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有關祛濕的養生知識
中暑吃什麼好 六款食譜有效祛濕降暑
中暑吃什麼好?夏季烈日炎炎,高温天氣很容易引發中暑,加之雨水又多,因此要學會祛濕消暑。那麼夏季如何防暑呢?中暑了怎麼辦呢?不妨從飲食下手,很多食物有消暑祛濕的作用,今天小編給大家推薦六道菜,夏季吃了能夠祛濕降暑,一起......
2023-10-16
四款養生湯清熱祛濕
夏季祛濕吃什麼?進入夏季,氣温升高,雨水增多,導致濕氣重,這個時候既要注意防暑,也要注意祛濕。喝湯祛濕消暑是一個不錯的選擇,這種天氣要多喝些清熱祛濕湯,今天就為大家介紹四款夏季清熱祛濕解暑靚湯,一起來看看。一、冬瓜湯......
2023-10-16
七種中藥祛濕最管用
夏季吃什麼祛濕?酷暑時節,人們貪圖冷氣,愛喝冷飲,愛吃涼菜。一杯冰鎮啤酒下肚,從裏到外、從頭到腳都透着涼快勁兒。殊不知,為貪圖這一時之快,同時也將濕邪深深地埋在了體內,成為困擾我們健康的一個大大的隱患。那麼夏季如何......
2023-10-17
春分七食譜祛濕健脾
春分吃什麼養生?進入春分節氣,正是調理體內陰陽平衡、協調機體功能的重要時刻,在濕氣重的氣候環境中,消化系統功能較弱的人容易出現消化不良、腹脹、嘔吐、腹瀉等症狀,較肥胖的人也容易出現此類問題。最近的日常飲食中,適......
2023-10-17
四藥膳調節濕熱體質
夏季天氣炎熱、乾燥少雨、喊出較多,易耗氣傷陰,濕熱是現代人健康的剋星。體內濕氣過重,會引起皮膚瘙癢起疹、身體四肢沉重、沒有食慾、造成體內分泌失調等等。如何對付濕熱呢?除了調節飲食、運動之外,還可以適當選用一些......
2023-10-16
輕鬆找準八個穴位,祛濕健脾胃有奇效
説到祛濕健脾養胃,找准以下八個穴位,每天按摩1分鐘,有奇效!1.血海穴取穴方法:坐在椅子上,繃直雙腿後膝蓋內側會出現一個凹陷,在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉羣,肌肉羣的頂端就是血海穴。功效:血海穴屬於足太陰脾經,是治療“血癥......
2023-10-19
夏季如何祛濕最有效 6條貼士輕鬆趕走濕氣
據英媒5日報道,美國Lifetime推出的新真人秀《野外分娩》(BornintheWild)引起了不小的爭議。據報道,Lifetime是一個主要針對女性觀眾羣體的美國電視台,該台週三宣佈推出一檔名為《野外分娩》的真人秀,拍攝沒有醫生護士的協......
2023-10-17
去濕氣最好的中成藥 去濕氣的中成藥有哪些
濕氣重對人身體影響很大,不僅常會感覺舌苔厚膩、舌頭肥大,而且覺得身體沉重,精神疲乏,還會使人發胖。因此,建議體內的濕氣要及時的去除,以免會給身體健康造成一些不利的影響,可以通過一些中成藥來進行鍼對性的治療。那麼,去濕......
2023-11-10
艾葉水泡腳去寒濕、去虛火
艾葉歷來就在我國民間廣泛利用,有的用它的治療養病,有的用它來食用充飢,更有的用它作為辟邪驅毒的信物,用途非常廣泛。以下,小編就告訴大家,艾葉泡腳的好處。艾葉水泡腳去寒濕、去虛火8-10根艾葉製成的清艾條紮成一排薰後背......
2023-10-18
體內濕氣重怎麼改善 體內濕氣重如何改善
體內濕氣重可以通過加強鍛鍊、調整飲食、喝一些去濕茶、排便保持規律、喝祛濕健脾的中藥來改善。如果想要讓濕氣過重表現得到改善,應該養成規律良好的排便習慣,通過這種方式也能夠讓身體保持健康狀態。因為規律排便能夠......
2023-10-20
體內濕氣重怎麼辦,生薑這麼吃體內濕氣全沒了
俗話説千寒易除,一濕難去,一旦體內聚集了濕氣,各種疑難雜症都會找上門。中醫講究食療養生,我們也不妨學學老中醫們吃掉濕氣的方法,簡單易行,徹底除濕!如何判斷體內有無濕氣?體內濕氣重怎麼辦?下面就一起來了解一下。如何判......
2023-10-17
春季季當心濕氣來襲 這7種食物可祛濕毒
7種可以祛除濕毒的食物淮山山藥味甘而性平,入脾、肺、腎三經。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。在歷史上與牛膝、地黃、菊花並稱為“四大懷藥”遠銷海外,並有“四大懷藥淮山居首,淮山家族鐵棍為王”之説。春天用......
2023-10-18
春天如何祛濕
春天,天氣逐漸變暖,而陰雨天卻增多,導致濕氣比較重。濕氣對人的健康也是有影響的,濕氣是六邪(風寒暑濕燥火)當中最難除去的。所謂“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”人體濕氣過重容易疲勞,頭暈欲睡等狀況。那麼春天......
2023-10-19
12種食物有效祛濕
進入夏季,不僅天氣炎熱,而且雨水也增多,空氣濕氣重,導致很多感覺身體沉重、睏倦無食慾,這些濕氣重的表現。濕氣重是萬病之源,從飲食下手祛濕最關鍵。那麼什麼食物可以排除濕氣呢?下面為您介紹12種有效排除濕氣的食物,一起來看......
2023-10-16
夏季養生謹記七要點 注意養陽去濕熱
夏季養生小常識有哪些?夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。這個時候要注意養陽,除此之外,飲食起居運動等也不能忽視,下面就一起來......
2023-10-16
夏季祛濕吃什麼好 四食譜去除體內濕氣
夏季祛濕食譜有哪些?進入夏季,不僅天氣炎熱,而且降雨增多,很潮濕,最明顯的是房屋內滲水、衣服發黴,人體也感覺沉沉的,無精打采,潮濕環境影響人體的健康,加重老年人的關節炎、風濕病等,影響青年人的正常生長生活,造成女性皮膚蠟......
2023-10-16
每天1分鐘,按摩五大穴位祛濕,效果驚呆了!
濕邪是現代人健康的一大剋星,是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了,那些所謂的現代病就會離我們遠了,惡性腫瘤、慢性疾病也會失去温牀。可以説,人體的萬病皆始於濕,所以除濕是保持五臟六腑高效運行、遠離......
2023-10-19
想要祛除體內濕氣,將你辨別和方法
如何判別如果你總是感覺油光滿面甚至身體多發皰疹,大便不成形上完廁所一箱水還不能衝乾淨,刷過牙漱過口還是有口臭,嗜睡怎麼都睡不夠,早上起牀頭昏腦漲身上覺得像披了件濕衣服,還有一點非常惱火的就是趴桌上睡覺流口水。如......
2023-10-18
身體濕氣重有什麼症狀 濕氣重的症狀表現
現代人熬夜、飲酒、愛吃油膩的食物等等習慣,損傷了脾胃,脾主運化水濕,脾胃損傷,所以我們濕就積聚在體內。而且現在少動多坐也使得我們的濕邪積聚越來越多。那麼,濕氣重有什麼症狀呢?1、大便粘連這也是體內濕氣重非常典型的......
2023-11-10
濕氣重怎麼排濕最有效 如何排濕氣有效
濕氣問題已成為現代人的通病,一年四季都有濕氣,人如果濕氣重,就會出現很多身體健康問題,比如:虛胖,乏力,水腫等。今天就為大家介紹濕氣重怎麼排濕最有效。濕氣重怎麼排濕最有效1.拔罐拔罐祛濕主要是通過物理刺激和負壓人為造......
2023-10-20
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