蓮霧糖分少，含有非常多的水分維生素、礦物質，幾乎不含脂肪。那麼，蓮霧血糖高的可以吃嗎？
蓮霧血糖高的可以吃嗎
糖尿病患者可少量使用蓮霧。血糖控制穩定時，兩餐之間加少量蓮霧具有促進食慾、排尿排便、促進胃腸蠕動、清熱解毒安神等多種功效，是糖尿病患者的有益食物，也有治療糖尿病的相關併發症。例如糖尿病患者合併消化不良胃炎或糖尿病，體質較弱，支氣管炎肺炎等可使用蓮霧改善，但蓮霧中糖分相對較高，不適合糖尿病患者大量食用，需每日確定一定量的蓮霧用量。 避免引起血糖上升，破壞血糖穩定。
糖尿病患者食用蓮霧等水果，無論血糖高或血糖正常，都要注意控制量。 通常為正常人每餐的1/3-1/4左右。這樣既可以品嚐水果的美味並吸收營養，又不會對血糖產生大的變動。
另外，正在吃同樣的蓮花霧。兩個人的飯後血糖可能不一樣。有人明顯上升，有人可能不明顯。因此，吃過蓮霧後，要及時監測血糖，瞭解蓮霧對血糖波動的影響，以便下次食用時能心中有數。希望這篇回答能幫助到您！
