这些小毛病或许你也有过，但是不是都没当回事？要是出现下面这八个暗示，说明身体不健康了，可要注意了。起床后眼眶下微肿、有黑眼圈这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统计，女人患肾结石的概......

秋季要适当“进补”，而真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。所以，秋天进补，必吃下面这“三瓜”，都是家常菜，却有养生奇效，常吃连虫草都不如它，错过就太可惜了！1秋季进补吃什......

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,甚至全部脱出于阴道口以外。分娩造成韧带的损伤是主要原因。那么，子宫脱垂怎么恢复正常呢？鸡蛋鸡蛋富含磷脂，可以使体内前列腺素的合成增加，从而促进子宫平滑肌的收缩和提拉。另外，......

现在这个快节奏工作、学习、生活的环境中，日常饮食不规律等导致大家胃部或多或少存在点小问题。下面就给大家介绍几种养胃的粥，一起来看看吧。南瓜小米粥小米可以防治消化不良，防止泛胃现象。除此之外，还具有滋阴养血的功......

盛夏将至，补水很重要，只喝白开水？不妨试试品尝这四种花茶。花茶不仅具有保健功效，每种成分都有其独特的作用。我想这也一定是爱好朋友们儿的最爱。夏天适合喝什么花茶1、玫瑰花茶玫瑰花茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。......

青春期是身体发育的关键阶段，因此很多人担心这个时候胸部的发育不好导致以后成为“太平公主”，因此下面要为大家介绍几种纯天然的适合青春期的丰胸食物。木瓜木瓜大家应该都不陌生，木瓜丰胸法算是最常见的丰胸方式之一，木......

很多人由于工作繁忙造成饮食不正常，导致胃出现了问题，轻则可能有胃溃疡，重则是严重的胃病甚至胃癌。那么胃不好吃什么养胃呢？如果胃不好除了要去检查治疗外，日常在饮食上也要特别注意，平时饮食应清淡，少辛辣，保持有规律的一日......

很多人为了减肥选择节食，但这种方法不仅容易反弹还对身体有一定的伤害，其实只要在每次吃饭前吃一些减肥的食物，就可以很好的控制饮食，下面就一起来看看吧！喝汤很多人习惯在饭后喝一碗汤填饱肚子，其实这样很容易导致吃撑并且......

运动时间少，排便总是不顺畅？至少在饮食上要用点力吧！哪些营养素可以帮助排便？可以吃哪些食物改善呢？高纤糙米纤维是促进肠道蠕动的重要元素，可帮助排便的主要营养素有“粗纤维”及“水溶性纤维”：大部粉的蔬菜、水果、全谷类......

秋末冬初，气温越来越低，空气也变得愈发干燥。说要多补水多补水，可总是喝白开水，也会觉得没味儿。这时候，吃上几个香甜的水果，简直太美妙了。那么冬天吃什么水果比较好？下面给大家介绍一些冬天常见的水果。橘子和橙子众所周知......

寒冷的冬季要常吃什么食物进行养生呢？冬季吃什么食物能增强免疫力呢？下面小编带大家一起来看看冬季吃什么食物增强免疫力吧！山药秋冬天的时候，多吃山药对男性的身体好，当然对女性也是不错的。而且山药里含有大量的人体所需......

以下水果不仅可以抑制肿瘤细胞的生长对妇科疾病也有很好的预防作用，也可以避免雌激素水平升高，有效避免乳腺组织的刺激，减少恶性肿瘤的可能性，有乳腺癌的预防作用。芒果芒果不仅营养丰富，研究人员还发现，芒果具有预防或抑制......

根据统计，学龄前儿童大约有3-5%会出现弱视；由于弱视若是没有及早接受治疗，日后视力会大受影响。眼科医师提醒，弱视治疗有黄金期，必须在6岁前就进行矫正，而且应该追踪到12岁。6岁学龄前就要开始接受治疗会造成弱视的原因大多......

自从天气转凉以后，感觉真的很难减肥，不吃又会冷，吃了又胖，那么究竟有没有吃多了也不容易胖的食物呢？鸡蛋冬天改变饮食结构的第一点就是适当多吃一些蛋白质。因为蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，这个数字比碳......

秋意渐浓，不少城市一夜入秋。初秋不注重养生保养，当心被感冒折磨一个冬天。小编这就告诉你，秋天最适宜多吃哪“三宝”？白萝卜润肺、定喘、治咳嗽秋季气压升高、空气湿度降低，皮肤和咽喉都容易感到干燥不适，因而多食水分饱满......

月经不调的情况我相信很多女性朋友都遇到过，我们都知道，月经是否正常关系着女性朋友的身体健康，如果月经不正常的话，那么就代表着身体的健康出了问题，你知道吗，其实月经不调的情况和花茶也是可以调理的呢。那么月经不调喝什......

古人云：秋天莫过一碗汤！《养生八字诀》：春蒸，夏拌，秋汤，冬煲。秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！秋天喝汤有什么作用1、补肺秋天80%的病是由呼吸道引......

女性常常面临贫血的问题，贫血不仅仅让女性精神不佳，也会影响人的气色。想拥有好气色和不贫血吗？下面一起来看看吃什么最好吧！猪肝猪肝在常见的动物肝脏中，含铁量是最高的，而且容易被人体吸收，所以，女人想要补血补铁的话，猪肝是......

秋冬的干燥和寒凉天气是女人大敌，除了嫩肤要做足，养生饮品更是美女过冬的秘密武器。以下四款是综合各美人的私房饮品，养生养颜都可以靠它！去水肿：红豆水功效：红豆能清热解毒，内含丰富的钾类和纤维，能有效帮助利尿和排便。红豆......

女生一个月的时候总是会有那么一天的，那么在来月经时候吃哪些食物吃比较好的呢?哪些食物是不能吃的，在经期的时候我们除了在饮食上面需要注意那么哪些方法也是需要我们进行注意的呢。女性月经吃什么好1、番石榴女性在经......