許多人開始迷戀温暖的被窩，美美地醒來卻發現自己常常頭暈胸悶、腰痠背痛、脖子硬……最健康睡姿平躺+側卧人在睡着後，如果只維持一個姿勢，在一部分肌肉得到休息的同時，另一部分會一直處於緊張狀態。為了讓值班的......