現代很多人都非常崇尚艾灸進行保健防病，但是要注意的是艾灸同樣有着很多的禁忌，其中一點就是身體的某些部位是不可以艾灸的。否則可能會引起的身體的不適，對健康不利，那麼身體的哪些地方不能艾灸呢？頭面部位一般而言頭面部......

健腹輪是一種能鍛鍊肌肉、關節，幫助減輕體重的小型健身器材，不過想要很好的得到鍛鍊效果，需要掌握好健腹輪的正確使用方法。面壁式使用方法訓練部位：鍛鍊上身肩部、胸部，適合初學者。手拿健腹輪面向牆壁，雙手平舉置於牆壁上......

患有支氣管炎是比較痛苦的，而刮痧是中醫常用的理療方式，安全又方便，對於急、慢性支氣管炎也有效果，那麼慢性支氣管炎刮痧刮哪裏呢？慢性支氣管炎刮痧方法一一、刮痧部位脊柱兩側（從頸7至骶4），肩上區，胸鎖骨上下區胸骨柄區，肘彎區......

現代女性越來越注意保養，不止是皮膚，對於身體健康保養也很重要，畢竟無論遇到什麼婦科病纏身都不是什麼好事，面對月經不調，痛經，乳腺疾病，更年期綜合症等常見的婦科症狀，除了藥物調理，飲食調理之外，按摩療法也是一種很好的方法，那......

頭痛可以分原發性和繼發性兩類，疼痛程度有輕有重，形式多種多樣，常見脹痛，悶疼，針刺樣疼等，部分伴隨血管搏動感及頭部緊箍感，艾灸可以調氣血，疏經通絡，能在很大程度上緩解頭痛症狀。那麼頭痛艾灸哪個部位呢?頭痛艾灸常用穴位百......

最近在網上知道了一種叫鵝頸藤壺的食物，準備買一些回去吃，這種食物看起來非常的複雜，鵝頸藤壺怎麼吃呢？鵝頸藤壺怎麼吃圖解1、直接食用鵝頸藤壺吃的部位在硬殼板下端，將把柄位置粗糙的硬皮掰掉，露出來的白色肉質可以直接食......

暴飲暴食，或者脾胃受損，都有可能引發積食，具體是指胃消化的食物積滯停留在小兒的胃中。小兒積食推拿治療主要是以消食導滯，健脾養胃為原則，下面來看看小兒推拿積食手法圖解。小兒積食的主要表現積食的症狀主要表現為，孩子身......

一般情況大家都是在背部刮痧，但一些特殊情況會需要在腿部刮痧，那麼腿部刮痧的好處和壞處有哪些呢？腿部刮痧的好處和壞處1.好處腿部刮痧的好處是，可以促進腿部的血液循環、保持經絡暢通、促進新陳代謝，還能夠幫助瘦腿。一些......

想要擁有修長纖細的美腿，首先需要趕跑膝蓋處的贅肉，如果這裏有多餘的脂肪，就會使腿顯得又粗有段，其次就是要先想辦法使小腿變細，比如刺激小腿血液循環，消除腿部淤血等，按摩是一個很不錯的瘦腿方法，下面來看看瘦腿按摩手法圖解......

小龍蝦是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃，吃小龍蝦的時候發現龍蝦頭裏面有很多的黃，小龍蝦頭裏的黃能吃嗎？小龍蝦哪裏不能吃呢？下面一起來看看吧！小龍蝦頭裏的黃能吃嗎頭裏的黃能吃。小龍蝦頭部的黃是可食部分，味道非常......

咳嗽是機體對抗侵入的病邪進行的保護反應。中醫認為當風、寒、暑、濕、燥等外邪侵入人體的時候，導致肺、脾、腎三髒的功能失調，孩子就會咳嗽。小兒推拿治療咳嗽的效果明顯，具體小兒咳嗽推拿按摩手法圖解如下：治療咳嗽基本......

人的頸部皮膚嬌嫩，敏感，並且還有大血管通過，所以在進行刮痧調理的時候手法要因人而異，那麼頸部刮拭怎麼刮呢?頸部刮痧的方法刮拭穴位：廉泉穴，人迎穴，天突穴，啞門穴，完骨穴，大椎穴，天柱穴，大杼穴，風池穴，肩井穴。患者採取坐位或俯伏......

發燒是小兒疾患中最常見，又最明顯的症狀之一，小兒“稚陰未長”不耐邪熱的病理特點，決定其不僅外感陽熱邪氣，最易發燒；即是外感陰寒邪氣，內傷飲食積滯，也易從熱化，故治療以清熱除煩，解表祛邪為主，下面來看看小兒推拿發燒手法圖解......

在諸多的減肥瘦身方法中，按摩減肥瘦身法是現在很多減肥人羣會選擇的減肥方法，因為安全，舒適，不會產生不適症狀而被人接受，按摩減肥可以選擇按摩全身，也可以選擇局部按摩，那麼按摩肚子能減肥嗎？按摩肚子能減肥嗎按摩肚子有減肥......

榴蓮可以説是營養價值極高的一種水果，也有很多人喜歡吃榴蓮，但是對於很多初次食用的朋友或者不能忍受榴蓮氣味的朋友來説，吃榴蓮還真不是個簡單的事情，下面我們一起看看這榴蓮怎麼吃，榴蓮怎麼吃最有營養。直接食用大家都知......

腰痛在中醫論證上可以分為寒濕腰痛，腰肌勞損，腎虛腰痛等類型，腰為腎之府，腎經貫脊屬腎，腰痛與腎，腎經，膀胱經，督脈，帶脈有密切關係，那麼在中醫療法中，腰痛艾灸哪個部位好呢?腎虛腰痛艾灸症狀：起病緩慢，隱隱作痛，痊多痛少，腰膝乏力，勞......

小兒嘔吐的發生，多屬胃氣上逆，因此在推拿治療嘔吐時，多以和胃降逆為主，下面來看看小兒嘔吐推拿圖解。小兒嘔吐病因症狀病因：火熱邪氣入裏犯胃IE，逼迫胃氣上逆而致嘔吐。症狀：食入即吐，吐物酸臭，身熱口渴，煩躁不安，大便臭穢或祕結......

小兒消化不良是由於飲食不當或其他非感染性原因引起的小兒腸胃疾病，這種疾患容易導致身體營養攝入不足，對小兒生長髮育造成影響，父母要讓孩子養成按時就餐，多吃蔬果的良好飲食習慣，另外，通過推拿相關穴位，來健運脾胃，緩解消化......

由於艾灸有温陽散寒，行氣活血，消結散瘀的好處，處於經期的女性，對症適當艾灸，是可以起到一定的調理作用的，那麼月經期艾灸哪個部位好呢?痛經艾灸哪個部位寒濕阻滯者艾灸部位中極温通胞宮，調理衝任。歸來穴温經活血，理氣上痛。......

中級瑜伽動作在入門動作的基礎上提升了一個leve，對身體柔韌性要求增加，適合有瑜伽基礎，或者經常健身鍛鍊柔韌性的小夥伴練習。本文主要是對瑜伽中級動作圖解説明。踮腳蹲式動作圖解此動作能健美腿部肌肉線條，增強腳踝、膝......