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有關時節的養生知識
立秋吃什麼 立秋時節,這三種食物養生效果好!
立秋,是秋季的第一個節氣。民間諺語提到:「立秋十日遍地黃。」表示立秋時期,是農作物逐漸成熟的時候,意味着秋天的開始,氣候也由熱開始轉涼,此時陽氣漸收、陰氣漸長,人體也會隨着節令呈現陽消陰長的過渡時期,因此秋季養生,不論......
2017-11-21
金秋時節是治療痔瘡的好時機
夏天太熱,冬天太冷,對於患了痔瘡想去治療卻又顧慮重重的朋友來説,千萬別錯過了金秋好時節。秋季氣候乾燥,人體內水分喪失較大,如果沒有及時補充就會出現大便乾燥的現象,進而引起痔瘡復發。另外秋季人體內容易上火,脾臟功能減......
2016-07-30
大寒養生 大寒時節防五寒
大寒養生,大寒來臨也就預示着冬季最冷的時候到了,不僅要防寒保暖還要注意疾病的預防,到底大寒時節要注意些什麼呢?下面一起來看看怎麼説。防肺寒喝熱粥散寒,流鼻涕、咳嗽、頭痛風寒感冒是冬日最常見的毛病。症狀較輕的,可......
2017-12-14
大暑時節要解熱祛濕
大暑來臨代表着一年最熱的時期到來,這個時候防暑祛濕是刻不容緩的,那到底應該如何安然度過暑伏天氣呢?今天小編為大家指點消暑迷津,一起來看看吧!大暑時節,由於天氣炎熱潮濕,人體新陳代謝旺盛,體力消耗相比其他季節會大很多......
2023-10-15
霜降時節風乾物燥 調理身體有哪些注意事項
一、預防秋燥:秋季風乾物燥,如果此時不注重養生保健的話,燥邪就會損傷人體津液,其症狀為脣乾、鼻幹、口乾、咽乾、舌幹少津、大便乾結、肌膚乾燥甚至會出現皸裂。秋燥吃什麼好?為了預防秋季帶來的秋燥現象,日常生活中應當多......
2023-10-10
酷暑時節,寶寶穿衣的那些事兒 寶寶穿衣要注意些什麼
炎熱的夏天,無論是大人還是寶寶,穿衣都應隨着季節做相應調整。此時,媽媽要把握好季節和天氣的變化,根據寶寶自身身體情況給其穿衣,以小朋友最舒服的狀態為判斷標準,那麼具體應該怎麼做呢?多穿短袖短褲很多媽媽們在給寶寶穿衣......
2018-05-08
芒種時節如何養生?
導語:芒種是24節氣中的第9個節氣,也是夏季6個節氣的第3個。芒,指有芒的穀物,如晚稻、黍、稷等;芒也指忙,即從芒種開始要忙着種有芒的農作物,所以叫芒種。從芒種節氣開始,天氣甚熱,雨水較多,濕度增大,北方進入雷雨、陣雨天,南方則......
2023-10-15
換季時節容易感冒,六種水果幫你止咳護嗓
1.菠蘿:菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質,並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀,還可以有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。......
2023-10-18
雨水時節的飲食起居
雨水節氣是春季的第二個節氣,在雨水節氣裏,天氣逐漸變暖,但是降水量也增多,空氣中水分多,有些濕冷,這個時候我們可要好好護好我們的脾胃,除了要健脾養胃之外,飲食起居該如何調整好呢?下面小編就將為大家介紹在雨水節氣的養生......
2023-10-16
芒種時節應養生防病
芒種是最適合播種有芒穀物的時節,此時氣温升高,空氣潮濕悶熱,南方進入梅雨季節。這段時間,熱傷風、心腦血管疾病、婦科病等都高發,要注意防暑濕、養心肺。隨着氣温、濕度增高,人的心臟負荷逐漸加重。有心臟病的人要注意保養......
2023-10-15
立秋時節 警惕“秋老虎咬人”!
立秋帶來的首先是天氣變化,炎夏的餘熱未消,處暑節氣也將接踵而來,天氣逐漸轉向乾熱,還是要警惕“秋老虎”傷人。此時重在祛暑、養肺、護肝。那要如何嚴防“秋老虎”,守住健康呢?立秋時節怎麼養生健體?1、宜祛暑滋陰立秋之......
2023-10-19
清明時節出去踏青所要注意的事項
冬天已經到了,春天還會遠麼?當我們在冬季中慢慢煎熬時,心裏都在無比期盼着春天的到來。盼啊盼,終於盼來了春天。當週末陽光明媚的時候,我們最大的樂趣莫過於去郊外踏青了。呼吸着清新的空氣,看着碧綠的小草,和五彩繽紛的鮮......
2017-10-11
這個時節養胃吃什麼食物好
胃部是我們身體非常重要的一個器官,如果胃部出了問題,不僅會給我們帶來巨大的痛苦,並且,會嚴重影響我們吃飯,降低我們的身體條件。可是現在很多人在平時不注意,或多或少都有些胃部的疾病。對於他們來説,養胃就顯得尤其重要。......
2017-09-22
大媽組合“少女時節”出道 揭女性不老保養祕訣
24日,少女時節經紀公司SC娛樂透露:平均身高170cm,誇耀美麗外貌的大媽組合‘少女時節’將於25日出道。少女時節隊員們平均年齡為34歲,出道前是宗家媳婦、網店模特、偶像明星練習生出身等。尤其,她們擁有超出女偶......
2023-10-16
霜降時節如何正確養生
霜降是秋季的最後一個節氣,也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲,而使氣温驟降,此時做好霜降時節的養生保健,無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何正確養生呢?霜降時節飲食養生原則霜降......
2023-10-15
清明時節養生防病篇
清明養生方法有哪些?清明時節雨紛紛,氣候温暖、桃花初綻、楊柳泛青,正是祭祖掃墓和踏青賞花的日子。除此之外,清明還是一個重要的養生節氣。在清明節氣我們要做好保健工作,注意預防以下這些疾病,下面一起來看看。多變天氣,......
2023-10-16
小雪時節易引發抑鬱症 教你如何吃出好心情
小雪節氣即將到來,天氣時常是陰冷晦暗的,光照相對較少,此時人們的心情會受其影響,特別容易引發或加重抑鬱症。所以在小雪時節要特別注意調節心情,在飲食方面應有選擇性地吃一些有助於調節心情的食物,下面小編教你在小雪時節......
2023-10-16
小雪時節吃什麼好 精選四款養生食譜
小雪節氣是寒冷開始的標誌,小雪節氣的到來意味着我們離寒冬又進一步了,小雪節氣開始之後天氣陰冷晦暗,很多人都出出現失眠、煩躁的症狀,所以趁小雪到來之際,養生就顯得格外重要。那麼在小雪節氣吃什麼最好呢?今天小編為大......
2023-10-16
立冬時節 女性養生關鍵是養腎
今天是二十四節氣中的立冬時節,我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始。《月令七十二候集解》説:立,建始也,又説:冬,終也,萬物收藏也。意思是説秋季作物全部收曬完畢,收藏入庫,動物也已藏起來準備冬眠。在立冬時節,女性該怎麼養生......
2023-10-16
立冬時節是什麼時候 立冬如何養生
隨着立冬的到來,也預示着冬季的來臨,天氣變得越來越寒冷了。在寒冷的天氣中,我們應該適當的調節我們的飲食結構,在立冬節氣吃一些温熱補益的食物可以起到很好的禦寒作用,那麼立冬節氣該如何養生呢?還有哪些養生方法呢?下面......
2023-10-16
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立秋養生小常識 9個字告訴你立秋如何養生
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