许多人都有白捡不咳嗽但是偏偏晚上咳嗽的经验，而且有时候还会喉咙痒，非常不舒服也影响睡眠，那么晚上喉咙痒咳嗽怎么办呢？第一步、喝蜂蜜水缓解在晚上喉咙痒咳嗽，可能是食用了含有胡椒粉、五香粉等香辛、刺激调料的食物，刺激......

得了糖尿病，很多人就不敢吃水果，担心摄入过多的糖分引起血糖升高；其实这个观念是不全面的，糖尿病人能吃水果，水果中含有的果胶能延缓葡萄糖的吸收，但并不是随意吃，因为水果中仍含有果糖与葡糖糖，吃多了对病情控制不利，那糖尿病......

经期调理食谱，冬天气温低、天气寒冷，很多女性都容易出现经期推迟、经期腹痛加剧。冬季也是进补时节，女性冬天可进行食补来缓解经期疼痛。乌骨鸡汤作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸......

额头长痘痘是不少美眉都遇到过的，白嫩的肌肤长出了几颗痘痘，实在是拉低颜值，因此美眉们要想办法祛痘才行。保湿喷雾随时喷额头部肌肤也非常需要补充水分，避免干燥，保湿喷雾能够预防干燥，在你额头爆痘的时候，是必须要经常保湿......

进入冬季后，很多人掉头发掉得分外多，枕头上，地板上，梳妆台上，只有你想不到的地方，没有头发掉不到的地方。其实人掉头发是很正常的，因为头发也有生老病死，寿命到头了，自然会脱落下来。气候干燥冬季天气变冷后，皮肤也变得干燥了，头......

奶水不足怎么办？对于奶水不足的妈妈来说，下奶可是费足了心思，那么到底产后怎么催奶呢？产后催奶的方法有哪些？宝宝频繁的吮吸最初，妈妈的乳腺管有些堵，不管是借助吸奶器还是老公帮忙都很难下奶，但是通过宝宝频繁的吮吸，却能将乳......

怀孕以后，每天吃的食物除了用来维持自身的机能外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养，那么，怀孕初期煲什么汤喝好？怀孕初期喝什么汤安胎？鲫鱼砂仁汤材料：鲫鱼一条、砂仁15克、生姜5克、花生油、食用盐适量。做法：先把鲫鱼......

中老年人两大问题：血管问题、睡眠问题。这两个问题不好，身体就不会好。但是这两个问题要是一起治疗，估计很难，不过我们要说，只要把脖子治了，这两个问题就能一起治。血管问题、睡眠问题一起搞定脖子，是连接人体和脑子的桥梁，如......

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?白开水通便瘦小腹简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人......

最近身边许多人都出现了嘴唇上长泡的情况，通常都是上火、缺乏维生素护着唇疱疹导致的，有些人嘴上的泡还很痛，那么嘴唇上长泡很痛怎么办呢？涂抹牙膏缓解疼痛嘴唇上长泡很痛时，可以考虑在长泡的位置涂抹上牙膏，然后就会感觉到......

癌症想要预防的话，吃什么食物好呢？有哪些食物对预防癌症是有作用的？想通过饮食来防癌的朋友们，一定要认真的看看！山楂能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征......

提起仰卧起坐，大家都知道它能锻炼腹部肌肉力量，对于减去腹部赘肉也有效果，不过对于一些身材其他地方还好，就是屁股上赘肉过多的人来说，可能更想减的部位是臀部。那仰卧起坐可以瘦屁股吗？仰卧起坐可以瘦屁股吗有帮助。做仰卧......

女性朋友们几乎每个月都要用到卫生巾，但是如果出现卫生巾国民的情况就不好受了，那么用卫生巾过敏怎么办呢？试用其他卫生巾如果你一旦出现卫生巾过敏的症状，首先就要停用你正在使用的这款卫生巾，试试其他卫生巾是否也一样过......

宝宝拉肚子，让妈妈忧心不已。除了日常护理外，妈妈还可以从饮食入手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况，那么宝宝拉肚子吃什么好的最快？宝宝拉肚子吃什么好的最快1、煮苹果煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解......

气虚不可怕，关键是会补就行，那么对气虚患者而言，应该吃什么食物最好呢？气虚有哪些食疗方也很有效呢？如果想要知道的话，那就一起来学习下，希望大家都不在怕气虚问题！糯米糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等......

食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物对咽炎进行预防或者辅助治疗，下面介绍几种食疗方法。芝麻红糖粥将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝......

其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬菜之类，既改善睡眠又有益健康。以下为大家介绍长期失眠吃什么水果......

在日常生活中，每到夜晚或许就会听到鼾声如雷，严重的影响了别人的睡眠的同时也对自己的身体造成了莫大的伤害。那么你知道为什么睡觉会打呼噜吗？其实打呼噜是一种病症，该如何治疗呢？睡觉打呼噜的原因舌头肥大尽管有些人体形......

肚脐有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑，所以如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。肚脐疗法的历史很悠久了，那么，生活中怎样做效果更加呢？将生姜片敷在肚脐上1.有助于......

女生大多会做面膜，不管是购买的一整张的面膜，还是自己DIY的面膜都有一定的功效与作用女生才会做，那么海藻和牛奶调面膜起什么作用？美白润肤海藻面膜中含有一种骨胶原的物质，可以吸收大量的牛奶，将海藻面膜用在脸上可以为脸......