蘋果
眾所周知這是人們比較喜歡的水果，蘋果有止咳，解暑，醒酒的功效。而且它的糖含量均勻，餐後食用可以降低血糖。
西紅柿
怎麼説呢，西紅柿按道慣栲狠疲理應該歸為蔬菜的行列，不過小編感覺放在水果裏或許也挺合適，它含有豐富的維生素c，抗氧化劑含量比較高。可以適當的食用。
山楂
山楂是一種非常好的食物，含有豐富的營養價值，具有清胃、醒腦、提神、等等功效。經常食用可以降低患者血糖。
黃瓜
黃瓜在蔬菜水果界一直佔據着非常高的點擊率，它含有大量的維生素c，補充人體營養，可以選擇黃瓜。
菠蘿
菠蘿的功效有很多種，有健胃消食的功能，同時還對高血壓、炎症患者，有非常好的作用，清胃解渴。
橙子
