冬季禦寒不能少的營養元素富含蛋白質的食物專家稱，有些食物比其它食物更能刺激產熱。比如高蛋白質食物，它們比含澱粉或含脂肪的食物更能增強攝食產熱作用，因此更為保暖。富含蛋白質的菜餚就如同添加到火爐裏的燃料，能讓人......

隨着冬季的來臨，氣温也逐漸降低，我們除了可以通過添加衣物來保暖外，還有哪些禦寒方法？冬天吃什麼食物不怕冷冬天怕冷可以多吃根莖類蔬菜，主要有以下兩方面的原因：1.澱粉含量高大部分根莖類蔬菜相比葉菜類蔬菜澱粉含量高，能給......

快要立冬了，天氣越來越冷了，又到了凍手凍腳的季節。小編給大家整理了六類禦寒食物，但是記住，萬事要適可而止，過猶不及。1、蔬菜包括新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。蔬菜類不能和非核心類食物合......

小雪養生吃什麼好?小雪節氣是寒冷天氣開始的標誌，小雪時節天氣寒冷，人就容易感冒，吃些禦寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪養生吃什麼好呢?小編推薦16種小雪節氣養生的食物。1、羊肉冬季以養陰及藏為主。腎主藏精、肝......

天氣驟然變冷，給健康帶來了考驗，寒冷和乾燥成為很多疾病復發和發作的“温牀”。我們該如何安然度過數九寒冬？心腦血管疾病寒潮刺激會使患者交感神經異常興奮，造成心臟收縮力增強，周圍血管收縮，導致收縮壓及舒張壓上升，容易造......

鄭州“土豪”10輛豪車助陣求婚女友獲贈法拉利鄭州“土豪”10輛豪車助陣求婚鄭州“土豪”10輛豪車助陣求婚聚光燈、LED顯示屏、玫瑰花，還有超級豪華跑車助陣……3月1日晚8點，鄭州花園路農業路口的國貿360廣場上，上演了一......

秋冬季跑步如何保暖？秋冬季氣候寒冷，人們普遍禦寒的衣服穿的很多，這也給鍛鍊帶來了難度。專家建議，秋冬季户外跑步可以選擇較緊身的跑步服，保暖效果好，還可以選擇套個羽絨背心，保護內臟，別忘記戴帽子。天氣實在冷還可以戴上口......

龍眼的功效與作用龍眼是請桂圓的另一種叫法，它是一種很好的滋補品，是老人、兒童的養生好產品。關於龍眼肉的功效與作用您是否都瞭解呢?龍眼肉的做法有哪些呢?請跟隨小編一起到下文來學習下吧。龍眼的功效中國古人很早就......

隨着天氣變冷，禦寒暖身成為人們養生的首要任務，這時候大家都會吃一些暖身禦寒的食物，比如羊肉、牛肉等，其實日常常見的調味料也有禦寒暖身的功效，對於吃什麼可以禦寒這個問題，下面我們來看看。冬季吃什麼可以禦寒1、薑黃姜......

腎陽虛才怕冷推薦補腎禦寒的烏雞養顏湯降温時候，有些人甚至都躲着不敢出門了。為什麼有些人會特別怕冷？不是因為瘦子才怕冷，有時候是因為腎陽虛引起的。今天教大家一款補腎禦寒的養顏湯：花旗參烏雞湯食材材料：烏雞半隻、花......

關於喝酒，人們有各種誤區：“吃點肉墊底不容易醉”“混着喝容易醉”“酒量可以練出來”……下面就一起來看看哪些飲酒誤區要牢記。誤區一﹕喝酒禦寒暖身。飲酒後，血管受酒精刺激擴張變粗，令血液加速流向皮膚，帶來暖意，但這只是......

我們都知道冬季時節要做好防寒保暖的措施，但是有些人穿了厚厚的衣服，手腳還是冰涼的很，給日常的生活帶來了極大的困擾，那麼該如何緩解手腳冰涼呢?下面就為大家介紹幾道解決冬季手腳冰冷的養生禦寒菜，大家不妨試試，讓你過個......

在我國一些地區，霜降時節講究吃紅柿子，在當地人看來，紅柿子不但可以禦寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。在很多地方，尤其是閩南一帶有這樣的説法霜降吃柿子，不會流鼻涕。有些地方的解釋是：霜降這天要吃柿子，不然整......

進入冬季後，天氣漸漸變冷，隨着冷空氣降臨，感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風濕性關節炎等多種疾病高發。提高機體抗寒能力，抵禦疾病來襲，我們需要做哪些準備呢?請看專家開出的健康處方，下面一起來看看。多點水冬天氣......

一到了寒冷冬季，很多女性手腳冰涼的現象就慢慢開始了，有些女性天生是寒性體質，所以到了冬天很容易怕冷，對於這類體質的女性來説，適合吃些什麼呢？肉類：代表食物：狗肉、羊肉、牛肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚肉、章魚肉......

在廣東，越到寒冷的時候越會吃糯米，糯米飯是廣東人冬天必吃的食物。那麼冬天吃糯米飯有什麼好處？下面一起來看看吧。冬天吃糯米有什麼好處幫助禦寒上面説到功效時，説糯米是温性的食材，冬天外界的温度較低，相應的，你體內散熱速......

現在已進入秋末，天氣是越來的越冷。那麼，我們在寒冷的季節應該怎麼吃最好?可以禦寒的事物都有哪些呢?今天小編就給大家詳細介紹下可以禦寒的食物有哪些。天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎......

進入數九寒天，氣温逐漸下降，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。小編向你推薦驅寒保暖的3道家常菜。農家四小蒸沒有哪道菜裏的大蒜會像避風塘炒法裏的大蒜那樣地位顯赫。當然，糖蒜......

現在天氣越來越寒冷了，養生的重點是要禦寒，禦寒除了要多穿衣服，暖身的湯品也不可少，那麼冬季禦寒喝什麼湯呢?雞湯、海帶湯、羊肉湯等是禦寒的養生湯，今天小編為您介紹冬季禦寒喝什麼湯，這8款暖胃禦寒的湯不要錯過哦!1、陳皮......

立冬節氣吃什麼養生?立冬節氣代表着冬天的開始，天氣將會越來越寒冷，人的抵抗力也會隨之下降。那麼，在這個時節，立冬吃什麼能夠抵禦寒冷呢?下面小編為大家精選了12種立冬養生食物，絕不能錯過，趕緊來看看吧。鰱魚温中益氣。主......