老年人飲食推薦1南瓜南瓜味甘、温、無毒南瓜南瓜味甘、温、無毒。含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、葡萄糖、碳水化合物、鈣、磷、鐵、抗壞血酸、瓜氨素、甘露醇、果膠等物質，能抗菌解毒、健胃助消化、通腸利便、......

人一上年紀，就容易尿頻。老年人特別是患有高血壓、糖尿病的病人，由於腎小動脈硬化，腎臟濃縮功能減退，最易出現夜尿增多。如何治療老年人尿頻呢?如果不是疾病引起的，就能通過訓練有效緩解。下面就一起來看看如何緩解老年人......

進補有11個妙招一、糖尿病人如何補?飲食原則：糖尿病人必須控制好每日能量的攝入，選用血糖指數（GI）較低的食物為宜。糖尿病人所選擇主食食物的GI應多在55以下，適當選擇GI在55～70之間的主食食物，避免選擇GI在70以上的主食食物......

一般情況下，老年女性腿腫可以掛消化內科、心血管內科、內分泌科、腎內科、血管外科等。具體分析如下：1、消化內科肝硬化、肝腹水可能會造成腿腫，患者需遵醫囑使用呋塞米注射液、布美他尼片、安絡化纖丸等藥物治療。2、心......

在我們的生活中，高血壓不僅很常見，而且是一種常見的低血壓，這種疾病很容易出現在老年人或女性朋友中。低血壓的出現有許多不同的原因，它還會對個人健康造成一定危害。那麼老年低血壓的治療？老年低血壓的治療老年低血壓可以......

老年人患上冠心病是十分痛苦的，由於老年人們的身體較差，所以想要穩定病情還需要多鍛鍊，合理科學的鍛鍊對冠心病有很大的幫助，如老年人們按照自己的思維方式去鍛鍊，方法不對的鍛鍊會起到適得其反的效果。那麼，老年冠心病病人......

老年腦指腦萎縮。一般情況下，六十歲腦萎縮是否正常，取決於產生腦萎縮的原因。具體分析如下：1、正常腦萎縮是各種原因導致的腦組織體積縮小的一種情況。首先，隨着年齡的增長，身體的各個組織和器官都會經歷自然的退化過程，包......

老玉米、玉米粥——防高血脂蕎麥——防止糖尿病（高纖維）薯類——防止便祕（另外能夠降血糖，降血脂）小米——安眠（早上玉米粥、晚上小米粥）燕麥——防止糖尿病（還有高血脂等）老年人要少吃油膩的食物，多吃儲糧，防止各種令人頭疼的疾......

在美國弗吉尼亞州阿靈頓縣的蘭森―布朗老年健身中心，你看到的不再是壯碩的年輕人，而是年過花甲的老年人。如今，健身並不是年輕人的專利，老人也加入這個行列了。記者到達健身房時，正值中午12點。這本是大家吃飯的時間，但健身......

尿頻是老年人多發的一個痛苦的症狀，不管老年的男性和老年的女性都會發生尿頻的症狀，好多老年人一旦發生了尿頻，最開始就會認為自己是不是得了感染，而且尋求抗生素的治療，實際上老年尿頻的原因很多，應該對症治療。在生理情況......

中醫認為，人體的腹部為五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源;脾胃為人體後天之本，胃所受納的水谷精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹可通和上下，分理陰陽，去......

隨着年齡的增長，身體上的問題就出現了，老年人自身免疫力相對於比較低，內外分泌也會有影響，較常見的有冠心病，那麼老年冠心病的治療方法？老年冠心病的治療方法針對老年人的冠心病治療有很多種，應該調整生活方式。在飲食方面，應......

在現實生活中，隨着年齡的增長，很多患者都出現了老年性白內障的不良症狀，這給患者的生活質量帶來了很多不良影響，也對提高生活質量非常不利，那麼老年白內障有什麼症狀？老年白內障有什麼症狀早期老年性白內障的可能症狀包括視......

俗話講得好，是藥三分毒，用藥需謹慎。對於廣大老年羣體所遇到如問題，對於這類，建議是以養成良好的飲食和生活習慣，對於個別可能要尋求藥物治療便祕的，將為這一部分人介紹幾種藥物治療便祕的方子，但也請這些人注意的是，不管服用......

老年女性的尿酸正常值大概在3.6mg/dL到7.2mg/dL之間。具體分析如下：尿酸是一種由嘌呤代謝產生的代謝產物，在體內主要由肝臟代謝和腎臟排泄。尿酸正常水平對於人體健康比較重要，尿酸的正常參考範圍通常為男性3.4mg/dL到7.......

抑鬱症，可見於心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可從悶悶不樂到悲痛欲絕；自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，有自殺企圖或行為；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。那麼，老年患者抑鬱如何治療呢？接......

老年抑鬱症是抑鬱症的一種，可通過藥物治療、心理治療、物理治療等方法治療。1、藥物治療老年人抑鬱症要考慮到老年人的身體特點，需要個性化給藥。根據患者病情輕、中、重程度選擇用藥，一定要注意，老年人藥物治療要堅持使......

老年支氣管炎也是支氣管炎的一種，容易長期反覆發作。可以導致慢性的支氣管炎，慢性支氣管炎如果遷延不愈，發病時間比較長，可以導致慢性阻塞性的肺氣腫，最後可能會導致肺心病。對心肺的功能都有很嚴重的傷害，所以支氣管炎還是......

老年人這麼吃長壽喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。小米是......

椐有關醫學資料統計，65歲以上老人有75%患有不同程度的耳鳴、耳聾症。如果患有某些慢性病，如糖尿病、高血壓病和心血管系統疾病的人，這種比例就更高。所以，我們在即將步入老年行列時，不妨採取一些相應的預防措施，通過飲食調......