其實寶寶的很多病症都是可以通過推拿來緩解治療的，例如當寶寶咳嗽有痰的時候，作為家長，我們並不需要立馬去醫院，寶寶吃多了藥和抗生素會讓病菌產生抗病力，以後一旦咳嗽有痰就很難治癒了，建議家長們可以採取以下推拿手法治療......

偏頭疼是一種常見病，一般是因為發作性神經血管障礙引起的頭痛，對於偏頭疼的醫治，按摩有很不錯的療效，下面來看看偏頭疼按摩哪裏最有效。按列缺穴列缺穴為肺經的絡穴，別走大腸經。點按此穴可使人清爽。該穴位置在腕橫紋上1.......

從舉重太重到技術太差，一次不正確的鍛鍊可能意味着你沒有得到你想要的效果，甚至會造成疼痛和傷害。平板支撐目標：腹部肌肉和背部肌肉上下比較，一個人頭部向上，腰部傾斜，另一個人頭部朝下，腰部平直。1、平板支撐是一個有效的......

小兒因腹脹難受哭鬧的時候，家長可以嘗試消食導滯，理氣止痛的推拿手法來幫助寶寶緩解不適。正確的推拿手法不但可以緩解腹脹，還能幫助寶寶轉移注意力，下面就來教教大家小兒腹脹推拿手法。補脾經150次將小兒拇指屈曲，沿着拇......

慢性支氣管炎是指器官，支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症，中醫認為發病原因與肺氣宣發或肅降不暢，或腎氣不能攝納，導致氣機失調有關，治療應以宣肺止咳，補腎納氣為主，下面來看看支氣管炎推拿手法圖解。支氣管炎推拿特......

刮痧是中醫理療的一種常見方法，對於很多疾病都有較好的治療效果，而鼻竇炎是困擾了許多人很長時間的一種疾病，那麼鼻竇炎刮痧要怎麼刮呢？刮哪裏最好？鼻竇炎刮痧部位一：頭頸部1.刮拭頭頂部從前頭部神庭穴至後頭部後頂穴，經頭頂......

做運動需要各個部位配合，運動前先做熱身可以減少運動對肌肉及肌腱韌帶的傷害，增加肌肉收縮時的速度和力量，改善各組織肌肉的協調能力。頸部拉伸運動動作過程：將脖頸充分向前後左右彎曲，12拍低頭，34後仰，56左邊，78右邊；次數：四個......

咳嗽是肺系疾患的常見病症，“咳”肺氣上逆，有聲無痰，“嗽”指咳吐痰液，有痰無聲，臨牀上一般多聲痰互見，故並稱“咳嗽”。根據發病原因可分為外感咳嗽和內傷咳嗽兩類，治療以驅邪扶正，宣肺止咳為主，下面來看看咳嗽半罐部位圖解。......

想要擁有修長纖細的美腿，首先需要趕跑膝蓋處的贅肉，如果這裏有多餘的脂肪，就會使腿顯得又粗有段，其次就是要先想辦法使小腿變細，比如刺激小腿血液循環，消除腿部淤血等，按摩是一個很不錯的瘦腿方法，下面來看看瘦腿按摩手法圖解......

秋天是吃螃蟹的季節，這時候的螃蟹極大，口感又很肥美，秋天吃螃蟹就成為了吃貨們的盛宴，經常聽説吃螃蟹要吃蟹黃，蟹黃是螃蟹的什麼部位？螃蟹膏和黃的區別圖解。蟹黃是螃蟹的什麼部位蟹黃是母蟹所獨有的，蟹黃裏面有母蟹的卵巢和......

在明確診斷的基礎上，用自我按摩的方法治療頸椎病，也可以收到良好的效果，按摩的作用在於改善血液循環，消除腫脹，鬆解粘連，以解除肌肉和血管痙攣，增強局部血液供應，促使頸部恢復正常生理功能，下面來看看頸椎病自我按摩圖解。頸椎......

咳嗽是小兒的常見症狀，外界氣温變化是誘發因素。一般將咳嗽分為兩類，外感咳嗽極內傷咳嗽，小兒咳嗽以外感咳嗽多見。小兒咳嗽時，若精神尚佳，且不發燒，則可用推拿法治療；若精神尚差，伴隨發熱，則最好就醫治療後用推拿法輔助治療。......

眼疲勞是眼科常見病，常容易引起雙眼乾澀，酸脹，頭痛，眉弓脹痛，流淚，視物不清，甚至視力下降等症。眼疲勞常見於用眼時間長的人羣，當用眼時間過長髮生眼疲勞感覺時，應立即停止用眼，並適度按摩來緩解，那麼眼睛疲勞按摩哪裏呢？點揉太陽......

木瓜的營養豐富，不僅能夠補充維生素、增強免疫力，還能夠健脾消食、抗疫殺蟲，許多人都愛吃，那麼木瓜怎麼切呢？方法一材料木瓜、水果刀、砧板。步驟一木瓜兩端切掉。步驟二木瓜對半切開。步驟三繼續分切成條狀。步驟四用刀把......

都説腳是人的第二心臟，很多注重養生的人除了習慣泡腳，還喜歡按摩腳底，稱這樣養生功效多，那麼下面來看看按摩腳底板有什麼好處。促進血液循環按摩腳底板最明顯的就是能促進局部和全身的血液循環。使血管擴張，血流加快，血流量......

痛風是一種嘌呤代謝紊亂，尿酸排泄障礙所致的血尿酸高的疾病，中醫認為，除了藥物治療之外，按摩也有治療痛風的功效，下面來看看痛風按摩治療方法。按摩治療痛風的好處按摩療法治療痛風，可以提高患者的新陳代謝，降低血尿酸，按摩直......

長期的伏案工作使越來越多的人受到了頸椎病的困擾。給生活帶來了許多不便，大大降低了人們的健康生活質量。通過頸椎病的自我按摩不僅可以預防頸椎病的發病，還可以有效緩解頸椎病的疼痛，有助於身體健康。具體自我按摩操作......

現代很多人都非常崇尚艾灸進行保健防病，但是要注意的是艾灸同樣有着很多的禁忌，其中一點就是身體的某些部位是不可以艾灸的。否則可能會引起的身體的不適，對健康不利，那麼身體的哪些地方不能艾灸呢？頭面部位一般而言頭面部......

楊桃也叫陽桃，主產於我國廣東、廣西、福建、雲南、台灣等地，由於楊桃外皮脆弱，因此運輸難度大，在其他地區比較少見到楊桃，有些人第一次吃楊桃的時候，不知道楊桃要怎麼削皮，一起來看看圖解吧！楊桃怎麼削皮圖解楊桃削皮並不是將......

練瑜伽是一個循序漸進的過程，一般練習初級瑜伽1-3個月後，可以適當的提升動作難度，本文是主要是講解中級瑜伽動作，有基礎的人可以嘗試練習。眼鏡蛇伸展式圖解此瑜伽動作可以增強下背部力量，有助於預防拉傷。女性練習能強健......