我們周圍得糖尿病的人越來越多，尤其是一些中老年人，是糖尿病的高發年齡。糖尿病患者飲食有很多忌口，很難在平時肆無忌憚滿足自己的食慾，因為很多時候多吃一口血糖就會飆升。秋葵秋葵的降血糖功效也相當突出，它所含的水溶性......

受訪專家：中國註冊營養師陳然青稞和燕麥是親戚關係,都含有一種叫β葡聚糖的膳食纖維。燕麥是公認的健康食物,從血糖、血脂、血壓、體重到皮膚,燕麥都被證明對這些方面的健康問題有着良好的改善作用,“神奇”功效大多來......

手麻，是由於末梢血液流通不暢導致的。同時，也是局部供血不足而出現發麻的現象。也是手部疾病中常見的一種症狀，如懷孕、不正確睡姿，以及某些疾病均可引發手麻的情況。那麼，血壓高手麻是什麼原因呢？接下來就為大家解答這個問......

一年輕人建QQ羣當了羣主，在網上號召力超強;但他在現實生活中害怕與同事交流，甚至出現逃避心理。昨日(24日)，這名“網聊高手”被心理專家診斷為社交障礙。32歲的楊先生很喜歡網聊，在網上建了QQ羣，並當上羣主，羣裏有數十名網......

調味料是我們生活中必不可少的。它們不僅可以為美味食物錦上添花，在保健養生方面也是功不可沒哦，説到這或許你會覺得誇大其詞，下面就讓我們一起看看以下調料竟是長壽高手。各種調料功效與作用花椒花椒是芸香科植物花椒的......

環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，廢物長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便祕、痔瘡等系統疾病。如何排出成為不少女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不......

手發麻是全身血液不流通導致供血不足，是日常生活中常常出現的一種現象。而高血壓患者的血壓過高，引起中風，心臟病和腎衰竭，並且手麻是屬於高血壓的一種症狀。高血壓是一種持續血壓過高的疾病，經常會頭痛和眩暈，一般肥胖者比......

相信大家都知道，身體內的毒素和健康有着非常密切的關係，尤其是冬季體內有很多沉積的毒素，排毒養顏吃些什麼有效呢?大家平時都瞭解哪些排毒方法呢，怎麼做才能夠去除體內的毒素呢?今天就給大家詳細介紹一下排毒吃什麼好吧!......

最近，網評“九大最難吃的蔬菜”榜單出爐，引網友哀嚎一片“求求你別再逼我吃這些了!”。但是博主今要告訴大家，這些難吃的蔬菜都含有豐富的營養成分，很多蔬菜都有意想不到的藥膳價值。當然，這些大家口中的難吃蔬菜，説不定有......

芋頭性甘辛，益胃健脾，營養豐富，熱量低。並且含大量的纖維素和B族維生素，增強抵抗力，還有減肥功效!想不到醜醜的芋頭居然這麼牛!芋頭的營養價值分析1.芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、......

手發麻是全身血液不流通導致供血不足，是日常生活中常常出現的一種現象。而高血壓患者的血壓過高，引起中風，心臟病和腎衰竭，並且手麻是屬於高血壓的一種症狀。高血壓是一種持續血壓過高的疾病，經常會頭痛和眩暈，一般肥胖者比......

柑橘家族裏的營養高手1.維生素C高手：橘子個頭中等大小，皮較厚的普通橘子，其維生素C含量在柑橘家族中位居第一，每100克中含35毫克，而不是大家認為的檸檬（維生素C含量只有22毫克/100克），柑橘家族維生素C平均含量是28毫克/100克......

對於排毒高手，你都瞭解多少呢？其實，身體的毒素還是比較多了，所以，這個時候就是需要好好的排毒的。身體一旦累積了毒素，就會出現很多問題，便祕、長痘、都是輕微的，更嚴重的甚至可能會影響到人的身體健康，因此定期排毒可以説是十......

不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷，肝臟為我們的身體承擔着解毒的租用，同時它也是一個脆弱的器官，保護不好就會生病。如何在日常飲食中保護肝臟?空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、......

“水中人蔘”芡實芡實是非常名貴的高級藥材之一，被人譽為“水中人蔘”那麼大家知道芡實有哪些功效呢?一起來看看吧。芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。芡實跟蓮子都是屬於睡蓮科的......

現在天氣乾燥，霧霾天侵襲，加上吸煙等，這些都會造成肺部傷害，那麼該如何養肺呢?多吃對肺有好處的水果有利健康。那麼對肺有好處的水果有哪些呢?今天小編盤點對肺有好處的水果，一起來看看。1、荸薺中醫認為，荸薺性味甘、寒，入......

受訪專家：中國註冊營養師劉靜八角、茴香、胡椒、生薑、肉桂等是廚房裏最常見的調味品。中國菜的“色香味”俱全，與這些調味料的使用密不可分。我國已有68種香辛料被列入國家標準《香辛料和調味品名稱》。有些調味料除了......

徐曉冬提出比武規則：在一晚上，連續戰勝兩至三位武林掌門人，才可為獲勝。比賽不戴任何護具，無限制規則，可以踢襠插眼等。十分鐘內分出勝負，如未分出勝負則平局四月三十日晚十一點，徐曉冬在自己的社交賬號上宣佈了“一條重大消......

高血壓吃什麼好?高血壓一向都是人們經常患有的病症，非常的常見，高血壓患者除了需要堅持的鍛鍊以及對症下藥，還需要相應的飲食調理，那麼高血壓吃什麼好呢?下面就讓小編給大家推薦六款美味食譜，有效降血壓，一起來看看。海帶枸......

夏季吃什麼減肥?和吃水果減肥相比，吃蔬菜減肥的效果可能要好很多。因為蔬菜中含有較豐富的維生素和蔬菜纖維，而且大多數蔬菜所含的熱量和同等重量的水果相比卻少得多，對減肥的幫助是比較大的。那麼夏季吃什麼蔬菜減肥呢?......