胃吃撐了可以通過按摩、適當運動、藥物干預等方法進行改善。
1、按摩
可以將雙手搓熱對臍周順時針或者逆時針按摩，能夠促進腸道蠕動，緩解症狀。
2、適當運動
可以適當的進行快走、慢跑、打太極等運動，能夠促進全身的血液循環，增加腸道蠕動的速度。
3、藥物干預
也可以在醫生的指導下使用增加胃動力的藥物進行治療，常用的藥物有多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊託必利片等，能夠促進胃排空，改善消化不良、胃脹等不適症狀。
