青春不老是很多人的願望，大家都希望自己能夠永遠年輕，但是歲月如梭，我們要如何和時間來抗爭呢?其實通過日常的飲食就可以來調理，延緩衰老。你知道吃什麼抗衰老嗎?今天小編推薦給大家8款抗衰老藥膳粥，一起來了解一下吧!1.茼......

酸棗仁含多量脂肪油和蛋白質，並有兩種甾醇：一種為C26H42O2，熔點288～290℃，易溶於醇；另一種的熔點為259～260℃，易溶於氯仿。又謂本品主含兩種三萜化合物：白樺脂醇、白樺脂酸。另含酸棗皂甙，甙元為酸棗甙元，水解所得到的厄北林內酯......

少年白吃什麼好黑豆乾將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。芝麻糕糯米粉一百克,黑芝麻三十克,紅糖十五克，先將糯米與紅糖同......

祛斑不留痕自制藥膳趕走臉上“蝴蝶”都説女人是美的化身。可不知不覺間有一些惱人的斑點“飛”上女人俏麗的臉。其實女人大可不必煩惱，輕輕鬆鬆自制藥膳趕走“蝴蝶”，讓“蝴蝶”自己去“飛”。一、八寶粥補中益氣原料：香......

現在秋季已經過去一半了，天氣漸漸變冷，有很多人忽視了添衣保暖，導致身體機能下降，感冒咳嗽頻發，那麼感冒了怎麼辦呢?那感冒了不吃藥，吃什麼食物能治療感冒呢?今天小編給大家推薦13款養生藥膳，讓你遠離感冒，一起來看看。感冒咳......

貧血多發於女性，是一種常見疾病，貧血讓你女性氣色變得不好，暗淡、沒有光澤等問題都會出現，這對於任何一個女性都忍受不了的，所以要及時補血才能找回好膚色。那麼女性貧血該如何調理呢?下面就來看看一些調理貧血的中醫藥膳......

3道防中風養生藥膳木耳袪瘀湯材料：黑木耳30克、當歸尾3錢丶紫丹蔘3錢、紅棗3錢，新鮮山藥50克做法：將黑木耳用清水洗淨，再加清水煮沸，並將當歸尾、紫丹蔘裝入紗布袋中，放在砂鍋裏面，再加入紅棗，新鮮山藥，加水適量，大火煮滾轉中小......

推薦祛濕湯，對抗濕氣五加皮生蠍子煲雞殼功效：驅風祛濕、舒筋健骨。材料：五加皮15克、牛大力30克（中藥店有售），生蠍子45克，雞殼1副，豬瘦內150克，生薑3片。做法：用膠袋盛裝生蠍子倒入沸開水，燙約8分鐘，洗淨；其餘各物洗淨。一起放進瓦......

蟲草花姬松茸滾瘦肉主要功效：醒神抗疲勞推薦人羣：要倒時差看奧運會的人們材料：蟲草花30g，姬松茸20g，瘦肉100g，生薑3大片（3人量）。製作方法：蟲草花和姬松茸稍微清洗，瘦肉切片焯水，然後把蟲草花、姬松茸、瘦肉片和生薑片一起放入瓦......

黃褐斑嚴重影響患者的美麗，合理飲食有助於消除黃褐斑，還女性健康美麗人生。黃褐斑患者的飲食一般要少吃光敏感的食物、多吃富含維生素C的食物和避免食用刺激性食物等注意事項。番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗淨......

月經是女性特殊的生理現象，但很多女性都不希望月經的到來，因為會給自己帶來很大的痛苦，而最大的痛經莫過於痛經了。中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致，那麼痛經怎麼辦呢?痛經吃什麼好呢?下面9......

“三高”是老年人的常發病，很多人一到年紀就會出現這些問題，其中糖尿病是最常見的，得了糖尿病史一件很麻煩的事情，花錢不説，給我們的生活帶來了很大影響，所以在日常生活中我們要注意調理糖尿病，那麼治療糖尿病吃什麼呢?今天......

到了春季，氣温漸漸回升，這樣的天氣讓人們會感受到疲乏、睏倦、提不起精神等等，這些都是春困的症狀，春困會影響到正常工作效率。那麼，如何趕走春困消乏提神?藥膳調理是不錯的方法，下面小編就來介紹幾款治療春困的藥膳方，一起......

冬季氣候寒冷，室內外温差大，易被外邪入侵，引發外感咳嗽。中醫專家介紹，外感咳嗽主要分為風熱、風燥和風寒三種，要想有效止咳就要對症下藥，下面中醫專家給大家推薦三款家庭藥膳，大家不妨試試。風燥咳嗽表現為咳聲輕;痰量少;鼻......

大寒是二十四節氣當中的最後一個節氣，那麼在大寒節氣應該如何養生呢?中醫表示，養生要因時而異，按照季節時令的變化規律，採取相應的養生方法，而冬季養生自然是以養腎防寒最主要了，因為只有腎氣旺才能保證寒氣的侵襲，疾病的入......

對於春季如何養生，不少人有着自己的見解，俗話説民以食為天，所以養生還是要食療養生，但是並不是每一個都是適合食療養生的，不同的人有不同的體質，春季養生不可亂補，下面就讓小編推薦幾款春季養生食補的幾大原則，一定要看奧!春......

6款藥膳調理痛經鼈甲燉白鴿原料為鼈甲50克，白鴿1只。將白鴿用水憋死，除去毛及內臟，鼈甲洗淨捶成碎塊，放入白鴿腹內。將白鴿放入碗內，加姜、葱、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內隔水燉至鴿肉爛熟。佐餐食用。具有補益肝腎、調......

春季天氣變化多端，空氣污染嚴重，很容易引起呼吸疾病，最肺部傷害大。肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。這是因為，正常人24小時吸入空氣約1萬升，而空氣中含有各種微生物、過敏原及其他有害物質。因此，春季養肺對於健康......

落枕了什麼辦法最有效?早上起來發現脖子僵硬疼痛，這可能是落枕來，落枕很痛苦，會讓你全身不舒適，那麼該如何徹底治療落枕呢?中醫專家表示，要想超有效治療落枕，要內外兼顧，按摩加上藥膳，這樣效果才顯著，下面就跟一起來看看中醫如......

霜降節氣是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然，也可配合藥膳進行霜降養生，下面就給大家介......