前幾天去超市買了幾個洋葱，準備炒熟後吃的，結果吃了洋葱後，胃有點不舒服，那麼吃了洋葱胃難受怎麼辦呢？
洋葱性温、味辛，加上生洋葱中的刺激成分豐富，直接生吃容易對腸胃產生刺激，引起腸胃的不適，出現胃不舒服、胃疼等症狀。
洋葱易產生揮發性氣體，過量食用易產生脹氣和排氣過多，出現胃脹、胃疼等胃部不適問題。
洋葱性熱、味辛，對於腸胃不適的人羣而言，食用洋葱易加重胃酸分泌，刺激胃部，感覺胃不太舒服對腸胃，出現胃疼胃痛等身體不適情況。
多喝點熱水不僅可以改善稀釋洋葱中的成分，而且還可以讓洋葱在體內分解代謝，進而緩解胃部的難受。
小米粥有養胃暖胃之效，因此，吃了洋葱後胃不舒服，可以去熬點小米粥喝一喝，可以明顯改善胃不舒服的症狀，然後再好好的休息一下，一般是不會有什麼不適的。
如果吃了洋葱後胃難受的比較嚴重的話，並且嘗試了以上辦法，沒有好轉跡象的話，建議去醫院檢查一下比較好。
將洋葱充分炒熟可以降低洋葱的中的刺激成分，因此，在烹飪洋葱時，應儘量將洋葱炒熟，不要食用生洋葱。
洋葱中的刺激成分豐富，因此不宜多食，建議一天以食用50-80克洋葱就好了。
對於腸胃炎患者而言，食用洋葱易加重腸胃的不適感，因此，腸胃炎患者應少食或者不食。
可以少量食用。
胃不好的人羣可以適當食用洋葱，一般建議是將洋葱炒熟後，再食用為宜，不要食用半生不熟及生洋葱。
前幾天去超市買了幾個洋葱，準備炒熟後吃的，結果吃了洋葱後，胃有點不舒服，那麼吃了洋葱胃難受怎麼辦呢？
1、發芽的洋葱不宜食用。發芽洋葱中雖然不會產生有毒物質，但是發芽的洋葱營養價值比較低，食用口感也不是很好。
2、熱病患者、燥熱體質者不宜食用。洋葱性温，對於體內有熱氣患者而言，食用洋葱易加重體內的熱氣，引起身體的不適。
3、眼疾患者、眼部充血者不宜食用。洋葱是一種温性蔬菜，眼疾患者食用洋葱，易引起眼部不適。另外，洋葱中的香辣味對眼睛有刺激作用，因此這類人羣也不宜切洋葱。
4、胃病及肺胃發炎者少食。洋葱性温，有助熱發炎之效，會加重胃部不適。
5、皮膚瘙癢患者不宜食用。洋葱性温，皮膚瘙癢患者食用後，易加重皮膚的瘙癢感。
