喝綠茶有很多好處，老一輩的人也喜歡喝綠茶，而綠茶的功效有很多，提神醒腦、防癌、降脂助消化、抗氧化等，喝綠茶有哪些注意事項呢？綠茶又有哪些其他功效呢？讓我們一起來了解。綠茶不能這樣搭着喝1、不可與藥食用綠茶中的鞣酸......

面膜因為使用方便而且效果好受到越來越多美眉的喜歡，現在面膜已經成為美眉們保養肌膚的必選物品。但是不是所有人都知道要在什麼時候怎麼敷面膜才能讓面膜的功效發揮到最大。下面，就跟小編一起來了解一下到底什麼時候敷......

隨着夏天的到來，天氣也逐漸變得炎熱起來，人體出汗量會增加，身體消耗也會變大。在夏天很多人容易出現疲勞、肝火旺盛等症狀，還會導致精神不振、心情煩躁。那麼夏天喝什麼茶最好？下面一起來看看吧。解暑：喝花茶花茶指將植物的......

汗蒸時會出很多汗，於是就會有口乾等情況出現，那麼汗蒸的時候喝什麼水好呢？温開水汗蒸的時候喝温開水是很好的，千萬不能喝涼水，因為涼水會刺激身體導致短時間內血管劇烈收縮，容易引起胃腸道等的不適，皮膚毛孔驟然關閉，導致濕氣......

三七粉是一種具有保健的作用和治療療效的藥品，很多人為了身體健康食用一些三七粉，那麼吃三七粉的時候有些什麼講究呢？醫囑後食用三七粉是一種中藥，有一定的治療作用，並且不同劑量有着不同的效果，對於不同體質的人羣而言，同樣......

葱、姜、蒜、椒調味料，不僅能夠增加食物鮮味，還對人體健康大有裨益。不過，做菜時這些調味料的使用也有講究。快來看一看！肉類多放花椒花椒是土生土場的中國原產香料，味辛、性熱，有芳香健胃、温中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、......

很多愛美的美眉雖然嘗試過很多減肥辦法，也曾在減肥的路上失敗過，但是她們從來沒有放棄過，一直在減肥路上苦苦奮鬥。而中醫講究的減肥並不是叫人節食或者是讓人狂進行運動。中醫不管是將鍼灸減肥還是拔罐減肥，似乎都是那麼......

一般常見的豆芽有黃豆芽和綠豆芽，黃豆芽在發芽之後天門冬氨酸極具增加，經常吃可以減少體內乳酸的堆積。而綠豆芽的營養價值十分豐富，含有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等多種礦物質，那麼如何善用豆芽食療呢？豆芽的分類1、......

秋涼，陽氣內斂，寒氣上升，一旦受寒氣入侵，容易傷及五臟。中醫道：秋天一碗湯，不用醫生幫！在秋天經常喝湯，會讓你受益無窮！養生營養湯食譜1、木瓜紅棗蓮子蜜，美白淡斑。材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。做法：先將紅棗、蓮子、冰......

有女生問我：聽説飯前喝湯水有利於減肥，那我是在飯前一小時喝呢，還是半小時前？還是馬上要吃之前喝呢？也有個女士問，聽説韓國養生專家提倡“飯水分離健康法”，説是用餐的時候和餐後兩小時之內都不能喝水喝湯，這樣才能健脾養胃，強......

不少地方有給寶寶剃滿月頭的風俗，認為寶寶滿月後，剃掉胎毛，日後寶寶的頭髮能更加茂密烏黑，那具體剃胎毛有什麼講究與禁忌呢？滿月最好不剃胎毛專家認為，“滿月剃胎髮”毫無科學依據。頭髮長得快與慢、細與粗、多與少與剃不剃......

好多家長都不知道寶寶第一次吃輔食該喂什麼，第一次給寶寶添加輔食，可不可以餵雞蛋啊？應該先喂菜泥還是先喂果泥？是先吃奶再喂輔食？還是先喂輔食再吃奶？等等問題就會出來。其實都不是，第一次給寶寶添加輔食，最好的選擇其實是嬰......

現在大家越來越注重養生健康了，許多人都會買維生素e和維生素b族片吃，但也不能隨意亂吃，怎麼吃、吃多少也是有講究的，那麼維生素e和維生素b族可以一起吃嗎？維生素e和維生素b族可以一起吃嗎可以一起吃。維生素e和維生素b族雖......

又是一年春來到，家家户户都要貼春聯，貼福字。在很多地方，都有倒貼福字的習慣。那麼，新年為什麼要貼倒福呢？新年為什麼要貼倒福1、“福”字含有四種意思:一是“壽”,即長壽,長命百歲;二是“富貴”,即財多物豐;三是“康寧”,......

入伏是中國傳統節氣中的一個時期，夏季的入伏一般在每年的七月中旬左右。在入伏期間，天氣炎熱，人們需要特別注意保養身體。那麼，入伏有什麼講究？1.飲食調養入伏期間，由於天氣炎熱，人體易出汗，容易耗損體力。因此，入伏時要調整飲......

自古至今我國都流傳着“春捂秋凍，不生雜病”、“春不減衣，秋不加帽”、“熱不馬上脱衣，冷不立即穿棉”的説法。那麼，時下正值秋季，我們要如何科學地凍一凍才健康呢？“春捂秋凍”有講究，如何“秋凍”才健康一、“秋凍”，不意味......

紋身自古就有，從最開始的圖騰崇拜演變成為某些黑社會組織、個人信仰好惡的表徵。時至今日，紋身依然是不絕於後。現在人按照自己的喜愛在身上各處紋紋身，孰不知紋身也是有忌諱和講究的。紋菩薩、佛祖的忌諱講究在中國的傳......

現在已經有越來越多的人開始通過拔罐來保健養生了。而且拔罐步驟簡單易學，很多人也開始喜歡在家自己操作。但是，你知道麼，拔罐可不像你想象的那麼簡單。操作不當，不僅不能起到保健養生的作用，還可能給身體造成傷害。那麼。......

姜是日常生活中的一種調味品，它有很多的養生保健功效。俗話説：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，夏吃薑是有依據的，中醫認為夏季屬火，容易導致肺虛，而多吃生薑等辛辣食物可以養護肺氣。此外，薑辣素能刺激胃腸粘膜，可以促進食......

想要一頓豐富又營養的早餐，有講究的搭配也是非常重要的，早餐的時間、營養的搭配、如何消化都是讓早餐豐富又營養的關鍵因素。看看豐富又營養的早餐需要堅持哪些原則。原則一：吃早餐的時間段一般人起牀的時間再六點到七點......