初春時節，冬季寒氣還未完全散去，這個時候氣温變化大，人很容易生病，那麼初春的時候要如何養生呢?養生吃哪些食物好呢?初春養生選擇養生粥是最好不過，養生滋養防病，下面就看看初春養生最適合喝的幾款養生粥。芹菜粥將芹菜150......

初春飲食三字經補足水初春時節，大部分北方地區還沒有停止供暖，因此室內空氣往往比較乾燥，再加上大風頻繁，雨雪稀少，導致很多人皮膚乾燥、口乾舌燥嗓子疼。這些情況的出現都在提示你應該注意補水了，但有時候光靠喝水可能無法......

牛皮癬預防在生活中要注意警惕起來，患者春季應做好預防。生活中患者應該加強對牛皮癬預防和保健工作。人們要注意避免牛皮癬疾病的復發。初春要怎樣遠離牛皮癬疾病呢?牛皮癬患者春季應做好預防工作.春季陽光明媚、温度......

現在正屬於換季時節，天氣變化多端，時而寒冷，時而温暖，我們要如何去應歸這樣的換季天氣呢?初春養生多吃滋陰潤肺的食物，四個飲食原則要牢記，，少食鹹、多温熱、進補先引補、適時增加維生素，保障冬季機體健康運行。1、增加維生素......

航天中心醫院急診科王旭東，急救部主任急診科主任主任醫師碩士生導師。剛入春時，人體陽氣升發使皮膚腠理疏開，而早春乍暖還寒，突如其來的倒春寒又迅速致皮膚腠理密閉，忽開忽閉的調節功能一時來不及轉變，肝功能便容易受損，引起......

俗話説一年之計在於春，這兩天北京氣温漸升，天氣晴好。春天是生髮之時，陽氣較為旺盛，會使肝氣盛而損脾胃，初春時節如何吃出好滋胃，看看營養科醫生們支招!蘸汁秋葵助消化秋葵細細尖尖的，一頭略彎，有點像翹起來的手指，也像彎彎的......

顧菊康，畢業上海第二醫學院醫療專業碩士，心臟病內科主任醫師，醫學教授，現任上海遠大心胸醫院特需門診專家。摘要：快進入三月，乍暖還寒，人體各個系統的功能也被激活，因此要順應人體的生理規律積極參加户外運動，以增進健康。初春......

冬季的腳步漸漸遠去，春天已經慢慢靠近我們，陽春三月將來，養生保健還是人們最關注的話題，養生要因季節而異，那麼春季該如何養生保健呢?專家指出，春季是四季之始，若如打好飲食基礎，對一年的健康都有重要作用。專家提醒，春季飲食......

春天如孩子的臉，説變就變。早晨還寒冷如冬，中午就暖和的可以穿單衣。由於天氣轉換較快，身體適應能力很難更上，如果這時候不懂得春捂，就很容易生病。因此早春時節，不要着急脱去保暖的衣物，適當的捂一捂。既是順應陽氣生髮的需......

春季養肝吃什麼，春回大地，陽氣升發，蟄伏一冬的身體開始躍躍欲試。中醫認為，肝屬木，應於春季。肝氣的升發如同春季開始發芽、伸展、向上的樹木，因此，春季養生重在養肝。有四種食物護肝功效突出，最適宜在春天吃。韭菜春季是韭菜......

初春需養成良好生活習慣1、“春捂”不可忘。對於春季外部環境的氣温、濕度、氣壓等的變化，人體內的生理環境也發生適應性的變化。這時，應隨時關注天氣預報，適當地多穿些衣服，通過加衣保暖的辦法來對付“倒春寒”，預防疾病......

如今，網絡銷售可是非常好的銷售渠道，相信不少朋友在一些直播平台上面會看到銷售食品的賣家在裏面銷售他們的食品，而這其中就有海鮮這一塊，小編最近就被一些海鮮吃播給誘惑到了，他們手裏的海鮮真的非常誘人，海鮮深受很多年輕......

我們都聽説過春捂的養生常識，做好春季的保暖對身心健康都十分有益，春季時節如果過早的脱下棉服那麼很可能會惹上疾病的威脅，那麼春捂有哪些技巧呢?怎麼捂才能防病?怎麼捂才能養生呢?下面就跟小編一起去了解一下吧。氣温......

養胃的食物，俗話説“一年之計在於春”，這兩天北京氣温漸升，天氣晴好。春天是生髮之時，陽氣較為旺盛，會使肝氣盛而損脾胃，初春時節如何吃出好“滋胃”，下面就來看看看吧。蘸汁秋葵助消化秋葵細細尖尖的，一頭略彎，有點像翹起來的......

洗澡是一件很平常的事情，但是洗澡是需要技巧的，掌握了技巧，洗澡也能洗出健康，特別是在春季，我們日常洗澡會稍微多一些了，從健康角度來講，如果你學會正面的一些要點和技巧，就通用讓我們越洗越健康，那麼初春該如何洗澡呢?下面就......

冬季漸逝，春天將來，天氣忽冷忽熱，不少人都出現嗓子乾啞難受的情況。甘蔗汁是甘涼滋養的食療佳品，有益胃生津、潤肺去燥等緩解功效。古往今來被人們廣為稱道，就連那些清高儒雅的文人墨客們也對其情有獨鍾。唐代詩人王維在《......

春季養生方法有哪些?春天已經到來，萬物重生，春季養生講究生，助長陽氣的生髮為主，下面小編就從幾個方面詳細的為大家來介紹下春季養生方面的問題，希望對您的身體健康有所幫助，一起來看看吧。1.防風禦寒在衣着上，春天雖暖和，但......

春捂四部位：神門穴、腰眼、小腿和肚臍神門穴春捂的第一個關鍵部位就是神門穴，在腕橫紋上，手小指一側腕下方肌腱的裏側。大家都知道心主管全身的血脈，通過輸送氣血來温暖全身。而原穴是主管各臟腑的元氣和生命的原動力所發......

初春是橘子紛紛上市的時期，橘子養生功效多多，不僅能給人帶來豐富的營養物質，還能起到養生防病之效。研究表明：在春季，每天吃1個桔子可以使人們避免某些癌症，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵襲。下面就一起來具體瞭解一下橘子的養......

現在已經進入春季了。氣温漸漸回升，萬物開始復甦，一切都似乎在向着美好的方向發展，但是不要忘記了，春季也往往是我們比較容易生病的季節，不僅氣温回升，各種細菌病毒也變得活躍，春季的氣温也往往反覆不定，變化很大。這個時候我......