現在的人越來越注重養生，尤其是女性，更關注自己的身體健康，希望自己健康漂亮。那麼女性吃什麼保養身體呢?下面推薦十種女性養生食物，一起來看看吧。護肺：番茄英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保......

春季是過敏的高發時節，春季養生可別忽視了預防過敏，特別是女性朋友們，那麼女性春季該如何預防過敏呢?除了日常的防護之外，我們還要注意從飲食下手，這樣雙管齊下，幫你強力抗過敏，美白護膚。今天小編特地準備幾款最適合女性春......

冬季天氣寒冷，因氣温下降，肌膚開始緊張，機能發生停擺。而且由於空氣乾燥，肌膚水份消耗較大，缺乏滋潤感。血液循環，新陳代謝遲鈍，肌膚變得粗糙，破壞化粧美感。為了讓冬日裏也能有傲人的肌膚，那麼就要牢牢記住以下的五部曲。1.每......

夏天皮膚易出油，尤其是油皮妹子更甚，讓人一看就油光滿面的。夏天，油皮妹子怎麼護膚保養呢？油性皮膚的mm要注意控油和補水保濕。以下，就來跟小編一起來看看油性皮膚的護理方法吧。油性皮膚護膚保養方法用温水洗臉油性皮膚用......

面色發黃暗沉是困擾很多亞洲女性的問題，祛斑美白也是最受女性關注的問題之一。然而在實際護理中，費盡心思卻往往難以達到理想的效果。其實，去黃淡斑不是簡單的只用美白祛斑產品就夠了，還需要從生活、飲食各個方面相互搭配......

到了春季，天氣忽冷忽熱，並且乾燥，這樣的氣候會造成我們肌膚的皮脂分泌有時多有時少，加上氣温變好，大家外出的機率也變高，因此受到外界環境污染的情況也變多了，過敏是最常見的，所以春季要想擁有好肌膚，那麼就要做好護膚工作，讓我......

水天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約佔體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重20%時，生命將無法維持，即使失去2%，也會干擾正常的生理機能，時間一長，就會加速人體衰老過程。飲水能......

又到了春暖花開的時節，春季是個舒服的季節，空氣濕潤温和，特別適合保養肌膚，這個時候多下點功夫，護膚效果會事半功倍，春季護膚不僅要從注重外在保養，還要注重內在調理，加上美容養顏的鮮湯，內外兼顧，保證你的皮膚嫩滑柔潤。今天小......

在現實生活中，有一部分女性朋友會通過橄欖油護理皮膚，但是有一小部分女性並不明確橄欖油的功效，橄欖油護膚的功效與作用？橄欖油護膚的功效與作用用橄欖油擦臉可以滋潤和增加皮膚的彈性。橄欖油是由新鮮橄欖果實直接冷榨而......

冬季温度下降，使人們感到皮膚乾燥緊繃，很多女人會發生手腳皸裂、皮膚乾燥粗糙的情況。除了日常的護膚品之外，生活中很多食物都具有美膚抗衰的成分，所以女人想要滋潤肌膚，多吃以下10種冬天常見的蔬菜，就可以緩解皮膚乾燥，還你......

進入夏季，天氣酷熱，烈日炎炎，紫外線變得強烈，這樣皮膚變得脆弱，對皮膚造成傷害。紫外線也是引起外露部位皮膚衰老的主要原因之一，會誘發日光性皮炎、雀斑、黃褐斑等，所以夏季護膚也是頭等大事，那麼夏季該如何護膚呢?下面介紹......

1.奇異果含有豐富的維他命C、礦物質及食物纖維，更可分解蛋白質的酵素，有效防止黑斑和雀斑的產生，更可預防感冒、血管老化及消除疲勞等功效。2.萍果含維他命A、B1.B2.C、E、萍果酸、檸檬酸、葡萄糖、纖維素及多種礦物質等......

冬季天氣寒冷乾燥，我們的皮膚也跟着“受罪”，皮膚變得乾燥，而且還會伴有脱皮、乾裂等症狀，這讓愛美的女性很是煩惱，很多女性都準備了很多的補水護膚品給肌膚補水，其實冬季護膚不僅要外養，而且還要內調，要輔助飲食來護理肌膚，多......

酒後護膚很重要!請記住這五點護膚常識雖然過量的飲酒讓肌膚暫時看起來柔嫩有活力，但這只是短暫的現象，接着便會導致血管擴張，血液供應過多，引起身體體温上升。而皮膚温度偏高，則會促使肌膚水分蒸發，最終會引發肌膚乾燥等問......

女性護膚吃什麼好呢?想要令皮膚變得白皙、有光澤，那麼吃是一個很好的辦法。吃一定要合理、科學，否則不僅不能夠改善膚質，甚至還容易出現肥胖。那麼，女人吃什麼對皮膚好，怎麼吃才能夠令肌膚紅潤、動人呢?下面小編就為大家精......

美白的方法：冰糖檸檬汁你知道吃什麼可以美白皮膚嗎?檸檬汁就可以做到，它不但可以起到美白作用，還能祛斑呢。檸檬含有豐富的維生素，大約100克的檸檬汁中就含有50毫克的維生素C，除了這些，檸檬還含有鈣、鐵、磷和b族維生素。經......

隨着大雪節氣的到來，全國各地都進入了嚴寒的冬季，就連頑強的南方在經歷了N次的入冬失敗後也正式迎來冬季，在這個季節皮膚特別容易乾燥，我們今天就介紹一些可以補水養顏的水果，快來看看吧。冬季護膚的美容水果一、櫻桃櫻桃......

上火的症狀和解決方法1喉幹嗓啞飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。2咽喉腫痛常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3-4次，有......

將於5月16日全國公映的電影《歸來》近日在北京、上海等地展開巡迴點映活動。昨日，導演張藝謀攜《歸來》原著作者嚴歌苓、主演張慧雯在京出席主題為雁-北歸的發佈會，與在場媒體一同分享了創作始末以及拍攝幕後。雖然鞏俐......

春季護膚小常識有哪些?進入春季，皮膚抵抗力最差，很容易受到外界有害因素的侵襲。所以春季護膚需要特別小心，注意做好對肌膚的鎮定舒緩，也要注意肌膚的保濕鎖水哦，讓小編給你介紹春季護膚小常識，讓敏感肌保持嬌嫩滋潤吧。保......