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有關霧霾的養生知識
霧霾天對寶寶的危害
近期,中國社科院聯合中國氣象局發佈《氣候變化綠皮書》,報告稱霧霾天氣影響健康,除了使呼吸系統及心臟系統疾病惡化,還會影響生殖能力。霧霾天對人體傷害很大,特別是抵抗力低的寶寶們,那麼霧霾對寶寶有哪些危害呢?霧霾天寶......
2023-10-16
霧霾來了快跑! 霧霾天氣戴口罩真的有效果嗎?
霧霾天氣又來了怎麼辦?這兩天北京的閨蜜告訴小編,你造嗎,公司對面的褲衩大樓不見了~它不見了!呵呵噠,能見度就幾米,堵車堵了3個小時都沒到單位,還有西安的小夥伴説,一覺醒來世界都變了,走到樓下又返回去拿口罩,怕中毒……説起來......
2023-10-17
什麼是霧霾?霧霾天氣有什麼危害?
什麼是霧霾?霧霾從哪來?霧霾有什麼危害?近日,着名記者柴靜拍攝的關於霧霾的紀錄片《蒼穹之下:同呼吸,共命運》引起了公眾對霧霾天氣的廣泛關注。那麼,究竟什麼是霧霾呢?霧霾天氣有什麼危害?下面一起來了解下。一、什麼是......
2023-10-17
應對霧霾天氣五對策
近日,全國多地霧霾籠罩,污染由最嚴重的京津冀地區擴散至沿海地區,給民眾交通出行和健康都帶來了嚴重影響,如何應對霧霾天氣成為了人們最關注的問題。那麼在霧霾天氣怎麼辦?如何保護好自己呢?下面專家給出五個應對對策,供大......
2023-10-16
中醫教你防霾四妙招
冬季最容易形成大霧,而由於近幾年空氣污染較重,霧裏有一些有害懸浮物導致霧霾的形成。霧霾天氣會引發一些人疾病的發生,影響我們的身體健康。霧霾天氣對老人還是有哮喘疾病的人都是有致命危害的,所以在霧霾天氣要做好防霾......
2023-10-16
預防霧霾多吃六食物
近日,霧霾再度來襲,我們要做好防霧霾的工作。霧霾是一種災害性的天氣,會影響到身體的健康,如會出現各種呼吸道疾病。為了抵禦霧霾的侵襲,除了戴口罩,我們也可以通過日常的飲食對抗霧霾,下面給大家介紹六種食物,預幫助養肺潤肺......
2023-10-16
霧霾天不要戴隱形眼鏡 兩大常識錯誤千萬別犯
最近幾天上海、南京、武漢PM2.5狂爆表,空氣質量再次告急。霧霾天氣如何保健康,呼吸乾淨的空氣再一次成了老生常談的話題。這次,小編總結了下霧霾天氣最易犯的兩大常識錯誤。讓我們先改掉這兩個明顯不良習慣,再進行用心新......
2023-10-16
這些水果是潤肺高手
現在天氣乾燥,霧霾天侵襲,加上吸煙等,這些都會造成肺部傷害,那麼該如何養肺呢?多吃對肺有好處的水果有利健康。那麼對肺有好處的水果有哪些呢?今天小編盤點對肺有好處的水果,一起來看看。1、荸薺中醫認為,荸薺性味甘、寒,入......
2023-10-16
霧霾污染藍色預警 出行該如何“武裝”
霧霾天出門最好做到三步走。出門前、出門時、出門後都要做好相應的措施,這樣“武裝”自己方可將霧霾對人體的危害減少到最小。我一起來看看一下具體應該怎麼做?出門前1、準備好乾淨的口罩出門之前給自己準備好一副乾淨......
2023-10-17
霧霾天應該多吃的食物
麥芽硒——可增強體質,不再懼怕霧霾天麥芽硒是人體免疫系統的關鍵物質,抗體的本質就是特殊功能的麥芽硒物質。所以,我們必須保證從食物中經常攝入一定量的優質麥芽硒。優質麥芽硒主要來源於奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大......
2023-10-17
冬季孕婦如何防霧霾? 霧霾對胎兒影響有多大?
一、室內保持空氣清新1、在室內,孕媽媽要注意及時補充水分,多喝水,保持呼吸道黏膜的濕潤。另外還有處於體內新陳代謝,排除體內毒素。2、我們知道,空氣負離子濃度是評價空氣質量的重要指標,濃度越高説明空氣質量越好。研究發......
2023-10-17
適合大眾的清肺食物推薦
空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等顆粒物組成的氣溶膠系統造成視覺障礙的叫霾,霧霾對我們的人體有很大的壞處,也因此我們在霧霾天一定要注意飲食,最好及時清除掉體內的有害物質,那麼適合大眾的清肺食物有哪些呢?接下來就來為你慢......
2023-10-18
在霧霾環境中吃什麼比較好呢 霧霾環境中吃什麼好
現在由於環境因素造成霧霾很大,霧霾可以給人的呼吸道系統帶來影響,我們可以吃一些清肺食物來增強身體的抵抗力。在霧霾環境中吃什麼比較好呢?在霧霾環境中吃什麼比較好呢一些清肺食物,如蘿蔔、百合、雪梨、黑木耳等,蘿蔔是......
2023-11-08
霧霾天必備清肺食譜
冬季天氣乾燥,加上這幾天霧霾天氣非常的嚴重,霧霾天氣會造成人體呼吸道出現問題,這個時候我們要多吃一些清肺的食物,今天小編就為大家推薦一些潤肺的食譜,趕緊跟着小編去學學這幾道食譜的做法,安然度過這個霧霾天氣。1、藕......
2023-10-16
霧霾天氣再次來襲 怎樣應對霧霾天氣
近日,霧霾天氣再次襲擊多個城市,霧霾天是健康殺手,霧霾中含有的有害物質,極易誘發氣管炎、咽喉炎、眼結膜炎、鼻炎等疾病。霧霾天氣頻頻出現,我們應該如何做好防護?我們一起去下文了解一下吧!一、霧霾天氣的危害1、危害人......
2023-10-16
必看:霧霾天氣對人體的三大危害
1.傷腦霧霾不僅傷害器官,更在無形之中影響着神經系統。鍾南山曾介紹,美國第65屆老年醫學會年會有個結論,空氣中PM2.5增加10微克/立方米,人的腦功能就會衰老3年。2.傷生殖泌尿系統霧霾對精液質量的影響主要表現在後期。霧......
2023-10-18
霧霾天怎麼辦,八大食材幫你解決
白蘿蔔食物簡介:根莖類蔬菜,十字花科蘿蔔屬植物。生食熟食均可,略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。清肺原理:白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化、增強食慾的作用。中醫理論認為其涼性,入......
2023-10-18
霧霾天氣開車族注意事項
最近一週以來,一場罕見的大範圍霧霾籠罩了中國。已陸續有25個省份、100多座大中城市不同程度出現霧霾天氣。霧霾天氣對開車族來説是一個很大挑戰,霧霾天氣如何開車呢?開車需要注意哪些事項呢?下面就跟小編一起去具體了......
2023-10-16
霧霾強勢侵襲中國 如何減少霧霾危害
如何減少霧霾對人體的危害1、適量補充維生素D這個季節霧多、日照少,由於紫外線照射不足,人體內維生素D生成不足,有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象,必要時可補充一些維生素D。2、少出門減少出門是自我保護最有效的......
2023-10-17
霧霾天喝什麼茶好
近日,霧霾天再次侵襲我國很多地方,很多城市被霧霾籠罩,霧霾看起來和霧差不多,但是它對身體的危害卻是很大的,有人把在霧霾天戴過的口罩和未戴過的口罩進行對比,戴過的口罩明顯髒很多,因此,霧霾天出行一定要注意做好保護措施。......
2023-10-16
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