冰淇淋吃得爽、清涼裝穿得美、熬夜擼串豪飲……面對夏季的各種“誘惑”，身體卻有點“吃不消”了：食慾大減，提不起精神，一系列問題接踵而來。中醫認為，脾胃是“後天之本”，而夏天既是脾胃最脆弱的時候，又是養脾胃的最佳時機。......

脾胃濕熱，又稱中焦濕熱，是指濕熱邪氣停留脾胃，從而影響脾胃功能；主要病因是飲食不當和環境濕熱。臨牀表現主要為腹脹、胃痛、燒心、反酸、噁心、口苦、食慾不振、大便不暢等；常見於現代醫學的慢性胃炎、反流性食管炎、胃或......

夏季養生小常識有哪些?夏季陽光強烈，很多人都是全面武裝，怕被曬到，其實夏季適度曬太陽是有益身體健康，預防疾病，曬太陽可以補充維生素D，以及促進鈣的吸收。不過曬太陽也要注意，要掌握技巧。那麼該如何健康曬太陽呢？下面小編就......

用料：帶皮冬瓜500克，水鴨1/4只，鮮百合120克，生薑三片，芹菜10克。做法：1.冬瓜去瓣切成十二塊帶皮洗淨待用。2.水鴨斬成八塊，洗淨加冬瓜塊、生薑三片，同入高壓鍋加水1200ML，武文十分鐘燒開後，轉文火煮十五分鐘後停火減壓。3.減壓......

脾胃虛寒可以吃芋頭、鰱魚、羊肉、山藥等。芋頭富含澱粉，營養豐富，質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱者食用。鰱魚有温補脾胃之作用。適用於脾胃虛寒，食慾不振等症。羊肉有温補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃......

勤儉節約是中國的優良傳統美德，浪費可恥，所以很多人都養成了良好的習慣，不浪費食物，吃不完的食物儲存好明天繼續吃，這是一種好習慣，但是我們也要懂得哪些食物能隔夜吃，哪些食物不能隔夜，不能盲目的節省，有些食物隔夜吃最傷害身......

俗話説“小寒大寒，冷成冰團”，此時是一年之中最冷的三九隆冬時期。“寒性凝滯，寒性收引”，因此這個時候正是關節痛、脾胃病甚至是心腦血管疾病的高發期。嚴冬打響“保胃”戰中醫認為，脾為後天之本，如果脾胃功能不佳，對營養的......

配料:蓮藕500克,黃豆30克,大棗5枚,豬脊骨400克,章魚40克。做法:1.蓮藕洗淨去皮切塊，切二釐米大小；章魚洗淨浸泡一小時後,切碎塊;豬脊骨斬件,飛水去血腥味。2.將以上食材放入鍋內加1.2升水，武火燒開轉文火煲2小時。3.熄火......

所謂脾胃虛寒，就是脾胃陽氣較弱、陰氣很盛，例如脾陽虛、胃陽虛就是常見的脾胃虛寒症狀。那麼，脾胃虛寒的症狀表現有哪些呢？接下來為大家解答一下。脾胃虛寒的症狀表現1、胃部疼痛脾胃虛寒的朋友往往容易出現胃痛的症狀，特......

冬季如何養胃?進入冬季，天氣寒冷，受到寒氣侵襲，胃病易復發，很多人有胃痛、胃酸的症狀。一個人的健康離不開胃，只有胃好了，身體才會好。那麼我們應該如何在冬天裏進行養胃工作呢?下面小編為大家推薦10個妙招，讓大家在冬天有個......

大暑節氣的到來預示着一年最熱的時節到來，這個時候天氣炎熱，陽光強烈，也是疾病的高發期，所以在大暑節氣，除了做好防暑降温的工作，還要注意預防疾病，那麼大暑節氣要預防哪些疾病呢?下面就跟小編一起去了解一下。老人要防心臟......

小兒脾胃虛弱的十大表現：1.睡眠不沉，半夜容易哭、容易驚嚇。2.胃口不好，飯量很小，挑食不愛吃主食。3.腸道動力減慢、大便不通、初頭乾硬、後便爛，也就是寒性便祕。4.白天愛出虛汗、稍一動就汗出淋漓。5.精神差，缺乏靈氣（兒童......

保養脾胃的中醫按摩手法有哪些?中醫認為藏象學説認為：脾胃五行屬土，屬於中焦，共同承擔着化生氣血的重任，所以説脾胃同為氣血生化之源，認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來的。又説脾胃是後天之本就是人生存的根本。人從......

脾胃虛弱是指脾臟和胃臟功能受損，消化吸收能力下降，常伴有消化不良、食慾不振、腹脹等症狀。下面是一些調理脾胃虛弱的方法：一、怎樣調理脾胃虛弱1.飲食調理脾胃虛弱需要注意飲食的清淡和易消化性。建議採用小而多餐的方......

脾胃不好中醫怎麼調理按5個穴位調理脾胃我們都知道，脾胃直接關乎到我們的營養吸收的問題。如果我們的脾胃不好的話，就沒有辦法吸收一樣，身體健康也就成了問題了。因此我們如果脾胃虛弱了，一定要調理好。今天小編教大家用......

很多人脾胃不好想吃西瓜，那麼脾胃不好可以吃西瓜嗎？接下來讓我們一起看看吧！脾胃不好可以吃西瓜嗎脾胃不好不能吃西瓜，西瓜作為一種常見水果，具有偏寒涼的作用，可以清熱利尿、降血壓等功效，但是其偏寒涼的特點可以明顯使脾胃......

5種常見蔬菜吃錯了損傷脾胃以身體的脾胃來説，作為後天之本，脾胃是能夠把吃進身體的食物通過轉化，變成身體所需的氣血，換句話説，一個人身體氣血是否充足和身體的脾胃有很大的關係，但是，在現實生活中，我們一直在做着一些損傷脾......

一、飲食不貪涼，關愛脾胃到了秋季，千萬別貪涼，因為貪涼讓脾胃虛弱，中醫角度來説脾胃喜暖懼寒，貪涼會導致消化不良、胃脹、脾虛等症狀，即使到了秋天，也不要用冷飲來刺激消化系統二、大蒜保健法都説大蒜刺激胃，但是你們卻不知道......

立秋先調脾胃後進補要促進脾胃功能的恢復，使體內的濕熱之邪排出，以下三類人要格外注意：脾虛者——吃點粥表現：食少腹脹、食慾不振、肢體倦怠、乏力、時有腹瀉、面色萎黃食補：茯苓餅、芡實、山藥、豇豆、小米，健脾和胃。食粥......

從臉色可看健康隨着人們生活質量的提高，人們越來越注重養生保健，中醫教你如何從臉色看健康狀況。一個人的臉色可以透露出其健康狀況，並針對自身的身體素質進行調養，下面就為大家介紹從臉色看健康狀況的方法。一、臉呈黑當......