脣部保養祕訣一：改掉脣部惡習在冬季，脣部肌膚是很敏感脆弱的，所以想要呵護脣部肌膚，首先要做的就是改掉脣部惡習，第一點就是不要在脣部肌膚乾燥的時候去用口水去舔脣部，這種濕潤是暫時性的，並不能真正緩解乾燥的脣部；其次，就是......

秋日健康減肥七步走訂立目標把減肥的目標寫下來，然後把它貼到你每天都可以看到的地方，就可以時時提醒自己，向着這個目標前進。更新食譜入秋天氣漸涼，“貼秋膘”的美好時節又來了，如果你已經定下了減肥的目標，就要控制自己，少......

秋季吃鴨嚐嚐四道菜鴨肉冬瓜湯鴨肉蛋白質含量約為16%，B族維生素、維生素E和礦物質等元素含量較豐富。食慾不振時，做道鴨肉冬瓜湯，既補水又可補充優質蛋白質。鴨肉味美，但體質虛寒、感冒的人應當少食。紅白血豆腐鴨血細嫩......

秋季吃什麼減肥?進入秋季，天氣漸漸轉涼，氣候適宜，正是容易長胖的季節，體重偏重的朋友可以適當減秋膘了，那麼秋季吃什麼減肥呢?秋季減肥養生食譜要知道!下面小編為您介紹十道秋季減肥養生食譜。秋季減肥養生食譜1、黃瓜炒蝦......

1.謹慎無氧運動秋季天氣慢慢轉冷，爆出性的無氧運動輕易引起身體不適，甚至造成運動損害，所以，健身時一定要選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動。在詳細項目上，可根據年齡差異而有所不同：年青人，可以安排跑步等高衝擊有......

夏天過去了，秋天隨着一場接一場的秋雨慢慢地到來了，在秋天喝上一口暖暖的湯對孕婦來説是再好不過了，但孕婦秋天喝什麼湯好呢？我們今天就來聊聊秋天適合孕婦喝的湯有哪些。1、沙蔘玉竹煲豬踭沙蔘功能養陰清肺、益胃生津；玉......

瞭解一下秋季都有哪些養生粥中醫認為，粥能夠延年益壽，原因主要有兩點：第一，粥是以穀類為主要原料的。穀類(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益氣的作用，可以強身健體。其二，粥是穀類加水煎煮而成的半流體食品，水米交融，質地柔......

再天氣乾燥的季節裏面人們要注意多飲水，每天保證身體攝入足夠的水分。在嗓子乾燥了的時候更要多喝水，不要等渴了再喝。每天噪聲起牀喝上一大杯白開水可以補充晚上身體消耗的水分，喉嚨就不會幹燥了。嗓子乾燥了要注意多吃......

每到秋季的時候，大部分嬰幼兒都會出現秋季腹瀉的症狀，秋季腹瀉的治療方法？秋季腹瀉的治療方法秋季腹瀉首先，不要帶寶寶去人多的公共場所，避免接觸腹瀉的寶寶。其次，讓寶寶養成飯前飯後以及手髒時洗手的習慣。寶寶使用的玩具......

怎樣預防秋季口腔上火1保證睡眠長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因。所以，要保證充足的休息，尤其是午睡，以保護心臟，避免過度疲勞，提高機體對高温的耐受能力和對“秋老虎”的抵禦能力。2清淡飲食都説“病......

孕婦的營養與身體健康關係着孩子的健康與發育，所以秋天吃的蔬菜也應該根據季節的特性來選擇，你知道秋天適合孕婦吃的蔬菜有哪些嗎？我們今天就來聊聊秋天適合孕婦吃的蔬菜。1、白蘿蔔白蘿蔔是秋季比較好的食物，食用後能起......

一、柿子軟糯的柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧，過了季節便要等來年。二、柑橘柑橘類温和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然......

一、補充體內水分飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣燻蒸臉面，給面部補充水分;或用保濕護膚劑塗於臉面，以減少表面水分散發。二、注意飲食調養多喝豆漿、牛奶等飲料，多吃新鮮的......

預防感冒病毒從生活細節做起細節一：感冒病毒在門把手上可存活2天你知道感冒病毒在門把手和遙控器上可存活幾天嗎?最近有研究人員發現，通常能存活兩天甚至更長時間。而研究還發現，一些患者經常接觸的區域，比如冰箱門和門把......

秋天排毒瘦身瑜伽動作教學半月式身體站直站好，然後注意呼吸，再將兩隻手臂儘量的向上伸展。手指交叉握緊，食指伸直合併，手臂伸直緊貼雙耳。呼氣，上半身保持位置不變並向後、左、右三個方向分別彎曲練習。樹式把兩隻腳並在一......

懶MM必學的8個初秋快速減肥妙招不管你相不相信，秋天的確來了，雖然氣温依然高得讓人難受。隨着季節交替，減肥方法也需要做出相應的調整。來到秋季，我們應該如何快速減肥呢?如果你既想瘦下來，又不想花太多的時間，那就來學習下......

這水果竟是秋季養生之王刺梨是VC之王前幾天朋友從北京郊區帶回來了一種奇特的水果——刺梨。形狀有點像梨，表面有很多小芒刺，因此得名刺梨。刺梨原產於雲貴高原，現在貴州、四川、江西、湖北等都有栽培，其味道和長相會因地......

秋季腹瀉，不同於普通腹瀉，大多是由輪狀病毒引起的，起病急、病症多；所以，要做好預防。那麼，秋季腹瀉有什麼症狀？秋季腹瀉有什麼症狀腹瀉在秋季會出現排便次數增多、大便粘稠、發熱、流鼻涕、咳嗽等症狀。秋季腹瀉是由輪狀病毒......

進入秋季，秋高氣爽，天氣乾燥，早晚温差大，令人口乾舌燥，嘴脣乾裂，中醫稱之“秋燥”，立秋之後，温差較大，想要健康養生，就需多喝茶。秋季養生最好的方式是飲茶。那麼秋季養生適合喝什麼茶呢？以下是為大家推薦的秋季養生的茶。秋季養......

秋季頭暈噁心想吐可能與氣候變化、上呼吸道感染、急性胃腸炎等因素有關。具體分析如下：1、氣候變化由於秋季氣候多變，温差過大，尤其是氣温驟降時，容易引起人體不適，可能會出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀。可多飲用些温開水、......