夏季天氣悶熱，而且濕氣重，人們容易受濕氣侵襲，導致頭昏腦漲、全身睏乏、四肢痠軟、食慾減退等不適，對於易浮腫體質的人來説，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。下面給大家推薦幾種祛濕消腫的好食物，一起來......

濕氣是中醫的一種説法，如果長時間在陰冷潮濕的環境之中，體內很有可能就會積聚濕氣。當身體內的濕氣比較多時，很有可能會影響排便，而且還可能會對身體的關節造成影響，如果想要緩解這種狀況，就需要排出體內的濕氣，中藥是常用的......

體內濕氣太重容易導致各種疲勞困倦，還會影響人的食慾，引起腸胃不適，皮膚還會起疹、長雀斑，頭髮也會變得油膩。體內濕氣重，可以通過飲食來調理，那麼哪些食物去濕氣比較好呢？下面為大家介紹。哪些食物去濕氣比較好1.白扁豆白扁......

入夏之後，高温多雨，人們的食慾欠佳，想要擁有好身體，要多喝夏天清熱祛濕粥，如淮山芡實粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等，既可健脾養胃，又能利濕化濁，可謂一舉兩得。那麼夏季喝什麼粥好呢?下面小編為您介紹幾款夏天清熱祛濕粥的做......

飲食調理體內濕熱飲食要以清淡為主，可以適量多吃甘寒、甘平的食物。不要吃辛辣甘酸滋膩的食物，也不要吃辛温助熱的食物。不要吸煙，不要喝酒。應多食用具有清熱利濕的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆......

一看：舌苔、口腔是否異常濕氣重的人一般舌苔厚膩，白膩苔則説明寒濕重，黃膩苔説明濕熱重。另外就是口中的異常感覺，如感覺口膩、口黏、口臭等都是表明體內有濕氣的情況。二看：身體沉重、四肢痠痛濕邪常常犯表，可以讓人頭重頭......

凡是以清熱藥為主組成，具有清熱、瀉火、涼血、解毒等作用，用於內熱、火毒、濕熱、瘟疫等多種裏熱證的中成藥，統稱為清熱類中成藥。不過，在服用之前還是應該要對症下藥，不要盲目去服用藥物。那麼，清熱利濕的中成藥呢？接下來就......

薏米搭配紅豆百病不生這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品--薏米紅豆粥了。薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色......

身體裏會存在一些濕氣，可能會讓人的身體產生不適，於是很多人都在尋求去濕氣的方法，其中祛濕茶就是一種。那麼祛濕茶的功效和副作用是怎樣的呢？一起來看看吧。祛濕茶的功效和副作用祛濕茶的功效祛濕茶具有很好的保健功效，能......

濕邪侵犯人體，導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重睏乏等症狀。因此，及時清除濕邪也是養生保健的關鍵。那麼，體內濕氣重怎麼調理呢？接下來就為大家解答這個問題。體內濕氣重怎麼調理1、飲食除......

中醫認為，春天是肝氣主導的季節，肝氣旺盛，肝勝脾(木克土)，則導致脾失運化，水濕內停。加上春季陰雨綿綿，外濕困阻脾陽，引起氣血運行不暢，經脈不通，人體就會感到疲乏、嗜睡。所以，脾虛困濕是春困的主要原因。要消除春困，除了早睡早......

南方的環境非常潮濕，氣候潮濕、陰冷、反覆多變，因此身體的濕氣容易排不出去，尤其是女性，容易被邪濕入侵，女性體內濕氣重有很多危害，那麼我們今天就來看看，女性祛濕吃什麼好？1.紅豆紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡......

春暖花開，伴隨着陰雨綿綿的天氣，濕氣也隨之而來。濕氣給人帶來了諸多麻煩，許多人都不會把它當一回事，總是忽悠着就算了，日積月累，就積了一堆病痛。其實有些食物有祛濕功效，多吃常吃就能遠離濕氣。那麼春季祛濕吃什麼好呢？一起......

李敏鎬搶炸雞代言據台灣媒體報道，提起炸雞與啤酒，相信大部份粉絲都會即刻聯想起韓劇《來自星星的你》的千頌伊和都敏俊，但韓國的知名炸雞連鎖店近日公佈今年的廣告代言人，竟然“千頌伊”全智賢和金秀賢離奇落選，而是“長腿......

胃熱脾濕為中醫所説的濕熱，造成脾胃濕熱的原因有很多，脾胃濕熱最直接的表現就是腸胃濕熱症。症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚髮黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數。那麼，脾胃濕熱怎......

夏秋換季多喝四款湯紅豆薏米湯：祛濕消腫夏秋季節，人體內容易積壓濕氣。對很多人來説，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。因此，應該注重祛濕消腫，紅豆薏米湯就是不錯的選擇。中醫認為，紅豆有健脾利水、清熱......

估計很多人身體中都有濕氣，這也是在日常生活中很難避免的，雖然濕氣並不是嚴重的疾病，但是長期在身體中積存，就會影響到身體的健康，平時會感覺到精力不足、全身無力等現象，其實如果能合理的運用生薑，就能幫助身體除去濕氣。那......

胃腸是人體非常重要的分解消化食物的器官，不健康的飲食習慣或者濕熱氣候都會使邪氣入侵胃腸並使胃腸虧虛，由於胃腸運化能力不足而引發氣滯積食的問題，西醫認為這是胃腸功能紊亂症狀，而中醫則診斷為胃腸濕熱。那麼，腸胃濕熱......

濕氣是什麼?有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。形象的説，濕是咱們身體的垃圾，是粘滯的髒東西!體內有垃圾，必然影響咱們身體整體的健康情況。生活中很......

齒痕舌就是我們日常生活中所説的齒印社，在舌頭邊緣會出現一些牙齒方面的痕跡，齒痕舌的病因比較多，如果不影響身體健康的情況下，不要過於擔心。那麼，舌頭齒痕非常明顯咋回事呢？接下來就為大家解答這個問題。舌頭齒痕非常明顯......