豆腐是由大豆磨成的，大家都知道豆類對人體健康的意義，理所當然豆腐的營養價值也是非常高的。如何利用豆腐做出美味的家常菜呢?小編教你番茄燒豆腐的做法。主料：南豆腐輔料：兩個番茄蝦仁料酒鹽醃製蝦仁番茄醬糖老抽鹽雞精......

很多人都很喜歡吃海產品，海產品的營養價值非常高，其中海蔘就是我們很多人的最愛的，但是海蔘該怎麼吃我們就不是很清楚了，那麼下面小編就給大家説説常見的海蔘營養吃法吧，養生功效齊全喲，趕緊來看看吧。1.海蔘粥：作為早餐海蔘......

決明子，又叫草決明、還瞳子等，它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。決明子是一味可......

中國人吃紫菜已有千年以上的歷史。紫菜可以主治熱氣，癭結積塊之症。不僅如此，紫菜裏的營養也是異常豐富，如果搭配上其他材料，更可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。下面小編就為大家介紹五種紫菜湯的食療功效，一起來......

食物與藥材加在一起做出來的藥膳食品不僅美味更加具有養生功效，在我們生活中是非常常見的。下面的幾款藥膳食譜具有不同的療養功效一起來看看。蘿蔔牛肚煲材料：蘿蔔250克、牛肚100克、姜5克、胡椒2克、鹽3克、味精1克、......

絲瓜的10個養生功效1、治腳汗過多將老絲瓜燒成炭，研成細末，撒在鞋中，赤腳連穿半月。2、健腦美容由於絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺;3......

米飯能充飢，是中國人的主食，其實米飯除了能飽肚還有很多其它的功效。比如助消化、補腎等等。以下就介紹不同功效的六種米。六種米飯的養生功效1、最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形......

大紅袍的防癌功效大紅袍茶葉中有種物質叫做：MNNG，也就是茶崔N—甲基—N—硝基—N—亞硝基脈，這種物質抑制某種能誘發腸道惡性腫瘤的物質發揮作用。所以大紅袍茶葉的防癌功效非常明顯。不過大紅袍同其他的茶葉一樣，作用僅......

芥末的養生功效功效作用方面，芥末辣味強烈，可刺激唾液和胃液的分泌，能增強食慾。芥末中的硫氰酸鹽成分可預防蛀牙，對預防癌症、防止血管凝塊、治療氣喘等也有一定的效果。芥末還有預防高脂血、高血壓、心臟病、降低血液黏......

頭維穴是中醫臨牀上用的比較少得一個穴位，但這不代表頭維穴對人體沒有什麼作用。中醫認為按摩頭維穴就可以起到明目，緩解疲勞的功效。頭維穴是中醫臨牀上用的比較少得一個穴位，但這不代表頭維穴對人體沒有什麼作用。中醫......

這麼便宜的養生菜洋葱具有這六大神奇功效洋葱的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以適當的食用，對我們的身體健康是非常有幫助的。那麼日常生活中洋葱有哪些功效呢?洋葱有哪些功效1.治療燙傷將洋葱切開，然後然後直接對......

夏季最暢銷的水果要屬西瓜了，吃完了美味的果肉西瓜皮也不要浪費哦，它們還可以成為餐桌上一道誘人的菜，而且西瓜皮也有很多養生功效。西瓜皮的功效1、西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解熱、促進傷口癒合以及促進人體皮膚新陳......

紅蘿蔔也叫胡蘿蔔，含有大量胡蘿蔔素、丙氨酸等氨基酸，及鈣、磷、鐵等礦物質。紅蘿蔔生吃養血，熟吃補腎，心腦血管患者可以多吃。胡蘿蔔要用油炒，因為胡蘿蔔素是脂溶性的維生素，遇油才能被吸收。即使是生吃胡蘿蔔，此後一段時間......

不同水温洗澡的養生功效健美強身冷水浴冷水浴是指用10～20℃之間的冷水洗澡，可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚的營養得到增強。長期堅持冷水浴的人，皮膚嫩滑、紅潤、富有彈性，顯示出健康之美。冷水浴時，血管還會把血液大量推入內......

枸杞的四種健康吃法枸杞燉雞燉雞時也可使用枸杞，具體將枸杞約15克裝入雞的腹中，葱段、生薑、食鹽、料酒等調料適量。上屜加蓋，武火蒸2小時左右取出，去姜、葱，加味精。飲湯食肉，可以滋補肝腎，可改善失眠多夢、遺精等症。枸杞......

大蒜是烹調美味佳餚過程中的調味品，也是上好的營養品，更是極佳的綠色天然藥品。大蒜不僅是食物烹調過程中必備的珍品，更是人們日常生活過程中防治疾病的重要手段。那麼大蒜具體有哪些作用?大蒜竟然也可以養生1、防治腫瘤......

豆腐是由黃豆製作而成，其營養價值豐富，養生功效齊全，今天小編給大家介紹一下豆腐幾種簡單的養生食譜，讓你輕鬆學起來。現在就隨着小編的腳步一起去瞧瞧吧!珍菌養生豆腐原料：珍菌(超市有售，也可用金針菇替代)、鮮筍、豆腐、......

3種顏色的蘋果紅蘋果：更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康。青蘋果：具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙牀出血。黃蘋果：對保護視力有很好的作用，經常使用電......

香蕉皮含有多糖、蛋白質、維生素C等營養成分，還有一種能抑制真菌和細菌滋生的有效成分——蕉皮素。香蕉皮可治九病：1、治瘊子：用香蕉皮敷在疣（俗稱瘊子）的表面，使其軟化，並一點點地脱落，直至痊癒。用這個方法可將頭......

別被騙了這八種蜂蜜根本不存在！松花蜜：松樹在5月開花，可在5月，我國到處都是花，蜜蜂基本不採松花。雪蓮蜜：雪蓮通常生長在海拔4000米的雪線以上，氣候多變，冷熱無常，雨雪交替，蜜蜂難以生存。玄蔘花蜜：玄蔘花在自然情況下也採不到蜜......