对于夏季，阳光是不受欢迎的，而冬季晒一晒太阳却是人生一大惬事，即能补钙还能驱寒保暖。然而晒太阳补钙一说从何而来，你知道吗？下面跟着我来科普吧~不是补钙，是促进VD的合成阳光中的紫外线能促进皮肤中的7—脱氢胆固醇生成前......

晒太阳能防抑郁，在充足的日照下，可以促进人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素的分泌这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。适当紫外线能预防骨质疏松，充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。一......

不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异，婴幼儿每次15-30分钟，中青年人每次1-2小时，老年人每次20-30分钟。医生还提醒爸妈，不要隔着玻璃晒太阳，这样起不到应有的作用，还要适当做些防晒措施，例如用防晒霜，戴太阳......

我们都知道，太阳晒多了，皮肤会长斑，那么晒太阳会长痘痘吗？晒太阳会长痘痘吗晒太阳不会长痘痘。晒太阳之所以令皮肤产生一系列危害，都是紫外线惹的祸，而紫外线是不会导致痘痘的出现的，即便是你某段时间频繁晒太阳，也不会长痘痘......

在日常生活中，晒太阳是很常见的一件事情，很多人都会喜欢晒太阳，尤其是在冬季。适当的晒太阳对身体有一定的好处的，那么孕妇肚子可以晒太阳吗？下面一起来看看吧。孕妇晒太阳可以晒肚子吗可以。孕妇晒太阳可以补充身体的维生......

在日常生活中，充足的阳光是人类健康的必须条件，所以，进行适当的日光照射，是保健活动的重要内容，那什么时候晒太阳最好呢？晒太阳的最佳时间上午6:00到10:00专家建议，一天之中，有两个时间段最适合晒太阳：一个是上午6时到10时，此时......

最近准备自己在家里做菜，准备买全套的餐具，在选择菜板的时候发愁了，好像每一种看起来都挺好的，不知道买哪种会比较好，请问什么材质的菜板最好最健康呢？什么材质的菜板最好最健康不同的材料用不同的菜板最健康。从使用的角度......

在室内隔着玻璃晒太阳的时候，似乎感觉太阳强度减弱了很多，晒十几二十分钟也不会有灼热感，那么这是不是说，隔着玻璃晒太阳就不会被晒黑了呢？玻璃可以阻挡紫外线吗？隔着玻璃晒太阳会晒黑吗透明玻璃会被晒黑普通玻璃阻挡紫外线......

肉苁蓉是一种很常见的中药材，对于人体来说具有补肾阳、益精血、通大便的作用，那肉苁蓉要怎么保存呢？肉苁蓉保存方法阴凉、干燥、通风处保存。一般来说购买的肉苁蓉都是干品，而对于已经加工好的肉苁蓉来说，其本身含水量较少......

最近天气慢慢变冷了，很多人的家里都把去年的鹅绒被拿出来盖了，那鹅绒被可以晒太阳吗？鹅绒被可以晒太阳吗可以但不建议暴晒。鹅绒被在使用的过程中容易积聚较多的水汽，变得潮湿，所以是可以适当地晒晒太阳会去除水汽的。但是......

晒太阳是指将皮肤置于太阳下的行为，可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。那么冬季要常晒太阳吗，接下来就为大家解答这个问题。冬季要常晒太阳吗日......

相信大家都知道，柠檬富含维生素C，具有护理美白、淡化色斑，抑制黑色的生成和沉淀，同时具有排毒养颜等保养皮肤的效果。那么，柠檬水怎么喝效果更好呢？喝柠檬水可以晒太阳吗喝柠檬水是可以晒太阳的。可能很多人会说喝柠檬水晒......

三伏天是一年中天气最热的时候，这时候进行晒后背是很好的，那晒背晒多久时间比较好？后背晒太阳能去寒气吗？晒背晒多久时间比较好根据自身实际情况而定。三伏天的时候阳光的紫外线比较强，这时候进行晒背可以帮助促进维生素d......

三伏天是一年中阳光强烈的时候，此时很适合养生，很多人会进行晒太阳，但并不是所有人都适合这样做，那三伏天哪些人不能晒太阳？三伏天晒太阳去寒气吗？三伏天哪些人不能晒太阳以下人群三伏天期间要注意：1、对于体质弱的人群来说，......

阳光不仅是维生素D“活化剂”，也是天然“保健药”之一。晒太阳会使人产生一系列生理变化，比如促进维生素D的生成及钙质吸收，预防骨质疏松，杀死多种病毒、细菌等。有关晒太阳的好处，可以通过下文了解更多。晒太阳的好处1.增......

婴儿湿疹与成人的湿疹一样，使宝宝感到瘙痒，如果被抓破，又痒又痛，使宝宝的睡眠和饮食都受到影响，那如果宝宝长了湿疹，可以带出去晒太阳吗？宝宝湿疹可以晒太阳吗可以晒太阳，但是不能脸一直对着太阳晒，时间不能超过二十分钟。家长......

冬天天气寒冷，手脚容易冰凉，但是冬天的阳光却很暖和，很多人都喜欢在冬日的午后晒晒太阳，温暖的阳光照在身上可以驱走身体的寒冷，好不惬意，夏天晒多了太阳会变黑，那冬天晒太阳会变黑吗？冬季晒太阳的好处据专辑测定，冬季只要每天......

我最近买了很多橙子，但家里没有人吃，说是夏天紫外线强，吃橙子容易变黑，那吃橙子后晒太阳会变黑吗？喝牛奶可以美白皮肤吗？吃橙子后晒太阳会变黑吗吃橙子被晒黑的可能性是很小的。之所以说吃橙子会晒黑，主要是因为橙子感光食物......

柠檬水味道酸甜，可以开胃消食，经常食用还有美容的功效，但是听说喝柠檬水不能晒太阳，不知道这是真的吗？喝柠檬水不能晒太阳是真的吗假的，可以晒。喝了柠檬水以后晒太阳并不会对人体产生什么实质性的伤害，所以是可以进行户外活......

晒太阳是件非常享受的事情，对人体也非常有利，但是很多人不知道晒太阳也是要挑部位晒的，那晒太阳补钙应该晒哪个部位？晒太阳多久合适？晒太阳补钙应该晒哪个部位背部、头顶和双腿。一般晒太阳晒身上的部位都是可以的，只是相对......