立秋是秋季的第一個節氣，天氣會慢慢由熱轉涼，從養生角度來看，立秋要注意滋陰、養肺、潤燥，故推薦三款適合立秋吃的養生食譜，希望大家喜歡。下面跟小編一起去學學吧！立秋養生食譜推薦：糖醋小排骨【材料】豬小排、蛋清、玉米澱......

4月20日將迎來農曆二十四節氣之一的穀雨。營養專家提醒説，穀雨時節氣温回升快，公眾要慎防春火。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲表示，穀雨時節自然界陽氣驟升，易引動人體內蓄積的內熱而生肝火，繼而誘發春日常......

大寒養生，大寒來臨也就預示着冬季最冷的時候到了，不僅要防寒保暖還要注意疾病的預防，到底大寒時節要注意些什麼呢?下面一起來看看怎麼説。防肺寒喝熱粥散寒，流鼻涕、咳嗽、頭痛風寒感冒是冬日最常見的毛病。症狀較輕的，可......

小雪是24節氣裏的冬季節氣，那麼進入小雪以後我們應該如何養生保健呢?今天小編就來給大家盤點幾個小雪時節需要注意的養生要點，趕緊跟着小編一起來了解下吧。小雪養生注意起居調理1、早睡晚起人們要適當早睡，同時，早晨也不......

俗話説：秋分之後，一場秋雨一場寒，季氣候乾燥，不少人難免出現鼻幹、咽乾、咽癢、皮膚乾燥、呼吸系統疾病，甚至秋瀉等。專家提醒，秋分時節，養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身，市民應記得及時添衣保暖。品蟹過量食蟹會致腸胃炎......

每年的11月初就是要進入立冬的時候了，這是二十四節氣中比較重要的一個節氣，在此節氣時分不知道有什麼傳統美食可以吃呢？立冬吃餃子立冬必吃的傳統民俗食物就是餃子，而且此時吃餃子還有相應的説法：一是“立冬不端餃子碗，凍掉......

大雪時節是進補的好時機，很多人覺得進補嘛，就是買一些有營養價值的東西，多吃點就可以了，其實不然，進補的話主要還是靠食補，因為有很多食物，對人體來説都是有很大的好處，下面就為大家推薦幾款大雪進補的養生食療，一起來看看吧。......

寒露是農曆二十四節氣中的第十七個節氣，屬於秋季的第五個節氣，表示季秋時節的正式開始。全國廣大地區均已進入秋季，北部地區進入深秋甚至是冬季。氣温的迅速下降，讓人感受到的不是涼爽，而是真正意義上的寒冷，此時已不宜“秋......

小寒節氣的含義是開始進入一年中最寒冷的日子。小寒，是二十四節氣中的第23個節氣，冬季的第5個節氣，干支歷子月的結束與丑月的起始。於每年公曆1月5-7日交節。在我國小寒節氣標誌着開始進入寒冷的日子，這時候注意保暖是很......

第一瓜：西瓜有句俗語説的好：“熱天吃西瓜，不用把藥抓。”西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，常吃西瓜能清火解熱。第一飲：酸梅湯酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《該湯消......

秋雨時節要暖養雖然老理講究“春捂秋凍”，但真正做起來就沒那麼簡單了，要注意把握好“度”。春捂秋凍，秋天的凍就是別穿太多衣服，但是也不能太少。秋天已經是秋風瑟瑟，風也是很厲害的，如果不注意的話，秋風容易對身體造成損傷......

12月22日是冬至日，冬至的到來説明天氣會越來寒冷，這個時候我們要做好驅寒保暖的工作，那麼我們應該在冬至的時候吃什麼來禦寒保暖呢?冬至吃什麼養生呢?今天小編就為大家推薦了幾款傳統的食物為大家驅寒保暖，馬上去看看吧!......

據《勞動報》報道，中秋過後首個工作日，滬上各大醫院紛紛出現高血壓患者扎堆就診的情況。專家表示，最近是季節轉換時節，一些對季節敏感的患者本就容易出現血壓波動，再加之部分患者在小長假中過度勞累，很容易出現身體不適。對......

寒露節氣之後天氣開始逐漸變涼，那麼寒露時節我們應該如何養生保健呢?很多人都不清楚這些，今天小編就來給大家盤點10個寒露節氣養生的小常識，下面一起來了解下吧。寒露時節10個養生小常識不能忘1、適當養胃秋天氣温漸漸變......

時下，我國南方正值梅雨時節。所謂梅雨，指每年6月中下旬至7月上半月之間，持續天陰有雨的天氣現象，此時段正是江南梅子的成熟期，故稱其為梅雨。南方正值梅雨時節，梅雨時節如何祛濕邪一到梅雨時節，天空連日陰沉，降水連綿不斷，時大......

夏至時節宜養心夏至360°全面保養夏至在24節氣裏面算是比較特殊的一個節氣，到了夏至我們會發現，這一天的白天幾乎達到了最長的時間。從中國的養生角度來講，白天為陽，夜晚為陰，所以夏至是“陽”達到最重的一個階段。另外，到......

導語：芒種是24節氣中的第9個節氣，也是夏季6個節氣的第3個。芒，指有芒的穀物，如晚稻、黍、稷等；芒也指忙，即從芒種開始要忙着種有芒的農作物，所以叫芒種。從芒種節氣開始，天氣甚熱，雨水較多，濕度增大，北方進入雷雨、陣雨天，南方則......

牛皮癬復發時節應怎麼防?銀屑病俗稱牛皮癬，是一種常見的頑固型慢性皮膚病，不僅難以治療，而且很容易再度復發。牛皮癬是一種難治療而且很容易復發的皮膚性疾病，在患者後期的護理過程中，稍不注意就有可能導致牛皮癬的再度復......

小雪日曆中文名稱：小雪英文名稱：LightSnow代表寓意：中國華北地區將有降雪天氣氣候特點：氣温逐步達到0℃以下風俗活動：醃製臘肉風俗食物：餈粑農事活動：貯藏蔬菜、農閒副業養生：合理膳食、温補益腎三候：虹藏不見；天氣上升；閉塞成冬......

在農業生產中，清明作為重要的節氣，更有“清明穀雨兩相連，浸種耕田莫拖延”“清明前後種瓜點豆”的説法；在我們城市裏也有“植樹造林莫過清明”之説。由此可見，不論在農村還是在城市，清明都是一個讓人們值得重視的日子。就中......