春困是由於季節交替、氣温轉暖而給人們帶來的生理反應。進入春季後，隨着氣温升高，人體皮膚毛細血管舒張，外周血流量增加，大腦供血量就相對減少。而春季新陳代謝逐漸旺盛，身體耗氧量增加，大腦供氧量必然顯得不足。因此，一到春......

內分泌失調吃什麼調理?內分泌失調是很多女性容易碰到的問題，治療女性內分泌失調，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理。下面小編就為大家推薦幾款調養女性內分泌失調的藥膳美食......

進入夏季，天氣炎熱，人體消耗增大，因此，夏天要常吃利水滲濕的食物,這，樣能夠健脾和胃，脾健則其升降運化功能得以恢復，有利於行水利濕。下面小編給大家推薦幾款藥膳，有利於夏季補氣利水，一起來看看。赤豆鯉魚【原料】赤小豆30克......

冬季養生吃堅果，好處多。堅果不但營養豐富，而且不同的堅果具有不同的保健功效。冬季養生吃什麼堅果好呢?冬季養生常吃這8類堅果，不僅能補給日常的營養所需，更能緩解疲勞，補充能量，為健康加分。一起看下小編為大家介紹的堅果......

現在正值冬春換季時節，這個時候呼吸道疾病盛行，比如咳嗽，最近經常看到這樣一句話都快咳出肺來了，很多人被咳嗽折磨着，該如何有效止咳呢?輕微的咳嗽注意飲食即可，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血，需引起注意。專家指出，治療咳......

治療失眠藥膳偏方失眠病症需要及時治療，給生活帶來諸多困擾，工作無精神，學習無力，那真是難熬，為了擺脱失眠，該怎麼治療失眠呢？治療失眠偏方有哪些？一起來看看失眠偏方吧。1、心脾兩虛症狀疲勞乏力、心悸心慌、失眠。藥膳方：蓮......

治療痛經吃這些藥膳元胡益母草棗蛋材料：元胡10克，益母草30克，大棗10枚，雞蛋3個。做法：將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次。功效：可活血理氣、化瘀止痛。適用於......

酸棗仁含多量脂肪油和蛋白質，並有兩種甾醇：一種為C26H42O2，熔點288～290℃，易溶於醇；另一種的熔點為259～260℃，易溶於氯仿。又謂本品主含兩種三萜化合物：白樺脂醇、白樺脂酸。另含酸棗皂甙，甙元為酸棗甙元，水解所得到的厄北林內酯......

推薦祛濕湯，對抗濕氣五加皮生蠍子煲雞殼功效：驅風祛濕、舒筋健骨。材料：五加皮15克、牛大力30克（中藥店有售），生蠍子45克，雞殼1副，豬瘦內150克，生薑3片。做法：用膠袋盛裝生蠍子倒入沸開水，燙約8分鐘，洗淨；其餘各物洗淨。一起放進瓦......

秋季陽氣不足，寒氣入侵，再加上生活節奏緊張、過度疲勞，人會出現疲倦怕冷、睡眠偏多、易腹瀉等症狀，那你要注意，這可能是腎虛。提醒你這時候腎需要保養了，那麼秋季如何補腎呢?下面推薦秋季補腎的藥膳，不妨試試。1、杜仲燉羊肉......

內分泌失調是冬季常見的症狀，尤其是女性，當然內分泌失調的原因也是多種，其中危害也是不可忽略的，那麼生活中如何調理內分泌失調呢?要預防內分泌失調症狀，在飲食上應吃清淡一些的食物及新鮮蔬菜水果，如柚子、大麥、蒲公英、......

慢性病毒性肝炎不容易恢復，所以我們經常會嘗試用食療來調理，只有慢慢的調理才能讓慢性病毒性肝炎患者的體質增強，這些藥膳對你非常有幫助哦！不過食補千萬不要用在急性肝炎期間,由於急性肝炎會出現一系列的濕熱症狀，如黃疸......

軟化血管吃什麼？軟化血管4大藥膳粥不良的飲食習慣易導致動脈硬化，容易發生生命危險，以下食療粥能夠有效的軟化動脈，預防動脈硬化。注，以下食療粥僅供參考。1、大米玉米粥製作：玉米糝、大米各一半。先將玉米糝加清水適量調勻......

經期保養吃什麼？經期保養食療藥膳一、當歸紅棗湯當歸是婦科聖藥，既補血有活血。是中醫婦科調理必用之藥材!大棗是補氣補血之用，在婦科用藥中也是常用的藥材!用於血虛或血虛而兼有瘀滯的月經不調，痛經，經閉等症。做法：每次可......

三款經典的養胃藥膳很多人常常由於工作壓力、快節奏生活的原因，導致飲食不規律，出現了不同程度的胃病。那麼有什麼好的養胃的方法嗎?吃什麼養胃呢?1、桃仁豬肚粥原料和製法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟豬肚片、大棗各50g，......

凍瘡是冬季的常見皮膚病，很多人因為不注意保暖而使手上長凍瘡，那在平時生活中我們應該怎麼預防凍瘡呢?長了凍瘡我們又應該怎麼治療呢?飲食也是治療凍瘡的有效方法之一，今天小編就給大家介紹幾款根治凍瘡的藥膳方，冬天容易......

中醫認為，氣可以推動血液運行，血可以運載氣，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛，故在中醫臨牀上一般是氣血雙補(或稱為氣兩虛、氣血不足)。俗話説，藥補不如食補，氣血不足最好是採用食補的方法，不過食補貴在持之以恆，當然，你也......

少年白吃什麼好黑豆乾將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。芝麻糕糯米粉一百克,黑芝麻三十克,紅糖十五克，先將糯米與紅糖同......

冬季是補腎的大好時節，這個時候要注意補腎，養好腎強身健體，那麼冬季如何補腎呢?不妨從飲食下手，一些冬季補腎藥膳要學會!具體冬季補腎藥膳有哪些呢?其實補腎藥膳的做法很簡單，跟着小編來，一起來看看冬季補腎的11道藥膳的做......

五款藥膳滋補湯從古至今，中華藥膳在中國菜中一直獨具特色。在它剛剛出現的時候，據《內經》中記載了"半夏秫米湯"及《金匱》中記載了"當歸羊肉湯"的內容，我們可以看出我們的祖先對藥膳的重視。俗話有"藥補不如食補"之説。......